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BEAUTY美體健康
大餐後想速瘦？「雞蛋生酮減肥法」很適合，但實行不得超過兩週！一週雞蛋減肥菜單來了！
雞蛋減肥法的原理與生酮減肥法一致，簡單來說就是幾乎零碳水飲食；每日攝入脂肪量75%+蛋白質20%+碳水5%，當體內糖分過少時，身體便不再分泌胰島素，而是開始消耗脂肪，此法需要大量補水及適量的鹽分。
fish Weng
2025-07-10
LIFESTYLE美食
香港人氣排隊茶餐廳《華星冰室》進駐東區！連陳奕迅、楊千嬅都愛吃，功夫香滑奶茶、炒蛋多士必點
連陳奕迅、楊千嬅都愛吃的人氣排隊茶餐廳《華星冰室Chrisly Café》，現在不用飛香港，台灣就能夠吃到啦！
Ren
2020-01-02
【信義區美食】《BEEF KING》貴婦級日本A5和牛麻辣鍋！肉食控的夢幻天堂，豪邁吃肉還能享受101美景
想要豪邁大吃頂級日本A5和牛，來到《BEEF KING》就沒錯了，從台中紅到台北開分店，選在信義區ATT4FUN 10樓，除了無限量供應日本A5和牛肉品，還能遠眺台北101景色，根本是吃鍋最幸福的享受。
2019-12-06
《三角守破離》全台首店進駐微風松高！正宗日式炙烤鰻魚飯、現炸天婦羅，還有富山氷見烏龍麵
愛吃的鰻魚飯的你，現在又多一個新選擇啦！日本料亭三角全新品牌《三角守破離》全台首店就在微風松高B2F，趕快找機會去吃看看。
2019-10-25
啟動最強生酮減脂計畫 就能讓妳的身體變成「終極燃脂機器」！
由邁阿密大學運動醫學學士 瑞秋•格雷戈里(Rachel Gregory)和生酮主廚 亞曼達•C•修斯(Amanda C. Hughes)推出的21天生酮挑戰計劃一書，教妳改變飲食方式，邁向生酮飲食，重啟與生俱來的「生酮燃脂」開關！
2019-05-16
運動女神張鈞甯上《鋒味》分享瘦身秘訣 原來減肥一定要吃這個！
張鈞甯日前到謝霆鋒主持的《鋒味》節目擔任特別嘉賓，面對同樣愛運動的霆鋒，張鈞甯聊起瘦身tips時表示，很多女生減肥都會戒「這種食物」，但自己就一定會吃，就連謝霆鋒也大吃一驚！
2019-03-22
女孩們一喝就愛上！飲廊入室2.0新推戀愛粉色系的「吉馥紅蘋果酒」
宜蘭首家鮮釀啤酒餐酒館「飲廊入室」開幕短短半年的時間，在地方上就累積不少好口碑，更有外地人前來朝聖。
Wa Chang
2018-12-04
運動前後就該攝取這些食物！歐美女星都在喝這款西洋參果昔飲品DIY菜單公開
運動、健身菜單是最近最熱門的話題，但你知道運動前後所該攝取的營養，可是會深深影響運動成效的嗎？以下就來告訴你！
Jyun
2018-06-28
「柳澤流」微波瘦身常備菜單能輕鬆吃到減醣美味，還可以吃回好身材！
本身是料理研究家的柳澤英子研發了一套獨特瘦身享食法，使用微波爐烹調、並且以減醣美味的食材為菜單，不管妳是忙碌必須外食的上班族、或是廚藝不太好的人都適用！
2018-06-01
歐美大熱的GM Diet一星期菜單，連續吃7天減掉4.5公斤
還記得剛出道的小禎是個瘦高身材勻稱的美女，近幾年來的身型如吹氣球般愈來愈腫，探究原因其實是因為得了多囊性卵巢症候群必須靠藥物治療的關係，經過長期的調養，目前的她病症已獲得改善，也讓她拾起回復身材的意念。
2018-05-21
誰說年後收”腹”餐一定很慘淡？營養師針對肉食族、火鍋狂、甜點控設計這6款美味「纖」食譜！
年假放縱口慾暴飲暴食是不是讓現在的你滿心懊悔？打算來個贖罪式的補償飲食，又不想悲慘餓肚子嗎？營養師趙函穎針對肉食族、火鍋狂、甜食控貼心搭配滿足各自飲食偏執的美味「纖」食譜，用最夯的「順應式補償飲食」，讓你擺脫偏執系飲食的罪惡感。
2018-02-21
金馬54|星廚江振誠返台首接金馬晚宴！以道地食材入菜、入圍酒會菜單、禮品大公開
最佳主廚江振誠前陣子才剛宣布將歸還米其林二星，今年金馬54即邀約參與入圍酒會晚宴菜色的廚師，準備將道地台灣味帶給大家！
2017-11-07
添好運夏季限定新菜單來了！3款麵食、煲湯為夏天補滿元氣
炙熱的夏天也不怕沒胃口，米其林一星餐廳添好運特別推出主廚夏季新菜單，不只開胃又能養生！
美麗佳人編輯部
2017-07-04
全新打卡美食在這裡！Petit Doux初秋菜單大更新
位在永康街附近的Petit Doux開幕至今，推出的料理與飲品結合了時尚色彩與視覺體驗受到許多女生喜愛，近日宣布菜單大改版更讓大家期待全新的視覺與味覺饗宴！
2016-09-06
外食族的運動飲食該怎麼吃？筋肉媽媽的私人菜單大公開
夏天即將來臨，又是到了該跟冬天囤積的肥展開抗戰的時候，有持續在運動的你，是否覺得怎麼都沒看到預期中的成效？原來吃的對，才是關鍵。<br />
Sasha
2016-04-04
