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BEAUTY美妝快遞

《愛情怎麼翻譯》高允貞「整形級別妝容」4重點！鼻子先從陰影面下手、聰明留白才是關鍵

Netflix全新韓劇《愛情怎麼翻譯？》開播後話題不斷，其中高允真的妝容實在美瘋了！私下也偏愛淡妝的她，編輯這次解析他的妝容重點一起來看看～

BEAUTY美麗保養

醫學中心主任李婉若醫師診間真實推薦的「適樂膚修護霜」，添加如同肌膚「原型食物」的神經醯胺，能更好吸收並8倍修護屏障，從寶寶異膚濕疹到長輩肌膚乾裂都能完美守護！

換季異膚、濕疹與長輩肌膚龜裂反覆發作? 知名醫院皮膚科醫學中心主任李婉若醫師說明：「這是因為肌膚表層的『神經醯胺流失』導致屏障功能受損，應多補充該成分才能『保濕同時修護』，從根本改善困擾。」李醫師特別常在診間推薦適樂膚CeraVe的「長效潤澤修護霜」，因...

BEAUTY明星專區

「野獸派男神」玉澤演選秀第一集就被刷掉、離開JYP但依舊是2PM，37歲狀態依舊在線的5大保養秘訣一次看！

2PM 玉澤演作為二代團代表性的「野獸派男神」，舞台上氣場全開、私下卻自律又理性，出道多年狀態依舊在線！

BEAUTY美體健康

怕胖又怕黃麴毒素？高允貞減脂、姚琛補優質脂肪都吃「花生醬」！選購3原則、保存重點＋5種不膩吃法學起來

花生醬不是很肥嗎？一般人都會有這樣的既定印象，雖然它的熱量很高（1湯匙約90-100大卡），但因為它能有效抑制食慾，適量攝取反而能幫助減脂。韓國女星高允貞在減脂期間以「蘋果＋花生醬」增添飽足感；中國男星姚琛則是把花生醬當作補充優質脂肪的日常小習慣！其實只...

BEAUTY美麗保養

白頭髮還有救嗎？5 招養出黑髮妙方：多吃「黑五類」食物、正確梳頭是關鍵

發現白頭髮好崩潰？別急著染黑！白髮生成不一定是老了，可能是缺營養或壓力大。本文傳授 5 招「養髮妙方」，從攝取黑芝麻、補充銅離子到正確梳頭，教妳養回烏黑亮麗的秀髮。

BEAUTY美麗保養

日本膠原蛋白銷售No.1！喝完就知道為什麼大家都選它「森永續佑 好喝膠原蛋白飲」M編肌膚保養有感實記---可以忘記敷面膜，但絕對不能不喝它！

2026年的新年保養，不能只停留在擦的、敷的，真的要加上「喝的保養」才完整，M編近期超有感、直接列入日常清單的就是—「森永續佑 好喝膠原蛋白飲」！清爽水蜜桃口味好喝又順口，每天都在期待我的膠原時光不誇張，更重要的是天天持續喝，把少女底氣都給喝回來的感覺真...

BEAUTY美體健康

女性必學「Never Miss Twice」千萬不要連續兩天都不做！5個不顯老、不長肉、提升代謝的生理黃金循環法則

快節奏的生活步調讓現代女性的生理機能與代謝更容易受到波動，許多專家提出「Never Miss Twice（絕不連續錯過兩次）」法則：偶爾一天懈怠是小事情，但若連續兩天中斷，很容易形成一種慣性、讓作息與生理時鐘整個打亂，我們整理了 5個很重要的法則，女性們請get，並警...

BEAUTY美麗保養

首爾直擊宋慧喬神顏！不受年齡限制，BELOTERO®保柔緹給的「自然 仿若天生」將青春定格，自然綻放自信神采！

2026開年就能相遇宋慧喬，M編真的太幸福了～這次來到首爾參加BELOTERO®保柔緹亞太區品牌代言人上市記者會，親眼近距離見證喬妹的「美貌權威」！宋慧喬分享了對美的定義在「追求自然與內外在的平衡」，她的細節美學秘訣也一一曝光！

BEAUTY美體健康

2026年前瘦身攻略：兩週「111飲食法」搭配高效居家特訓，開啟最強「排水、燃脂、雕塑」模式！

農曆新年進入倒數兩週！想美美的在親友聚會中出現嗎？現在開始還來得及！我們為妳規劃了「年前減肥計畫」，透過策略性的飲食法、再搭配高效居家運動，目標鎖定消水腫、降食慾、以及緊實線條！不需要完全斷食，跟著這套計畫，在兩週後找回妳的自信與輕盈！

BEAUTY美體健康

每日睡前「跪地蹲」30組 從54減到47公斤！小紅書爆紅日本主婦Junka 即使53歲也能改變身形

近日小紅書掀起「跪地蹲」狂熱，來自於一位實際年齡53歲、看起來僅40歲的日本主婦Junka分享的「跪地蹲」訓練，這個動作只要每天在睡前一個小時練習30組，不僅能夠幫助收緊凸起的小腹部，還可以調整骨盆、提升臀部肌肉，打造健康又有魅力的身形曲線。

BEAUTY美麗彩妝

Dior Addict癮誘系列美瘋了！讓Jisoo也愛不釋手的粉漾水光潤唇釉，小公主最愛的色號是這支

迪奧為 2026 年揭開全新彩妝篇章，正式宣布 Dior Addict 癮誘系列的全新香氛形象大使是 BLACKPINK Jisoo、Anya Taylor-Joy、Willow Smith 三位風格女神！

BEAUTY明星專區

日本透明系美女濱邊美波保養祕訣公開！8招養出澎潤好感肌

25歲日本女星濱邊美波以「透明系美女」著稱，私下保養竟超親民！早在10多歲就踏入演藝圈的她，累積出一套保養哲學，從高保濕乳液疊擦、防曬細節到生活習慣管理，用8招小資保養法養出澎潤又有好感度的透明肌。

BEAUTY明星專區

LNGSHOT RYUL挑染刺蝟頭太帥！誰適合染？該如何整理？全部解析給你聽

由 Jay Park 親手推出的新男團 LNGSHOT 最近話題度持續飆升中，其中成員 RYUL 的刺蝟頭真的好抓眼！只要聽過他的 RAP 就很難能不注意到他～

BEAUTY美體健康

《軋戲》代旭30秒電梯戲爆紅！辟穀7天減4.3公斤菜單全公開，私下是跑步愛好者

因為電梯名場面爆紅的代旭被觀眾發現是超級劇拋臉，從《夢華錄》中憨痞的池衙內，到《軋戲》裡的禁慾裴軫，一步步逆襲成叔圈天菜。

BEAUTY香氛甲彩

【與大師對談】調香師Quentin Bisch如何在沒有化學背景下，讓香水權威奇華頓破例延攬

在多數人眼中，成為調香師意味著科學訓練與學院背景，但 Quentin Bisch 的路徑並不如此。沒有化學出身，卻被香水權威奇華頓破例接納，他從藝術舞台走進香氣世界，走出一條非典型的調香師之路。