「與其羨慕別人,不如努力成為自己想要的樣子!」讀羽球金牌選手李洋20大金句,找回追夢的勇氣

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「與其羨慕別人,不如努力成為自己想要的樣子!」讀羽球金牌選手李洋20大金句,找回追夢的勇氣

從小受父親教導走上羽球之路的李洋,在2021年東京奧運勇奪金牌,成為家喻戶曉大人物,他在新書《夢想前場:李洋》中道出一路以來的堅持,以下整理出他勇於追夢的20大金句,相信讀完後會找回些許勇氣。

前瞻性記憶是什麼?為什麼總是一直忘記?3個方法有效改善健忘

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前瞻性記憶是什麼?為什麼總是一直忘記?3個方法有效改善健忘

哈佛神經科學家、暢銷小說《我想念我自己》作者莉莎・潔諾娃寫給每個人的記憶全書,破解我們對記憶的許多誤解與迷思,並提供保健記憶的簡單方法。

你的腸胃健康嗎?檢查身體6大部位能判斷,掉髮、眼袋、吃不胖都要當心

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你的腸胃健康嗎?檢查身體6大部位能判斷,掉髮、眼袋、吃不胖都要當心

在快步調的現代社會裡,因作息、飲食不正常導致胃痛的人時有耳聞,你的腸胃健康嗎?由扶原中醫體系總院長郭大維及資深醫藥記者王瑞玲共同出版《讓腸胃動起來》 ,教你從身體6大部位快速判斷。

七招培養正能量體質!處於快樂中等於正在實現自己生命藍圖

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七招培養正能量體質!處於快樂中等於正在實現自己生命藍圖

感覺不被愛、不滿、不安、不爽,每一個「不」字都是負分。就像給自己下毒,損害的是自己的健康!一旦身心靈平衡遭受破壞,健康的人會生病,已經生過病的人容易復發,而正在痊癒的人復原速度緩慢。

金獎設計師方序中首次跨界創作設計童書《不圓的圓》,即將在11/03發行

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金獎設計師方序中首次跨界創作設計童書《不圓的圓》,即將在11/03發行

知名設計師方序中作品橫跨唱片、書籍裝幀設計以及裝置藝術等領域,更是三金頒獎典禮的視覺設計參與者,這次他又多了作家的身份,首本圖文創作《不圓的圓》歷經兩年時間打造,即將在11/03發行。

《法式甜點裡的台灣》集結了台灣18組重量級指標甜點職人的精彩故事

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《法式甜點裡的台灣》集結了台灣18組重量級指標甜點職人的精彩故事

Ying C. 陳穎擁有法國專業甜點師資格認證(CAP),更經歷了巴黎米其林星級餐廳等經歷,以專業經歷背景書寫了三本關於甜點內容的著作,最新作品《法式甜點裡的台灣》更把場景拉回台灣,將台灣的甜點發展的過去現在與未來一次梳理彙整於書中。

香草能舒緩焦慮、增強記憶!迷迭香、鼠尾草、香蜂草…可以幫助放鬆情緒

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香草能舒緩焦慮、增強記憶!迷迭香、鼠尾草、香蜂草…可以幫助放鬆情緒

經常服藥的失眠、焦慮者,常常會覺得記憶力不好,多項研究發現常吃安眠藥確實有不利認知及記憶力的可能性。

斷捨離總是失敗?跟著「怦然心動整理法」規則走,迎來乾淨居家不是夢

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斷捨離總是失敗?跟著「怦然心動整理法」規則走,迎來乾淨居家不是夢

想要整理家中環境卻一再失敗收場?日本「整理專家」近藤麻理惠又出書拯救蒼生啦!只要照著書中流程做筆記、規則進行,助你往理想居家環境邁進。

感受幸福快樂是件好事,但是不能當作生命唯一的目標

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感受幸福快樂是件好事,但是不能當作生命唯一的目標

今日對於快樂的平等主義,那種把握當下、獲得快樂的概念已成為一種執迷,這個社會不只將這種追求視為個人的權利,更是個人的義務。

J.K.羅琳推新作《聖誕小豬》!無論大人小孩,都能重拾追愛與夢想的勇氣

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J.K.羅琳推新作《聖誕小豬》!無論大人小孩,都能重拾追愛與夢想的勇氣

J.K.羅琳粉絲們又有新作品可以拜讀了!大人小孩都適合的《聖誕小豬》,令人想起兒時最愛的玩具,更能重拾追夢的勇氣。

人生中都存在著意義,放棄找尋生命的意義,專心解決真正重要的問題

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人生中都存在著意義,放棄找尋生命的意義,專心解決真正重要的問題

世界或許不再被施了魔咒,不過人類還是渴求意義。有沒有方法逃離這難解之謎呢?說來幸運,答案是有的。生命的意義,和人生中存在的意義,首先要了解兩者之間的不同。

從心理解決職業倦怠!工作不是人生的全部,放棄過多的職業期待

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從心理解決職業倦怠!工作不是人生的全部,放棄過多的職業期待

如果你的工作和你的技能不匹配,你遲早都會丟掉工作。倦怠並非終身監禁,如何從工作倦怠中恢復正常,目前並沒有公認標準的解決方案,但從自身出發,心理學研究也給出了一些建議。

讚美可以有無數次,但責罵只能一次,如何聰明的說真話也不傷人

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讚美可以有無數次,但責罵只能一次,如何聰明的說真話也不傷人

「不想被別人當作自以為是的人。」這樣的想法,可能會成為許多人想勸導他人時心中的煞車桿。由於只能選用較溫和的詞句,最後往往會變成柔性勸說。但也因為這樣,真的希望對方改進的部分,卻沒有確實傳達,就等於失去了原本的意義。

生活必須講究,婚姻不能將就!我的生活我做主,做自己的主宰!

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生活必須講究,婚姻不能將就!我的生活我做主,做自己的主宰!

生活越是逼妳,妳越要強大。我的人生我做主,不需要別人說三道四,因為我知輕重、有分辨是非的能力,我一定會透過努力過上自己想要的生活。當妳突然發現自己一個人也可以把事情做好,就不會再期待他人為妳扛起重擔。屆時,妳就是自己的主宰。

經濟與思考都獨立,才能換來自由,自由是自己去爭取和創造的!

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經濟與思考都獨立,才能換來自由,自由是自己去爭取和創造的!

電通集團CEO唐心慧在《人生有所謂,決斷無所畏》點出,依賴會讓人失能,也浪費了才能,經濟與思考獨立,才能換得決策自由。每個人都有選擇的自由,而自由是自己去爭取和創造的。