香嫩好吃、零廚藝也能煮成功的低脂香菇雞腿燜飯食譜來了!

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香嫩好吃、零廚藝也能煮成功的低脂香菇雞腿燜飯食譜來了!

就算在減脂期也要好好吃頓飯!今天分享這道香菇雞腿燜飯,是用水煮+電鍋蒸完成的料理,高蛋白又有纖維,營養好吃,尤其是自己做的最健康了!想吃的人一定要學起來喔!

【立即體驗】J'adore極蘊香氛無限魅力,舉手投足散發迷人的絕對自信!

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第一名的「神快充安瓶」原來是它!拿下2021權威國際美妝大獎,讓肌膚電力滿格、全速開光,肌膚再累再老再暗都有救了~

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第一名的「神快充安瓶」原來是它!拿下2021權威國際美妝大獎,讓肌膚電力滿格、全速開光,肌膚再累再老再暗都有救了~

最近全球美容界最權威的大賞,由Marie Claire全球美容編輯團+各界美容專家擔任評審團的「國際美妝大獎」,最近公布2021得獎名單了!一般人可能不知道,這個創立於1985年,全世界美妝保養品每年僅不到1%可入圍,能得獎真的超厲害的美容界最大獎,許多品牌可能創立迄今...

低脂高蛋白、滑嫩多汁的豆腐抱蛋食譜來了!

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低脂高蛋白、滑嫩多汁的豆腐抱蛋食譜來了!

今天分享這道超級好吃的嫩滑豆腐抱蛋,做法簡單,就算是零廚藝、首次做就能成功,是一道很適合春天的減脂家常料理哦!

徐若瑄:有腹肌是一件很Rock的事!親授練出川字肌的秘訣!

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徐若瑄:有腹肌是一件很Rock的事!親授練出川字肌的秘訣!

46歲的Vivian徐若瑄以正能量形象和凍齡美貌一直深受各界歡迎,今日她出席EMSCULPT增肌減脂體雕設備發表會,身著中空黑米妮造型的鋼鐵V展現了令人驚呼的川字肌,現在就來聽聽她是如何練出馬甲線的!

「姐拍的不是氣墊,是氣勢啊!」GA全新高訂紅氣墊,完全是集所有優點於一身的王者氣墊!

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「姐拍的不是氣墊,是氣勢啊!」GA全新高訂紅氣墊,完全是集所有優點於一身的王者氣墊!

說到氣墊,論包裝已不稀奇,在這氣墊千奇百怪、花招盡出的年代,唯有時尚界的傳奇Giorgio Armani才是多年來稱霸美妝市場的王者,原因到底是什麼呢?Giorgio Armani先生不僅是高訂華服最頂尖的設計師,只要是GA迷都知道美妝系列的每款產品都有Armani先生對於時裝的執...

減脂期的美味料理、清爽又好吃的三鮮豆腐食譜來了!

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減脂期的美味料理、清爽又好吃的三鮮豆腐食譜來了!

天氣愈來愈熱,減脂餐也要跟著換季!今日分享一道清爽又營養好吃的三鮮豆腐,高蛋白又有纖維質,鮮美的蔬菜湯汁讓人讚不絕口!不論是中餐配菜還是晚餐都非常適合喔!

8款纖體保養2021新品+經典推薦:給妳緊緻、光滑、柔嫩的肌膚質感

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8款纖體保養2021新品+經典推薦:給妳緊緻、光滑、柔嫩的肌膚質感

身體是每個人健康和精神健康的重要來源,因此當找到和身體相互配搭的完美平衡,就能擁有健康美麗的身體,推薦8款美體保養產品,夏季來臨前一定要入手!

3道美味嫩香的低脂雞胸肉料理:香菜香煎雞胸肉/黑椒雞柳口袋餅/扁豆蒜炒雞丁食譜來了!

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3道美味嫩香的低脂雞胸肉料理:香菜香煎雞胸肉/黑椒雞柳口袋餅/扁豆蒜炒雞丁食譜來了!

有在減脂和運動的人都知道,雞胸肉脂肪低、又是高蛋白補給來源之一,但雞胸肉水煮起來乾乾柴柴吃不下口,沒關係,今天分享這3道雞胸肉料理,不論是哪種煮法,口感都是香嫩美味,有興趣的人趕緊將食譜學起來吧!

一秒韓妞!全新BioVision彩色日拋網羅韓國最夯六色,打造質感系女子!來人~全部給我來一套!

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一秒韓妞!全新BioVision彩色日拋網羅韓國最夯六色,打造質感系女子!來人~全部給我來一套!

最近台灣隱眼市場鬧哄哄,因為小屈裡一個全新的MIT隱眼品牌BioVision在IG上遍地開花,讓妹子們都瘋狂了!首發冰河系列6款顏色,有知性、有空靈、有萌感、有神秘….花色唯美不說,讓人意外的是BioVision背後竟然來自生技界大廠台塑生醫,兼顧美感與舒適感,一秒打造質感...

明星網紅激推!全明星運動會夏和熙、時尚潮模唐葳愛用新肌煥妍馥桂菁露手繪聯名再升級!

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明星網紅激推!全明星運動會夏和熙、時尚潮模唐葳愛用新肌煥妍馥桂菁露手繪聯名再升級!

女人我最大柳燕老師、夏和熙、潘慧如、韋汝、唐葳等明星網紅愛用推薦,搭配手邊產品強化後續保養吸收都迅速有感,補充美容養分並有效鎖水,與粉底調和上妝更持妝服貼!!!

無法抵抗的療癒保養!M編大推SABON母親節3大明星組合,全身與居家都照顧到了,帶著媽媽揪團買起來~

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女生就是抵擋不了香氛保養品的魅力,尤其是超夢幻的SABON,每次去到櫃上總是迷失自我,每一樣都想打包帶走,快趁母親節優惠,寵愛自己、寵愛媽媽,還把家裡變成優雅的SPA空間,把錢變成自己喜歡的樣子感覺超好~

春季減肥食譜—蔬食煲,超鮮美好吃又不胖!千萬不要錯過

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吃膩了水煮菜,今天一定要把這鍋蔬菜煲湯學起來!沒想到各種蔬菜放在一起煮一煮,味道居然能這麽驚艷!不吃白飯把這鍋吃完就很有飽足感了,非常適合減脂期的人吃喔!

2021美白保養化妝水、精華液、面膜28款完整推薦!不單是色白皙,還要膚乾淨、透亮、不暗沉才是正解

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許多美妝品牌發現,現在女性對膚色的要求,已經不再是單一的膚色白皙,更重視的是其實是膚色的透明感與明亮度,這也成為2021年美白保養的重點。

地表最強輕霧唇、睫毛王!1028再次推出震撼巨作

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即便在口罩不離身的疫情時代下,眼妝的重要性及唇膏的必要性依然不減。對女孩們來說,更是為穿搭注入靈魂的時尚配件、填充自信的秘密武器!!