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BEAUTY美麗彩妝

你的偶像都是鉚釘狂粉！蔡依林、孫藝珍都淪陷的VALENTINO ROCKSTUD！紅遍時尚圈14年還在燒，為什麼idol都愛它？M編帶你一探VALENTINO鉚釘時尚神話

只要有在關注時尚圈，一定對VALENTINO的鉚釘高跟鞋不陌生。這雙女明星人腳一雙的時尚爆款單品，最讓人挪不開眼的就是那一顆顆優雅卻又叛逆的時髦鉚釘。究竟這顆鉚釘背後隱藏的故事和神秘魅力是什麼？讓M編帶你一探究竟！

BEAUTY美麗彩妝

怎麼可能不心動！植村秀 #撫紋小白管打造擋不住的澎嫩水蜜光！「無色限精萃水潤唇膏」居然一抹Q彈柔嫩、持久顯色，一整天零唇紋超水潤絕對是今夏顏值擔當！

迎接陽光閃耀的夏日，畫上「蜜光唇」才是製造又仙又嫩的氛圍感關鍵！但又怕水光唇一擦容易有豬油感、黏膩不適、顯色度還不夠、光澤度一秒就掉，這時候選擇一款水潤透嫩、持久顯色的唇彩非常重要！植村秀年度新品「無色限精萃水潤唇膏」破解一般亮面唇膏會遇到的難題...

BEAUTY美麗保養

2024巴黎奧運選手謝淑薇、吳佳穎分享運動保養秘訣！除了防曬，謝淑薇賽前還會做這件事

隨著2024巴黎奧運登場，這次代表台灣出賽的運動選手謝淑薇、吳佳穎也分享了她們的運動保養秘訣！

BEAUTY美體健康

徒手健身8個黃金動作一週計畫：能夠鍛鍊全身超過70%的肌肉！運動小白適用！

徒手健身是一種不需要器械輔助、只靠自身來進行鍛鍊的方式，對於初學者來說非常適合，推薦8個居家健身黃金動作，一起來練！

BEAUTY美體健康

暴飲暴食後緩解腸胃不適、防脫水的5款自製「後悔水」推薦！

暴飲暴食後腸胃常常會感到不適，主要原因是體內留有食物殘渣、以及一些殘存的水分，推薦5款自製「後悔水」，利用高纖蔬果來維促進腸道蠕動，有助於排出體內毒素與食物殘渣。

BEAUTY明星專區

40歲才爆紅的日本浮誇美女！松本若菜6招小資凍齡術，自製腸活早餐養出美肌

松本若菜2024年主演日劇黃金檔《西園寺小姐不做家事》備受矚目，她從出道以來就一直維持白皙肌膚、紅潤氣色，即使跟年輕演員飆戲也不會暴露年齡，這次就一起來學學松本若菜的凍齡保養！

BEAUTY美體健康

《長相思2》張晚意瘦到楊紫都求減肥辦法！靠居家運動好物狠甩20公斤，再現古裝美男體態

《長相思2》仙到不行的演員們，原來全都為了呈現仙族的纖細體態下足苦工，楊紫靠一週食譜減6公斤，張晚意更是瘦到只剩55公斤！

BEAUTY美麗保養

2024精華液推薦！醫美繃帶級保濕！美妝圈盛讚的三大保濕精華

皮膚科醫師與保養專家都告訴我們：保濕是護膚的基本功，但為什麼一年到頭擦保濕，臉上還是常感覺「肌渴」呢？M編深信生物醫學保養之父Jean-Noël Thorel，也是醫美保養品牌BIODERMA貝膚黛瑪創辦人的理念：肌膚缺水原因不只一種，精準針對肌膚狀態，進行保濕修護，才能...

BEAUTY美體健康

一次搞懂！以為在減肥其實在增胖、以為沒用其實很有用的變瘦行為大公開！

有一句話是這麼說的：「妳認為世界是什麼樣的，那麼妳的世界就是這個樣子！」我們相信自己是健康漂亮的，那麼妳就會變成這個樣子，但，人有時候就是會陷入一些生活迷思，做出讓自己內耗的錯誤行為，今天就來搞懂，以為在減肥其實在增胖、還有以為沒用、其實在變瘦的...

BEAUTY美體健康

2024巴黎奧運選手楊勇緯柔道壓制必練「手指握力」，強健體魄和精湛的技巧是致勝關鍵！

第33屆夏季奧林匹克運動會（2024 Summer Olympics），將於2024年7月26日至8月11日於法國巴黎舉行，時隔百年巴黎三度舉辦奧運，本屆中華隊奧運代表團共計出動212人。中華隊派出60名運動員，出賽16項運動賽事。上屆東京奧運勇奪男子柔道60公斤銀牌殊榮的楊勇緯，也將再...

BEAUTY潮流髮型

2024控油洗髮精推薦：薄荷涼感還頭皮舒爽、植萃成分讓控油效果更加倍！

氣溫升高、頭皮出油的頻率也跟著升高，控油洗髮精成了大家的必備好物，以下看看2024年有哪些新產品！

BEAUTY美體健康

上班族必看！熬夜會帶來哪些傷害？8個輕鬆緩解的養生小秘訣 請收！

每天不熬到12點不上床睡，遇到加班愈想熬夜，很多時候晚上都會捨不得睡，白天又起不來…這些似乎是現代人的症頭，但其實熬夜真的很傷身，從心臟、血管、大腦、肝臟都會受到傷害，甚至愈喜歡熬夜，人也就愈容易發胖，如果妳也是熬夜一族，以下緩解方法一定要收！

BEAUTY明星專區

《甄嬛傳》玉嬈居然30歲啦！徐璐6大美妝保養秘招，打造自然立體小臉！

《甄嬛傳》開播距今13年，徐璐飾演甄嬛妹妹甄玉嬈，當年只有17歲的她，今年要邁向30歲啦！這次也來學學徐璐的保養之道吧！

BEAUTY明星專區

《那些年，我們一起追的女孩》「韓版沈佳宜」TWICE多賢5招養出無瑕嫩白豆腐肌

韓版的《那些年，我們一起追的女孩》女主角選定由TWICE的多賢擔綱，說到多賢就不得不提她因為肌膚白皙還得到了「白豆腐」的暱稱，化妝師甚至還曾透露她的肌膚好到不需要上粉底，一起來看看多賢養成白豆腐美肌的秘訣。

BEAUTY潮流髮型

每天洗頭還是有頭皮味怎辦？5大成因和解法一次看，夏天也不擔心他人靠近！

炎熱夏天來臨，身上的氣味也成了一大重點，尤其是明明每天洗頭卻還是有頭皮氣味，原因是什麼？該如何解決？一起看下去。