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BEAUTY美體健康

把男友當健身器材！4 招「雙人運動」教學，練出好身材還能感情升溫

情侶專屬的瘦身菜單！4 招在家就能做的雙人運動教學：把另一半當成負重器材，不僅能練核心、瘦全身，還能讓感情更加甜蜜蜜。初學者也能輕鬆駕馭，快拉著男友一起動起來。

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聞屁味可以治失智？網路瘋傳說法其實「只對了一半」，真相一次看懂

最近網路流傳一個荒謬又吸睛的說法：「聞屁味可以治療失智症」，甚至有人聲稱「有科學研究依據」，乍聽之下像是真有這回事，但卻讓不少人質疑，這個傳言究竟從何而來？真的和醫學研究有關嗎？跟我們一起拆解這個被誤解的都市傳說吧。

BEAUTY美體健康

日本爆紅的「江戶跑」是什麼？一種窘窘又賊賊的側身跑步法，真的更省力又適合女性嗎？來聽聽專家怎麼說！

最近日本社群平台上，出現一種看起來像側身「偷跑」、動作有點窘卻異常輕鬆的怪奇跑步方式，就是爆紅的「江戶跑」！它被形容成比慢跑省力、對關節友善，甚至連女性與中高齡族群也能輕易嘗試，這種新奇的跑法，真的值得跟風練習嗎？

BEAUTY美麗彩妝

2025 Olive Young 年末熱銷Top20總整理！面膜、精華、髮品、護唇一次買齊不踩雷

2025 Olive Young 最值得購入的 20 款人氣單品一次看！面膜、精華、洗卸、護唇到髮品修護全都整理好，看完這篇去韓國絕對不用再站在架上猶豫太久。

BEAUTY美麗彩妝

Olive Young自有品牌進駐台灣！wakemake、colorgram、BIOHEAL BOH、BRINGGREEN必買清單推薦

不用再跨海買了！Olive Young旗下4大自有品牌進駐康是美大型門市，目前在桃園桃華門市、臺中東興門市就買得到。

BEAUTY美體健康

女人的守護者，不孕症專家陳昱蓁醫師分享：「妳的美應該是專屬的，MIT客製化外泌體修護，陪女人重新找回自信感！」

2026最新醫美亮點：個人專屬的客製化療程將成為大勢主流！高雄榮總婦產科不孕症專家陳昱蓁醫師親身分享，從備孕到產後各階段，MIT外泌體讓「客製化修護」的溫柔科學更全方位照顧新世代女性的健康美。

BEAUTY明星專區

《不良一族尋愛記》爆紅話題人物是她！辣妹小綺的妝容為什麼能席捲日韓？

Netflix 話題實境節目《不良一族尋愛記》成員「辣妹」小綺不同於第一眼見到她的強勢人設，她在節目中展現重感情、立場清楚卻不咄咄逼人的性格，讓她在日韓圈粉無數！

BEAUTY美體健康

熱紅酒不只是浪漫！營養師教妳怎麼正確喝：3種不同口感做法 讓手腳不再冰冷還可紓壓，現在喝剛剛好

一提到熱紅酒，很多人第一個想到的是聖誕市集與浪漫氛圍，但其實，只要喝對方式，它也能成為冬天對女性相當友善的一杯溫暖補給，從改善手腳冰冷、放鬆緊繃情緒，到提升女性生理機能，營養師提醒：關鍵在選對配方與份量。

BEAUTY美麗保養

尖叫！年末派對要怎麼美到爆？小編偷爆料：TAKAMI小藍瓶「日系透明肌」仙女養成術，讓妳現身就閃瞎全場！

哈囉哈囉～我的小仙女們！叮咚叮咚！聖誕節的雪花要飄下來了、跨年煙火也準備好炸裂天際了！妳們的行事曆是不是已經被各種派對、聚會塞爆了呀？有沒有一種「雖然超期待，但年末公司還是一堆事情，行程也好多，要怎麼排開一切又漂亮登場？想到肌膚狀況就開始焦慮的感覺？

BEAUTY美體健康

Google 搜尋「Mariah Carey」有雪花！聖誕女王瑪麗亞凱莉瘦身秘訣：燻鮭魚＋罕見植物＋有氧操保持辣身材

Mariah Carey靠一首〈All I Want for Christmas Is You〉稱霸聖誕季，Google還為她打造專屬雪花特效，這位西洋天后不追求極瘦身材，而是靠有氧健身操極「這植物」保持玲瓏曲線！

BEAUTY香氛甲彩

2025美甲推薦「漸層法式美甲」20款範本！成熟知性又有新意，升華指尖魅力

法式美甲簡約優雅，低調中散發一絲高級質感，而當經典款融入漸層元素後，既凸顯成熟知性，又增添層次與變化，完美升華指尖魅力。

BEAUTY美體健康

綠茶配核桃、脂肪無處逃！專家曝「這樣吃」，瘦肚子速度明顯加快！

小腹怎麼樣都消不掉，就算體重下降、肚子卻還在？其實問題不在於吃太多，而是吃錯、睡少、順序錯亂，近年營養研究發現，想加快瘦肚子，關鍵不是更激烈的節食，而是「調整代謝環境」，其中被專家點名、效果最穩定的一組搭配，就是「綠茶配核桃」，加上吃對方式，真的...

BEAUTY香氛甲彩

【熱賣Top5】香氛控都在買的Le Labo人氣王是誰？經典檀香33與護手霜都在裡頭

Le Labo近年備受許多香氛迷喜愛，好聞的木質香氣、簡約美學…都是擁有高人氣的原因。這次就來整理Le Labo年度暢銷Top 5清單，從中就可看出Le Labo從香水、居家香氛到身體保養的魅力。

BEAUTY明星專區

《不良一族尋愛記》Baby尤莉亞劇中瀏海染造型太颯！早在2017年就曾參加戀愛實境節目、練空手道背後藏著「這個原因」

明天就是 Netflix 熱播戀愛實境節目《不良一族尋愛記》大結局，這次編輯整理了成員 Baby（尤莉亞）的 3 個小故事、拆解她那頭存在感超強的瀏海染，再加碼 5 位韓星示範同款造型，一起來看看這款低調卻超加分的髮型魅力！

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事件之後，我們更需要「彼此」：與家人一起，把心安回來

這幾天的新聞，真的會讓很多人心裡一沉。 即使不在現場，身體也可能像被嚇到一樣：胸口緊緊的、睡不踏實、一直想滑更多資訊，或突然很想把家人都拉在身邊。 其實，這些反應都透露著：你正在保護自己。 只是事件後，我們需要的往往不只是「自我照顧」，還需要—彼此。