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BEAUTY美體健康

「蘋果豆漿養生飲」自製4款喝法大公開！不只順腸還能養顏 中醫也推！

想找一杯可以自製、做法簡單又真正有感的日常養生飲品？近期爆紅的「蘋果打豆漿」就是正解！結合中醫觀點與現代營養學，溫和順口又富含植物蛋白與果膠，整理4款對應不同需求的蘋果豆漿配方與最佳飲用時機，讓妳一次喝對更有感！

BEAUTY香氛甲彩

在捷運、辦公室噴濃香水，是自我風格，還是一種不禮貌的行為？

在大眾運輸工具、辦公室或任何封閉空間裡，香水很快就可能變得令人難以忽視。介於自我表達、社交禮儀與對他人的尊重之間，在公共場合使用氣味過於強烈的香氛，始終是一個引發爭論的話題。究竟界線該畫在哪裡，才不會造成他人的困擾？以下解析。

BEAUTY香氛甲彩

SEVENTEEN珉奎同款香水公開！小狗系男神私藏7款愛香，檀香33、夜之琥珀全上榜

高雄巨蛋開唱前先收藏！SEVENTEEN珉奎愛用7款香水公開，從檀香33到夜之琥珀，男友香代表原來是它！

BEAUTY香氛甲彩

【熱賣Top5】LOEWE香水排行榜出爐！001男香、「仙女香」奇蹟天光為何成為長賣經典？

想入手第一支精品香水卻無從下手？LOEWE以自然萬物為靈感的調香風格深受香民喜愛。快來看銷售強勁與網友推爆的熱賣清單，從清新花果調、木質調、辛香琥珀調一次掌握。

BEAUTY潮流髮型

2026染髮推薦「奶茶棕」！5款範本、適合膚色解析，顯白又耐看的四季不敗色

「奶茶棕髮色」依舊是自然系染髮的熱門首選！介於淺棕與霧灰之間的柔和色澤，融合低彩度霧感與溫潤光澤，不僅不挑膚色、退色後也不易顯黃，無論學生、上班族或第一次染髮的新手都能輕鬆駕馭！

BEAUTY美體健康

成天打麻將、搭長途飛機要小心！「經濟艙症候群」好發於久坐族群，3步驟自救伸展操學起來，防患未然！

「經濟艙症候群」乍聽像是搭飛機專屬，但其實只要「長時間維持同一個姿勢不動」，無論是在辦公室加班、打電競，或是長途開車，都可能發生；這是一種潛藏的「無聲殺手」，嚴重時會引發肺栓塞，危及生命。

BEAUTY美體健康

歡樂飲酒後隔天超崩潰？6種宿醉不適症 對應的飲食配方學起來，比濃茶、咖啡更有效！

年節假期聚餐應酬少不了來個幾杯，若一時興起喝多了，難熬的是隔天早上那種頭痛欲裂的宿醉，不僅如此，還可能有胃裡翻騰、臉紅發燙，全身像被卡車輾過的痛苦，與其猛喝濃茶或灌黑咖啡，不如尋求溫和的解酒食療，多利用一些家裡原本就有的食材，反而更能有效地緩解不適。

BEAUTY香氛甲彩

2026美甲推薦「金藍色美甲」！12款範本從名媛風到浪漫童話，指尖盡顯典雅精緻

想展現典雅又精緻的指尖，金藍色美甲是最佳選擇，從童話仙境、名媛氣質，到浪漫星空通通可以實現！

BEAUTY美體健康

每天喝茶會不會影響補水？咖啡因、茶種與研究結果一次看懂

喝茶能補水，還是反而讓人脫水？從咖啡因含量、茶種差異到近年研究結果，《美麗佳人》解析日常喝茶對身體水分平衡的實際影響。

BEAUTY美體健康

TikTok、小紅書爆紅的「埃及搖」不僅瘦腰腹還能瘦全身！正確搖法、4組動作跟著練，2-4週就能看見線條！

不是深蹲、也不是棒式，最近最洗腦的瘦身運動就是「埃及搖」，動作看似簡單，練起來卻是高強度、需要用力還會爆汗！更讓人超級想練的是，很多人說它對「兩側腰贅肉」特別有感，現在就來分享「埃及搖」的正確練法和4組跟練動作，讓妳2–4週就有感。

BEAUTY美體健康

記憶力與工作能力退步？醫師提醒若有這4大徵兆，恐怕與早發性失智症有關

不是高齡才會失智！隨著人口高齡化，失智症逐漸成為台灣家庭必須面對的重要健康議題。

BEAUTY香氛甲彩

39歲井上真央超凍齡！從《流星花園》杉菜到《再會》都美麗就靠這6招保養法

井上真央一直以來的形象就是濃眉大眼的自然美女，雖然近幾年作品不多，但每一次出現依舊驚豔大家，即使出道34年，外貌完全沒什麼變化，一起來認識井上真央的凍齡保養法！

BEAUTY美麗保養

2026過年面膜保養推薦：年假急救到開工回春，7天面膜保養計畫一次看！

每到過年前後，作息大亂、熬夜追劇、聚餐吃太鹹幾乎是標配，肌膚也很容易跟著出現暗沉、浮腫、爆痘等狀況。這時候比起整套保養大改版，「面膜」反而是最快速、最有感的急救型選手！

BEAUTY香氛甲彩

【熱賣Top5】阿蒂仙之香推薦，除了冥府之路，這幾款香水內行人都在搶！

法國頂級沙龍香「阿蒂仙之香L'Artisan Parfumeur」以獨特的自然靈感與大膽調香聞名。這次整理了阿蒂仙全系列中年度銷量最高、最受歡迎的熱賣 Top 5榜單。從經典必收的冥府之路馥郁版到榮獲國際大獎的神祕深淵通通入列！

BEAUTY美體健康

睡不好、焦慮、壓力大？韓劇爆紅、心理學認證的「蝴蝶擁抱法」2分鐘讓情緒降溫

有時候情緒湧上，想冷靜，但是當下真的不知道該怎麼讓自己慢下來，導致失眠，怎麼都睡不著，在韓劇《雖然是精神病但沒關係》裡爆紅的「蝴蝶擁抱法」，其實是一套被心理學認可的情緒急救技巧，能在短短幾分鐘內，幫身心找回最安全的狀態。