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BEAUTY美體健康

大餐後想速瘦？「雞蛋生酮減肥法」很適合，但實行不得超過兩週！一週雞蛋減肥菜單來了！

雞蛋減肥法的原理與生酮減肥法一致，簡單來說就是幾乎零碳水飲食；每日攝入脂肪量75%+蛋白質20%+碳水5%，當體內糖分過少時，身體便不再分泌胰島素，而是開始消耗脂肪，此法需要大量補水及適量的鹽分。

LIFESTYLE美食

《橘色涮涮屋》首推全新「鍋物小外燴服務」！在家就能品嚐火鍋界LV，還享有24小時內預約清潔服務

說到號稱火鍋界LV的《橘色涮涮屋》，不只是頂級美味滿足饕客，強調服務品質的他們，趁著品牌邁入20 週年，推出全新「日式鍋物小外燴服務」，讓你不用出門也能享受專業的味覺饗宴。

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《麥吉machi machi》夏季新口味上市！夢幻「草莓冰沙」、「白葡萄果凍飲」咀嚼控最愛

手搖界一波波推出新品，隱身在東區巷弄的《麥吉machi machi》也不惶多讓，全新打造三款夏季新口味，好拍又好喝！

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肉控約起來！驢子餐廳推出重量級「20盎司厚切肋眼牛排」，400度高溫鎖住超過癮美味，價格還很佛心

肉食男女手刀~位於華泰王子大飯店一樓的「L’IDIOT RESTAURANT 驢子餐廳」推出佛心價四人分享餐新菜單，能大嗑20盎司厚切肋眼牛排，實在太爽啦！

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IKEA春節新菜單來了！佛跳牆重磅回歸、海陸大餐、炸蝦香蔥飯讓吃貨大滿足，年菜還能帶回家圍爐

過年就去IKEA吃美食吧！因應春節推出全新菜單，有佛跳牆、海陸大餐、炸蝦香蔥飯等等，還有能帶回家圍爐的鍋底年菜，好吸引人呀！

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香港人氣排隊茶餐廳《華星冰室》進駐東區！連陳奕迅、楊千嬅都愛吃，功夫香滑奶茶、炒蛋多士必點

連陳奕迅、楊千嬅都愛吃的人氣排隊茶餐廳《華星冰室Chrisly Café》，現在不用飛香港，台灣就能夠吃到啦！

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【信義區美食】《BEEF KING》貴婦級日本A5和牛麻辣鍋！肉食控的夢幻天堂，豪邁吃肉還能享受101美景

想要豪邁大吃頂級日本A5和牛，來到《BEEF KING》就沒錯了，從台中紅到台北開分店，選在信義區ATT4FUN 10樓，除了無限量供應日本A5和牛肉品，還能遠眺台北101景色，根本是吃鍋最幸福的享受。

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《三角守破離》全台首店進駐微風松高！正宗日式炙烤鰻魚飯、現炸天婦羅，還有富山氷見烏龍麵

愛吃的鰻魚飯的你，現在又多一個新選擇啦！日本料亭三角全新品牌《三角守破離》全台首店就在微風松高B2F，趕快找機會去吃看看。

BEAUTY美體健康

啟動最強生酮減脂計畫 就能讓妳的身體變成「終極燃脂機器」！

由邁阿密大學運動醫學學士 瑞秋•格雷戈里(Rachel Gregory)和生酮主廚 亞曼達•C•修斯(Amanda C. Hughes)推出的21天生酮挑戰計劃一書，教妳改變飲食方式，邁向生酮飲食，重啟與生俱來的「生酮燃脂」開關！

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運動女神張鈞甯上《鋒味》分享瘦身秘訣 原來減肥一定要吃這個！

張鈞甯日前到謝霆鋒主持的《鋒味》節目擔任特別嘉賓，面對同樣愛運動的霆鋒，張鈞甯聊起瘦身tips時表示，很多女生減肥都會戒「這種食物」，但自己就一定會吃，就連謝霆鋒也大吃一驚！

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女孩們一喝就愛上！飲廊入室2.0新推戀愛粉色系的「吉馥紅蘋果酒」

宜蘭首家鮮釀啤酒餐酒館「飲廊入室」開幕短短半年的時間，在地方上就累積不少好口碑，更有外地人前來朝聖。

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運動前後就該攝取這些食物！歐美女星都在喝這款西洋參果昔飲品DIY菜單公開

運動、健身菜單是最近最熱門的話題，但你知道運動前後所該攝取的營養，可是會深深影響運動成效的嗎？以下就來告訴你！

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「柳澤流」微波瘦身常備菜單能輕鬆吃到減醣美味，還可以吃回好身材！

本身是料理研究家的柳澤英子研發了一套獨特瘦身享食法，使用微波爐烹調、並且以減醣美味的食材為菜單，不管妳是忙碌必須外食的上班族、或是廚藝不太好的人都適用！

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歐美大熱的GM Diet一星期菜單，連續吃7天減掉4.5公斤

還記得剛出道的小禎是個瘦高身材勻稱的美女，近幾年來的身型如吹氣球般愈來愈腫，探究原因其實是因為得了多囊性卵巢症候群必須靠藥物治療的關係，經過長期的調養，目前的她病症已獲得改善，也讓她拾起回復身材的意念。

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誰說年後收”腹”餐一定很慘淡？營養師針對肉食族、火鍋狂、甜點控設計這6款美味「纖」食譜！

年假放縱口慾暴飲暴食是不是讓現在的你滿心懊悔？打算來個贖罪式的補償飲食，又不想悲慘餓肚子嗎？營養師趙函穎針對肉食族、火鍋狂、甜食控貼心搭配滿足各自飲食偏執的美味「纖」食譜，用最夯的「順應式補償飲食」，讓你擺脫偏執系飲食的罪惡感。