Beauty

BEAUTY美體健康

平板棒式 從肩部到小腿、再到全身肌肉都可以訓練得到！

到底是什麼動作可以從肩部一路訓練到小腿，再到全身肌肉呢？答案就是平板式，平板棒式非常的神奇，一個簡單的動作卻能充分運用到全身的肌肉。

BEAUTY美麗保養

端午招福求平安，阿原超應景十八王公肉粽皂上市，裡頭還包著馬纓丹肉塊與月桃菜脯

阿原將端午節最應景的艾草、昌蒲、粽子化成可以洗的香皂，還結合石門十八王公廟的民間傳奇與粽食習俗，推出限量「十八王公肉粽皂」與「石門一口粽」，實在太有巧思。

BEAUTY美體健康

適合夏日、清爽鮮美的高蛋白刷脂湯—黃瓜蝦仁蛋花湯食譜來了！

今天分享這道黃瓜蝦仁蛋花湯低脂鮮美又爽口解膩，補充了充足的鈣質、蛋白質，蝦仁這樣做也保持了它的原汁原味和鮮嫩Q彈，真是一道清淡清甜不油膩，低脂美味營養高的湯品，很適合夏日清涼解暑，千萬不要錯過了！

BEAUTY香氛甲彩

diptyque 60週年第三波限量夏日系列，仙人掌果香的暖陽香水、有乾燥薰衣草的香醋之水、檸檬草香氛蠟燭必收推薦

diptyque 60週年紀念來到第三波，推出充滿濃濃海島風情的限量夏日系列，成份囊括地中海的仙人掌、檸檬草、薰衣草，有些甚至能驅蚊，真的好適合夏天！

BEAUTY潮流髮型

2021夏日短髮造型推薦：帥氣俐落風、韓系慵懶波浪⋯看石原聰美、中村杏、ITZY留真、Oh My Girl孝定示範！

2021下半年到來，無論是日韓的演員、偶像團體們都帶著充滿夏日感的造型推出新作品，像是Oh My Girl成員、ITZY留真，日劇《打扮的戀愛是有理由的》中村杏和睽違多年替柚子拍攝新曲MV的石原聰美，都換上了充滿夏日感的短髮。

BEAUTY香氛甲彩

夏日超清爽身體香氛噴霧推薦：愛馬仕大地、香奈兒摩登COCO...若有似無香氣最迷人、居家也能香香的

炎夏想要用香水卻又怕太過濃郁的味道，身體香氛噴霧就成了好選擇。同樣帶有香味、濃度降低，加上細緻水霧讓香氣更輕盈，讓身上帶有若有似無的隱約香氣更迷人！

BEAUTY美麗保養

居家辦公冷氣狂吹膚況大爆走！LANEIGE水酷肌因超級保濕力閃退乾燥脫皮亂出油，讓肌膚不用化妝也自體發光！

居家辦公沒出門，整天吹冷氣降溫，一不注意肌膚已經變得跟沙漠一樣乾，膚況開始大爆走又乾又油！不要看輕長時間在冷氣房肌膚水分大流失，不只乾到乾燥暗沉，連細紋通通跑出來！夏天爆熱肌膚需要保濕的觀念大家都有，尤其在室內冷氣狂吹保濕更要做好做滿，但僅有保濕...

BEAUTY美麗彩妝

擦有顏色的唇膏需要卸妝嗎？潤唇膏、護唇膏到底要不要卸？

大家都知道有化妝就需要卸妝，不過，如果是潤唇膏、護唇膏也需要卸妝嗎？就讓美麗佳人Podcast《萬事問瑪麗》的美容瑪麗來解答。

BEAUTY美體健康

維秘超模最愛！2組魔鬼虐腹操快練起來！

今天分享的虐腹操是維秘超模們最愛的瘦身動作，雖然只有2分鐘2組訓練，若能每天練習，兩週後就有感喔！

BEAUTY潮流髮型

《打扮的戀愛是有理由的》川口春奈髮型超多變！馬尾、髮飾、隱藏式馬尾⋯ 真柴久留美日系編髮教學！

由橫濱流星、川口春奈主演的日劇《打扮的戀愛是有理由的》討論度節節攀升，女主角真柴久留美在劇中飾演在IG上擁有10萬粉絲的KOL，相當花心思在打扮上，妝髮、美甲、穿搭等也成為了日本女孩的範本，想知道川口春奈劇中的髮型如何達成，就往下滑吧！

BEAUTY美體健康

營養師推薦增肌減脂餐：海鮮醬粉紅櫛瓜麵、水波蛋藜麥花椰菜沙拉食譜來了！

「三分練、七分吃」想要增肌減脂絕對不能吃錯飲食！足夠的運動、適度的營養補充是增肌減脂的不二法門，但到底該吃什麼、又該吃多少呢？今天就來跟大家分享運動的減醣飲食黃金比例！

BEAUTY美體健康

高蛋白低脂餐—酸爽番茄牛肉蛋包蕎麥麵食譜 做法簡單趕緊學起來！

今天分享這道番茄牛肉蛋包蕎麥麵，高蛋白的牛肉和蛋搭配營養非常豐富的番茄和低GI的蕎麥麵主食，真是太完美的組合了！

BEAUTY香氛甲彩

Gucci創立100年紀念香水！煉金士花園系列香水新香1921翡冷翠，橙花+香水檸檬果香向佛羅倫斯致敬

2021年是Gucci品牌創立一百週年，煉金士花園系列香氛家族同步推出紀念新香水-1921翡冷翠香水，香水命名不僅紀念Gucci 誕生的重要年份，同時也致敬佛羅倫斯這座百年前孕育出Gucci的絕美之城。

BEAUTY美麗彩妝

WFH 不是 WORK FROM HELL！蘿拉蜜思三分鐘上鏡速成教學！

疫情期間大家 WFH 都很辛苦，才知道原來可以去上班也是一種幸福。想念在辦公室與同事打打鬧鬧的時光。在家裡上班相信有很大一部份人都是蓬頭垢面的吧?突然要開視訊會議，素顏的樣子把老闆跟同事嚇壞，狀態看起來比較像是 WORKFROM HELL !

BEAUTY美體健康

3道增強抵抗力的低脂餐：蒜蓉烤香菇/野菇蝦仁蛋花湯/海藻香菇蛋花湯食譜來了

今天分享3道低脂料理，除了愈吃愈瘦還能加強身體的抵抗力，趕緊學起來吧。