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「睡眠」比你想得更重要！成年人所需睡覺時間曝光，長期睡不飽恐增加心臟病風險、記憶力衰退

隨著年紀增長，記憶逆越來越差嗎？哈佛神經科學家莉莎‧潔諾娃在《一生都能好好記憶》書中透露其實跟睡眠時間也有很大關係！而若長期睡眠不足，對健康、記憶可都是一大傷害。

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熱愛韓國大勢漫改劇絕不能錯過的KAKAO WEBTOON！囊括各種心動戀愛系、熱血系、寫實系漫畫，保證欲罷不能、一路追到年底！

金秘書為何那樣、梨泰院 CLASS、驅魔麵館、如蝶翩翩…，這些作品除了創造出高收視和話題，也有個共通點－全都翻拍自KAKAO WEBTOON人氣韓漫。漫長的三級警戒過後，讓妳開始鬧劇荒了嗎？別怕別怕，M編這邊就掏出口袋私藏APP－KAKAO WEBTOON，讓妳一不小心就追到沒日沒夜。

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拍出小松菜奈男友視角的天才攝影師—奧山由之，首度授權出版台灣限定版《BACON ICE CREAM》攝影集

或許你看過充滿青春活力的寶礦力電視廣告？那是奧山由之最為大眾所知道的作品，有著漂亮的光線還有鮮明的色彩，這也他最大的特色，今年正是奧山由之攝影生涯的第11年，他送給台灣讀者一本重新出版攝影集《BACON ICE CREAM》，並找來設計師聶永真重新編排裝幀。

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工作容易分心？5個生活習慣釋放焦慮情緒，找回專注力、減輕工作壓力

想想你平常如何度過一天？在一般工作日中，你平均會被打斷幾次？電話、簡訊、電子郵件，都會讓你分心。當你心理準備好展開一項新任務時，心思卻開始遊蕩。

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7分鐘微行動，輕鬆淘汰壞習慣，專心做好一件事，為生活帶來驚人變化

我們都知道，生命是由一連串小作為、小選擇與小決定所組成，我將這些元素稱為「微行動」。微行動很重要，因為微行動讓我們向前行，且微行動有加乘效果！

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焦慮、慌張被生活追得喘不過氣，7個問題幫助你將生活重心放對地方

雖然多數人每天都很認真生活，卻免不了在重複的日程中陷入「日常昏迷」的狀態。也許身強體壯、活動自如，但這不表示你真正地活著。或許你是在毫無自覺的狀態下，渾渾噩噩地過日子。

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如果說婚姻能維護社會秩序，那麼善意的謊言，也是維護愛情的方法之一

也許你會覺得社會黑暗，人心險惡。可是這只是我們的愛情，我們打情罵俏的方式。我們自有我們的快樂。

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把自己變小，未來才有機會變得更大！經過疫情的縫隙，那些我們想盡辦法往前走的模樣

每天都在接收關於疫情的消息，在疫情中關於人與人性的故事，卻很少被提及，但疫情中人們的悲傷與溫馨，才是讓我們想盡辦法往前走的動力。

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誰都會害怕與想法不同的人交流，但不管學什麼，學習是一件很棒的事情

誰都會害怕與長相不同、想法不同、環境不同的存在進行交流。即使如此，可以和那種原本認為反正沒辦法理解、沒辦法溝通或完全沒有共通點的某人交談，真是件令人難以言喻的樂事。

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博客來公布「2021上半年暢銷書單」TOP 10！《原子習慣》蟬聯冠軍、角子新書教你愛上自己

不出門的時間，就好好在書中充實自己！博客來公布「2021上半年暢銷書單」前十名榜單，從心靈、愛情到最大宗的商業理財類別，都能帶領你往更好的地方邁進。

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跨性別革命先驅！克莉絲汀約根森：我沒有發起性革命， 但我推了它一把

本名叫喬治・約根森的克莉絲汀・約根森，並非第一個進行變性手術的人，而她沒有變成世人評頭論足的怪胎，反而創造出一個不受拘束、歡樂的人物形象，打從心底肯定自己作為一個女人的權利以及有尊嚴地活著。

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當你徹底認識自己，苦痛便會消失！千萬暢銷書《秘密》作者新作《最大的秘密》11大金句，揭開快樂人生本質

2006年出版的《祕密》，在全球刮起「吸引力法則」旋風、創下熱銷3500萬冊熱潮。15年後，作者朗達．拜恩Rhonda Byrne再推新作《最大的祕密》，要告訴你如何遠離負面、迎向快樂人生。

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長期失眠到精神崩潰？睡覺前必做10大撇步＋「躺床2技巧」，助你放鬆入夢鄉

失眠已成現代人通病，來自各方面的壓力，常常導致大家睡眠情況不佳，你也常有這煩惱嗎？不妨試試被譽為「成長之母」的吳娟瑜在《想法一改變，壓力就不見》書中的方法，助你一覺好眠到天亮！

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居家工作效率好低？百萬粉絲名師傳授「提升專注度4招」，學習時間規劃、建立儀式感，助你每天準時下班

在居家防疫期間，每天活動範圍只剩下家裡，實在很容易怠惰下來。擁有超過200萬粉絲的人氣名師石雷鵬，教你用4招維持如同在公司般的高效率，效率低落的你快點學起來。

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端午節招財除穢4招！淨化居家風水磁場這樣做

一年一度的端午節雖然在疫情中度過，不過這個時候其實是絕佳的開運時機，湯鎮瑋老師教你善用極陽能量補運，就能旺盛好運磁場。