活好自己就夠了：2025下半年學會放過自己的10個方法，放下才是成長的開始
放手，不意味著放棄，而是放下不實際的執念，遠離那些對成長沒有幫助的事物。布莉安娜·衛斯特（Brianna Wiest）是知名的心靈勵志作家，著有《改變思維的101篇文章》、《你就是困住自己的高山》、《轉念之年》等書，她的著作被翻譯成40多種語言，銷量高達數百萬冊，長...
2025-06-22
朋友越多卻越孤單？獻給「交友廣泛卻寂寞」的你：孤獨不一定會帶來痛苦
看似朋友很多，但在夜深人靜時總感到寂寞不堪？心理師辛華提醒你我：孤獨乃是人生常態，其實這沒什麼可怕的，當你學會享受之後，生命便會更加自由。
2025-06-15
你不可能找到一個愛你比較多的人，你同意嗎？
想必各位也常聽到「你想找一個愛你比較多，還是你愛他比較多的人？」，關於這一點，Mr. P在書中《成為對的人，比找到對的人更重要：不是愛情出了問題，而是認知需要升級！》這麼說！
2025-06-03
打造快樂人生的第一步！科學研究指出：最幸福的人從不做的7件事
幸福的人不會讓錯誤定義自己，而是讓它成為自己進步成長的動力。心理學研究顯示，「等我成功後再快樂」的心態，往往會讓我們一直感到不滿足。
2025-05-30
雙生火焰真的存在嗎？Twin Flames和靈魂伴侶差別是什麼？
你相信有雙生火焰 (Twin Flame) 嗎？又或是夢境究竟是怎麼樣的存在？靈媒媽媽Ruowen Huang也在《機智的靈性生活，成為想要的自己：靈媒媽媽的心靈解答書7》書中給各位解惑！
2025-05-28
中年後的人生課題：比起才華或努力工作，了解真正「想要什麼」更重要
在人生的上半場，我們花了太多時間按照世俗認知、社會壓力和對家人的責任來品嚐人生。來到人生下半場，了解你真正想要什麼，能讓你走得更長遠。它會給你主導力，當你感受到那種影響力，你就有能力處理人生中令人失望的事。
2025-05-24
從沉默到行動，戲劇治療陪伴創傷倖存者找回自己的聲音與力量
「療癒，不是讓傷痛消失，而是學會與傷痛共處，並從中找到前行的力量。」這句話，是許多走進蒲公英戲劇治療團體的性創傷倖存者，在經歷一段旅程後，最深刻的體會。
2025-05-15
這5種「NG男」請原地放生！虛偽男、消極男、曖昧男特徵一次認清
為什麼總是遇到不對的人？或許你該學會辨識「NG男」！國民閨密Megan列出各大類別的清楚特徵及行為，助你在感情中即時停損。
2025-05-12
蠟燭兩頭燒、不再滿腔熱血！當你進入這3個狀態，代表人生即將起飛
出社會後，工作容易成為生活的唯一重心，究竟要在眼前這條路堅持多久？YouTube頻道27萬訂閱人次的「安安台北小日常」在新書中給出建議，不妨自我檢視一番。
2025-05-05
是愛，還是控制？ 5個徵兆看懂你是不是被情緒綁架
你是否也曾為了留住愛，而悄悄迷失了自己？「他說沒看過跟我一樣蠢的人，說要是沒有他，我會被人騙到傾家蕩產…」、「她說我是廢物」、「他每次都說『這是為了我們的未來』」、「我的通訊好友裡面不能有任何她所不認識的人，除了爸媽之外，連其他家人都刪了...」在親...
2025-04-30
