Beauty

BEAUTY美體健康

綠花椰菜蘿蔔炒蛋/涼拌綠花椰菜/黑胡椒嫩雞佐綠花椰菜，3道低脂綠花椰菜食譜來了！

天氣回暖，減脂期的人建議可以吃些清爽刷油的料理，綠花椰菜就是個很好的選擇，今天分享3道美味的綠花椰菜低脂食譜，爽口解饞簡單就能完成，千萬不要錯過了！

BEAUTY美麗保養

最療癒保養組合：SABON X Peter Su療癒之書、Aesop X RÆBURN探險家隨行組、Pinkoi X大霈PiOTOPIA護手組…讓保養成為每天最美好的事！

別讓保養成了例行公事！2021年春夏，保養品牌紛紛推出跨界合作的聯名組合，就是要讓大家在保養之餘能更享受其中的過程，每一天好好保養時其實也都是在好好療癒自己。

BEAUTY美麗保養

戴口罩也適用的2021保濕新品推薦！倩碧水磁場凝膠再升級、巴黎萊雅超級玻尿酸精華、寵愛之名Water Pay水能亮系列

不管保養品多推陳出新，「保濕」始終是大家最重視課題。2021年的保濕新品除了原本就有的補水、鎖水訴求之外，更針對大家長時間戴口罩導致的肌膚不穩加強舒緩，讓向來被視為基礎保養的保濕更到位。

BEAUTY潮流髮型

2021燙髮推薦：慵懶感100%法式波紋燙，自然好駕馭的溫柔捲度就是它！

鬆軟慵懶的捲度，一直備受歡迎的髮型選擇，近期在SNS上又再度吹起了一股「法式波紋燙」的熱潮，輕盈、慵懶且溫柔感十足的捲度，無論是披散秀髮或是扎起馬尾都好看。

BEAUTY美麗保養

少女心爆棚啦！SK-II全新青春露春日娃娃和服限定版春漾登場！快趁2021母親節入手，喚醒你的晶透美肌迎接春日~

SK-II以去年大獲注目的春日娃娃限定版為設計靈感，換上充滿春日色彩與活潑朝氣的和服造型帶來春日開始的勇氣與希望的美好寓意，猶如為自己的肌膚送上春意盎然的美肌禮物。

BEAUTY美妝快遞

安潔麗娜裘莉加入第一批Women for Bees蜂之女力培訓計劃，5年復育1.25億隻蜜蜂

蜜蜂是維持生態永續與生物多樣性的指標性物種，在植物繁殖授粉過程扮演關鍵角色，而今卻瀕臨危機，嬌蘭選在3月8日婦女節公布與聯合國教科文組織合作，和安潔麗娜•裘莉催生「Women for Bees 蜂之女力」，透過養蜂為女性賦權，建立養蜂事業，到2025年將構築 2,500 個蜂...

BEAUTY美麗保養

日本女生都用OZIO女神胎盤素原液保持年輕！添加史上最高300%濃度美容液，一滴有感！

妳的保養卡關了嗎？甚至連去年夯一整年的保養前導都無感了，那麼日本現在最紅的OZIO女神胎盤素原液就是妳的保養救星，擁有100%蛋白多糖精華、100%Beauty胎盤素、100%臍帶萃取物，根本是直飆天際的高濃度，連王宇婕都是超級鐵粉，她表示不用多，一滴就讓肌膚變緊、變...

BEAUTY美麗保養

揮別黑暗過去，2021一定要金采！媽咪速玲兩招無視歲月，找到身心靈的最美平衡與線條

回首2020年充斥著各式各樣過往難以想像的變化，唯一不變的是時間依舊持續前進，隨著年紀的增長，似乎夢想也越來越少？M編最近滑FB看到媽咪速玲分享她今年訂定的新年目標與抹去歲月的秘訣，立馬被燒到不行，快一起看看她「無視」歲月的巧妙心法！

BEAUTY美麗彩妝

2021妝容臉上必備立體光，香奈兒珍珠光感系列、植村秀打光蜜粉⋯不著痕跡的妝感最高級！

近期妝容趨勢除了色彩之外，十分重視臉部的自然光感，不是充滿反光感的水亮，而是自然提升臉部立體度的高級感妝容，以下兩款新系列你一定要筆記。

BEAUTY潮流髮型

超實用懶人包！一週髮型靈感7選，這篇存起來整個禮拜都不無聊啦～

雖然想要每天都擁有好看的造型，但整理頭髮卻是件使人覺得麻煩的事，以下推薦七個簡單好上手的造型方法，一週七天照著做，不僅不費時還能天天都有不同造型！

BEAUTY美妝快遞

38婦女節彩妝保養優惠總整理！法國精品香水MFK、怡麗絲爾、ETUDE x Dyson…從特價組合到LINE Points點數回饋、加價購都有

2021年3月8日到來，不管是過女人節、婦女節、還是女王節…總之都是在提醒著我們要好好對待自己。各大彩妝保養品牌也不忘在此時祭出各種優惠，讓想趁機入手美妝品的人多點選擇。

BEAUTY美麗彩妝

日本正流行的「口罩肌底妝」這樣畫！原來只要飾底乳+蜜粉餅，就能透氣又有好氣色

因應過去一年大家必須長時間戴口罩卻又得上妝的需求，日本逐漸流行起空氣感底妝畫法，也就是以「飾底乳搭配蜜粉餅」，輕鬆畫出超輕薄、零粉感的透氣底妝。

BEAUTY香氛甲彩

BYREDO 2021全新香水「迷式異泫淡香精」既清涼又帶點煙燻感的衝突感，是混亂年代最迷人味道

BYREDO每次的新動態都讓人驚喜，難以捉摸、沒有固定脈絡可循。2021年首發作品就是一罐很有衝突感的新香水-迷式異泫淡香精，要表達的概念正是「不完美也沒關係」。

BEAUTY美體健康

小心！你可能是缺「鐵」了！掉髮、頭暈、容易累，甚至覺得運動效果都有可能是缺鐵

掉髮、臉色蒼白、頭暈、走路容易喘、易疲倦，甚至是運動效果、表現不好，都可能和缺「鐵」有關。根據過去國民營養健康狀況調查顯示，國人女性1～44歲普遍皆有鐵質攝取不足的問題。到底缺鐵會有哪些症狀？哪些人容易缺鐵？要怎麼補鐵才更有效率？讓專家一次告訴你。

BEAUTY美體健康

【Cable機上半身初階訓練】胸、背、核心運動練起來｜小禎愛健身#4

今天要利用健身房的Cable機來訓練肌肉，Cable機是一台可以運動到全身的器材，今天要訓練的是上半身，包括背部、胸肌、核心等等，現在小禎和Nancy教練要來分享3組Cable機的上半身初階訓練，一起練習吧！