Beauty

BEAUTY美體健康

久坐造成「死臀症候群」？4分鐘骨盆燃脂操不跑不跳，改善小腹、假胯寬一次解決

2026世足賽如火如荼打得火熱，不少人熬夜追球、久坐觀賽，要知道，這可是脂肪堆積的好時機啊！最近Threads上瘋傳一套日本超火的「4分鐘骨盆燃脂操」，不跑不跳不傷膝，卻能透過短時間高密度訓練啟動哈佛證實的後燃效應，被許多網友大讚比超慢跑還更容易堅持的燃脂運動！

BEAUTY香氛甲彩

2026涼鞋必搭「清透感脚美甲」15款範本！乾淨配色x 簡約設計，沁涼又有質感

夏日一到，涼鞋自然成為日常主角，腳指甲不妨也換上一抹清透美甲，以沁涼色調與簡約設計，在盛夏中呈現乾淨柔和的質感。

BEAUTY明星專區

新生代「透明系女星」畑芽育！7招溫和保養法，養出白裡透紅仙氣美肌！

大眾對畑芽育的印象就是自帶輕透感的可愛臉孔，畑芽育有四分之一的美國血統，本人也說或許是因為這樣在螢幕裡她的肌膚特別白，一起來認識這位「新生代資深女星」的保養秘訣吧！

BEAUTY美麗彩妝

Dior超完美底妝系列2026升級登場！Peter Philips解析底妝趨勢、3大亮點搶先看

Dior 經典底妝「迪奧超完美底妝系列」在 2026 年迎來全新升級！這次不只是包裝更美、配方升級，從妝前、底妝到定妝一次補齊，底妝不再只是遮瑕或修飾膚色，更像幫肌膚開上一層自然柔焦濾鏡。

BEAUTY潮流髮型

15款【短髮】造型推薦！鮑伯頭、層次剪、一刀切最完整範本

已經受不了長髮的悶熱嗎？那就趁著炎炎夏日給自己一個嘗試短髮的機會。只要了解自己的臉型，就能夠找到命定造型。以下整理出15款熱門短髮，看完快點手刀預約設計師進行改造吧！

BEAUTY香氛甲彩

2026美甲推薦「透感彩色美甲」！告別厚重款式，今夏必收15款顯白又仙氣的果凍指尖靈感

炎炎夏日，比起濃郁飽和的深色系美甲，帶有透明感的彩色美甲反而更受歡迎！除了能讓雙手看起來更加輕盈顯白，也可以為整體造型增添清爽夏日氛圍。

BEAUTY美體健康

C羅睡眠習慣公開！多相睡眠法怎麼做？3招改善睡眠品質、熬夜後快速修復疲勞

2026世足賽掀起全球狂熱，不少人熬夜追賽、隔天還得正常上班上課，其實從C羅到梅西，都將睡眠視為維持巔峰狀態的重要關鍵！身為熱血追球又兼顧職場的現代女性，與其擔心熬夜會變老，不如向足壇男神們的睡眠修復法開始學起。

BEAUTY美麗保養

保養誤區有哪些？七大 NG 習慣讓妳擦再多都沒效

保養誤區有哪些？很多人擦再多保養品膚況卻沒變好，問題常出在方法。本文整理七大常見 NG 保養習慣，包含天天敷面膜、乳液擦太多、頻繁換保養品、只在夏天防曬等，並附上皮膚科與衛福部觀點的正確做法，教妳避開地雷、讓保養真正有效。

BEAUTY明星專區

《Off Campus》爆紅痞帥浪哥Dean是誰？曾是冰球選手、戲外還是超專情的好男人！Stephen Kalyn 6個小故事一次看

誰也還在刷《Off Campus》？Dean真的太圈粉了～除了痞帥又帶點壞壞的魅力，他那頭充滿鬆弛感的「90年代美式校草頭」更是讓人忍不住多看兩眼！完美詮釋冰球校隊男神的隨性帥氣。

BEAUTY香氛甲彩

2026美甲推薦「夏日短甲」12款範本！從清透貓眼、清冷Y2K到泡澡童趣風一次收藏

短甲低調乾淨又好打理，今年夏日不妨透過淡色與繽紛色系的搭配，結合貓眼、法式、Y2K及童趣元素設計，讓指尖洋溢滿滿的陽光夏日氛圍。

BEAUTY明星專區

呆萌系日本女演員松本穗香，5招清新保養秘訣，養出雪白豆腐肌！

松本穗香以清新呆萌的形象聞名，雪白的肌膚也經常受到網友討論，一起來認識他簡單的保養之道吧！

BEAUTY美麗保養

熬夜爆痘怎麼辦？世界盃看球後出油、暗沉加劇，5招保養急救一次看

世足熬夜追得過癮，痘痘卻悄悄找上門？研究指出，晚睡可能影響肌膚屏障與水油平衡，讓膚況變得更不穩定，不過別擔心，學會這5招急救術，把好氣色找回來！

BEAUTY美體健康

義大利麵冷藏後變抗性澱粉才能減脂！低卡義大利麵沙拉食譜＋上班族便當保存秘訣

天氣悶熱，加上油膩的便當讓人食慾全無？來試試做這道風靡歐美、清爽又視覺感滿分的「冰島義大利麵沙拉」，不用開大火弄得全身都是汗，只需要簡單拌勻，就能享受時髦又美味的抗夏減脂餐。

BEAUTY美麗保養

當光與光匯集！好好生醫攜手 SUPER JUNIOR 藝聲、希澈，用二十年「AB LINE」默契詮釋：把自己過好，我們就是最耀眼的星芒

以「吃了會漂亮的燕窩酸益生菌」席捲女性愛美市場的台灣保健品牌好好生醫，今年再度成功延續與韓國凍齡團體 SUPER JUNIOR 巨星的發光緣分。結合「把自己過好，我就會發光」的品牌信念，好好生醫去年首次簽下品牌年度代言人，完美體現了從照顧好自己開始、由內而外自...

BEAUTY美麗保養

如何打造同款透亮水潤感？李多慧公開「水光肌保養祕訣」

無懼夏季烈日暴曬！李多慧再攜 GREENGOLD 公開「自帶濾鏡」秘訣台灣夏季高溫悶熱，無論是日常通勤、外出採買，或週末安排戶外活動，都難免長時間接觸陽光與悶熱環境，讓肌膚防護成為不少人的日常課題。長期在台灣生活與工作的韓籍啦啦隊女神李多慧經常需要在烈日下應...