Beauty

BEAUTY美體健康

睡前10分鐘練習陰瑜珈—「半蝴蝶」趴姿體式 相當於跑步1小時！堅持練可以細腰瘦肚！

「半蝴蝶式」（Half Butterfly Pose）是陰瑜珈中的一個靜態拉伸體式，主要針對髖部、腿後側筋膜、下背部等等進行深層伸展與放鬆，這個姿勢類似於「單腿前彎」，在陰瑜珈中的重點和要訣是需要長時間的停留，讓身體自然放鬆，而非積極用力的伸展。

BEAUTY明星專區

日本氣質女神柴崎幸6招自然系保養秘方，活出美麗與優雅肌膚！

柴咲幸（柴崎幸）14歲時被星探挖掘，2000年在電影《大逃殺》中一舉成名，至今出道多年，柴咲幸本人也說過，肯定存在「只有年長女性才能擁有的美」，那麼到底她是如何保養的呢？

BEAUTY美體健康

可愛版的「踏地鼠式超慢跑」來了！像地鼠探頭般輕輕落地 減少膝蓋衝擊、增強核心穩定、還能消耗脂肪助減肥

「踏地鼠式超慢跑」源自於日本跑步教練小出義雄的概念，後由日本馬拉松選手 青木孝之發揚光大！這種跑法靈感來自地鼠鑽出地面後快速縮回的動作，是一種特別又有趣味的慢跑方式，適合養成長期習慣，也可以幫助降低運動傷害風險。

BEAUTY潮流髮型

宋慧喬經典髮型盤點！圓潤男孩短髮、韓式漫畫瀏海⋯每款都好美！

近期宋慧喬以全新男孩短髮造型登場引起討論，在宣傳主演電影《黑祭司2：闇黑修女》時一頭圓潤的男孩短髮實在太適合她，一起看看她過往的經典髮型！

BEAUTY美體健康

王牌經紀人楊天真40歲「我瘦了，但不是為了減肥！」運動半年練出線條美

曾擔任范冰冰工作室長達6年宣傳總監的楊天真，是中國娛樂圈內知名的經紀人和人脈王，因為正視自己大碼身材而受到歡迎，近期卻發文自己瘦了！

BEAUTY美麗保養

寶雅年度熱賣彩妝與保養品揭曉！Solone補水柔焦妝前精華、巴黎萊雅眼唇卸妝、Fino髮膜穩居第一

寶雅是許多人美妝控挖寶好去處，從彩妝、保養還能一路買到髮品，一起看看寶雅2024年最熱賣的產品是什麼！

BEAUTY潮流髮型

2025剪髮造型推薦：輕盈卻有份量感的Border Cut，自然修飾臉型的絕佳髮型

層次髮型一直是近年來的熱門選項，打造輕盈空氣感同時可以達到蓬鬆的效果，那麼BORDER CUT就是很不錯的選擇。

BEAUTY美體健康

《外傷重症中心》「黑道」護理師賀營出身醫生世家，維持體態秘訣：完全不管理，讓人恨到牙癢癢！

之前安賀營（又譯夏英）在《模範刑警2》、《非常律師禹英禑》、《Face Me》以亡者、新娘等角色快閃演出，出鏡瞬間即永恆的清秀臉蛋，驚艷許多觀眾。這次讓大家好感度急速上升的《外傷重症中心》裡，飾演專業又靠譜的重症中心護理師、外號「黑道」的千薔薇，博得空降...

BEAUTY美體健康

每次吃飽飽其實很傷身！對身體的8個危害和8個補救措施請get！

朋友聚會、過年過節是否讓妳不由自主的吃太飽？其實正常吃到7-8分飽就已經足夠支撐身體了，況且每次吃多，不僅整個人容易昏昏欲睡睏到不行，對於我們的心臟、血壓、腸胃都會有影響的，所以當覺得有飽足感時，不論吃多少了就立刻停下來吧，對健康絕對是有益處的。

BEAUTY香氛甲彩

DIOR官網客製化刻字服務，為他獻上愛的絮語～刻印在你DNA中的香氛記憶！難以忘懷的Miss Dior系列、以深情為名的全新中性香Dior Homme香精，與愛人們共度浪漫時刻～

香氣可以觸發記憶，讓美好瞬間在腦海中變得清晰，迎接情人節浪漫時刻，刻入靈魂的戀愛香，唯有最能代表愛情的Miss Dior！男香亦有溫暖感性的全新Dior Homme香精，情人節前夕DIOR官網特別推出刻字服務免費活動，還能為Miss Dior香氛客製高訂刺繡蝴蝶結，留下永恆的私...

BEAUTY美體健康

186cm腹肌王子《外傷重症中心》「肛門」秋英宇：太平洋寬肩、厚實胸肌和大長腿，被譽為穿制服最好看的演員！

從《玉氏夫人傳》到《外傷重症中心》這兩部目前最炙手可熱的韓劇中可發現一位清新帥氣的新生代演員面孔—秋英宇(又譯秋泳愚)，高大英挺的身材加上毫不生澀的自然派演技讓人不知不覺就被他圈粉！他到底是誰？為什麼如此爆紅？今天就讓我們一起來認識這位人氣急升、未來...

BEAUTY美麗保養

2025品牌護膚會情報總整理！雅詩蘭黛、DARPHIN、海洋拉娜、雪花秀…搭配超強美容道具的奢華SPA享受

每年1月與7月是各大美妝品牌舉辦護膚活動的旺季，一起來看看今年年初登場的護膚會又有什麼厲害的產品與道具出現！

BEAUTY美體健康

流感10年來最兇猛！必備防護小物推薦：酒精擦、防護噴霧、洗手乳…從細節加倍守護健康

台灣季節性流感好發於每年11月至隔年3月，除了施打流感疫苗，也可以準備口罩、乾洗手、酒精等相關小物來加強防護。

BEAUTY美體健康

《白色橄欖樹》嘉許哥陳哲遠為戲增肌！臥推125KG展現寬肩窄腰的超絕男友力！

《偷偷藏不住》的甜哥陳哲遠，為了飾演新劇戰地排暴工程師積極健身，就連參加旅遊綜藝都自律的只吃沙拉和狂健身。

BEAUTY香氛甲彩

Le Labo 2025最新香水「EUCALYPTUS 20桉樹20」登場，沉靜木質香氣為流浪的心靈找尋出口

Le Labo經典香氛系列相隔一年半後，在2025年初重磅推出全新淡香精- EUCALYPTUS 20桉樹20，從清新的尤加利開場逐漸轉為乳香的沉靜，整體以木質調為主的香氣非常吸引人！