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BEAUTY美體健康

就是這兩招健身基本功！夏天跟著教練一起練出比基尼翹臀

想要夏天穿比基尼有翹臀，我們跟著比活力運動俱樂部教練一起游泳練硬舉、臀推，跑戶外、動起來！

BEAUTY美體健康

把蔬果萃取酵素和益生菌都補好補滿！保持每天都超〜順，重返妳該有的輕盈模式！

現代人的生活習慣真的是各種NG，天天都要來杯手搖飲、熱愛甜食炸物，喜歡重口味又偏食，每天都蔬菜纖維攝取量不足，但幸好生物科技的進步，讓我們可以透過一些營養輔助品來救援！

BEAUTY美麗保養

忘記追唐葳╳克蘭詩線上護膚直播嗎？來〜我們幫妳回放！唐葳大方公開的緊緻V密技，快點記好記滿！

人氣網美唐葳經常在社群上與粉絲交流愛美、愛買關鍵，對於她超上鏡的緊緻V臉，也常常被網友問，到底是怎麼養成上鏡零死角的完美臉型，她不只大器開直播分享，也特別跟美麗佳人的讀者分享箇中關鍵，M編整理唐葳的小臉密技，這個夏天不開濾鏡也可以，一起把臉緊起來！

BEAUTY美妝快遞

美戰迷暴動啦！美吾髮經典香氛x美少女戰士，史上最強聯手出擊 台灣限定版洗髮露市場狂銷

美美連手，經典再現！網路瘋搶、紅到國外的美吾髮®經典香氛系列，再次震撼市場，攜手日本美少女戰士推出五款「香氛寶石洗髮露」，每次洗髮，都重拾最美回憶，預售第一天就爆賣破千瓶！這一次，就讓美吾髮和夢幻水手們，代替月亮守護你的秀髮。

BEAUTY美體健康

41歲宋智孝曾為戲狠甩7公斤！親授4個必瘦秘訣一定要get！

今年41歲的宋智孝曾坦言，要維持身材比之前更加辛苦，原因是年紀有了，代謝力變差，減重的效果也沒以往好，不過她還是很努力，也讓自己的體態保持在最佳狀態，現在就來看看她的分享。

BEAUTY美麗保養

2020夏天臉部去角質4款推薦：碧兒泉、克蘭詩、肌研、Naruko，從黏土到顆粒、酸類通通有

夏天到了，台灣潮濕悶熱的氣候本來就很容易讓肌膚出油，加上近期長時間戴著口罩，更容易悶出問題，同時伴隨著角質代謝不正常的問題。因此夏季許多品牌都針對角質調理推出新品，就是要讓臉蛋揮別暗沉無光！

BEAUTY美麗保養

好吃又平價膠原蛋白推薦！讓肌膚年輕的速效安瓶--克莉絲丹膠原蛋白錠，女明星都在吃一波ing！

隨著年齡增長，肌膚越來越黯淡無光，輪廓線開始往下垂，連上妝都覺得浮粉不服貼……原本亮白豐腴的年輕蘋果肌到底該如何找回來？M編有解答！

BEAUTY美麗彩妝

最美「奶茶土色腮紅」6顆推薦！一刷溫柔感、好感度通通飆升，還超百搭

過去腮紅都是粉紅、蜜桃色的天下，這幾年奶茶色的「土色腮紅」卻越來越受歡迎，因爲能與膚色相互映襯，不會過於突兀，是最自然、又有好感度的顏色！

BEAUTY美麗保養

護手霜推薦！11款香氣滿點、滋潤又不黏手，養成貴婦好命手必囤！

經常洗手，護手霜不離身，因此對護手霜要求也越來越高，不只要能保濕滋潤、不黏手，香氣上也不能將就，現在就來推薦10款兼具以上優點的護手霜，打造香噴噴又細緻柔嫩的好命手！

BEAUTY美體健康

比花椰菜飯更省時、更營養！花椰菜整顆烤 淋上的醬汁是關鍵！

花椰菜一直是減肥輕食界的高能選手，可以用來代替米飯，披薩底，主食等等，它每100g僅5g的碳水化合物，還含有大量的維他命C，低碳低卡，吃起來不僅有飽足感，身體也更健康！

BEAUTY潮流髮型

韓劇《夫婦的世界》「最美小三」韓素希一頭秀髮超令人羨慕，親自示範焦糖金棕、自然棕、霧冷棕3種絕美染髮髮色

《夫婦的世界》創下近期韓劇最高收視率，劇中「最美小三」韓素希人氣超高，被巴黎萊雅相中擔任韓國髮品代言人，擁有一頭秀髮的她，近期親自拍攝三種染髮髮色的示範照，一起來看看！

BEAUTY美體健康

2分鐘4動作無間歇大腿內側訓練 虐腿跟練版一鼔作氣練出鉛筆腿！

站立的時候大腿內側贅肉老是黏在一起？如果這個問題很困擾妳，今天分享的瘦大腿訓練一定要筆記！這組動作中間沒有休息，不過歷時才2分鐘，如果可以練出纖細雙腿，當然要練下去啊！

BEAUTY美麗保養

保養安瓶就像肌膚滴雞精！夏天5款推薦：FANCL抗老、Kiehl's與得英特美白、Dr.Jart+保濕、BOBBI BROWN緊緻毛孔

所謂的「安瓶」，通常是運用更濃縮的精華幫肌膚來個密集保養，就好像讓肌膚喝滴雞精一樣，在短時間內幫肌膚大補元氣、提升膚況，2020夏天不少品牌像Fancl、Dr.Jart+、Kiehl's、得英特、BOBBI BROWN都推出適合此時使用的保養安瓶，一起來看看！

BEAUTY美麗保養

資生堂小紅瓶出噴霧！時髦銀座限定版包裝，免費送花樁圖樣 「梳妝台禮盒」

2020年6月資生堂特別為了小紅瓶復刻1964年資生堂「Make-up Tokyo」系列廣告，推出銀座限定版瓶身，並同步上市全新的「小紅瓶噴霧」。

BEAUTY明星專區

楊丞琳兩個月狂瘦6公斤「腹肌終於又出來了」，臉蛋還能保持膨潤、天天好氣色

楊丞琳近期化身Youtuber，所拍的Vlog大受歡迎，特別是關於保養、美妝、運動等主題。一直都很注重保養的她，2020年成為ELIXIR怡麗絲爾的幸福代表，也特別與《美麗佳人》分享近況，暢談瘦身、運動、保養等秘訣。