# 情緒勒索

LIFESTYLE深度聚焦

說話的藝術｜先放心再表達，周慕姿：「我想跟大家說的不是哪個是正確的，而是我怎麼想出這個答案。」

想法如何在說話過程中被打開、修正，甚至誕生？當說話不只是表達，而是一種思考方法，以聲音為工作的人，又是如何在不斷開口的過程中，找到新的理解與觀看世界的方式？我們邀請長期以聲音與觀點陪伴聽眾的小眼先森、心理師周慕姿、只能喝酒的圖書館、善嵐慶女，來到...

RELATIONSHIP聊心事

是愛，還是控制？ 5個徵兆看懂你是不是被情緒綁架

你是否也曾為了留住愛，而悄悄迷失了自己？「他說沒看過跟我一樣蠢的人，說要是沒有他，我會被人騙到傾家蕩產…」、「她說我是廢物」、「他每次都說『這是為了我們的未來』」、「我的通訊好友裡面不能有任何她所不認識的人，除了爸媽之外，連其他家人都刪了...」在親...

COMMUNITY視野觀察

【周慕姿療心室】遇到職場情緒勒索，怎麼辦？

情緒勒索其實是一個互動模式，重點不是在對方使用了什麼「情勒」手段，最大的重點，是他使用的方法對你「有效」。

RELATIONSHIP聊心事

洞悉4大情緒勒索模式，建立自身價值觀、拒絕為他人負面情緒買單

情緒勒索是一種利用恐懼、義務和罪惡感在關係中控制他人的行為，是一種心理操縱的策略。日常中我們該如何分辨正在被情緒勒索？以下帶你辨別常見「4大情緒勒索方式」，快遠離！

RELATIONSHIP聊心事

有些感情關係裡的毒藥，往往外頭都包著一層「我是為你好」的糖衣

不管是「我是為你好，如果是別人我才懶得說咧」，或者是「我是為你好，以後你就知道了」，其實都是一種看似貼心，但卻會讓人感到不太愉快的說法。而在一段交往關係裡，要是其中一方動輒用這種方式來進行溝通，其實對於這段感情而言，則無異於一顆裹上糖衣的毒藥……

COMMUNITY視野觀察

【周慕姿療心室】被情緒勒索的孩子，他們愛著父母，卻不知道怎麼停止父母的行為

心受傷了，關係也是，自己不停忍受、耗損自己對這個人的愛，直到愛消逝的那天。我在《情緒勒索》等著作中，不停強調：看到自己的傷痛，是非常重要的事。

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【周慕姿療心室】擺脫情緒勒索，當陷入一段逃不開的貶低愛情中

面對這樣的「情緒勒索」關係，能夠意識對方正在用各種方式控制你，是一件非常重要的事。

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《貓王艾維斯》：這是再痛不過的情緒勒索，讓那些你以為會永遠不滅的光，竟然也還是黯淡了下來

曾與李奧納多．狄卡皮歐（Leonardo DiCaprio）合作過《羅密歐與茱麗葉》（Romeo + Juliet）與《大亨小傳》（The Great Gatsby），並曾執導讓許多人喜愛不已的《紅磨坊》（Moulin Rouge!）導演巴茲．魯曼（Baz Luhrmann），在睽違前作《大亨小傳》的九年後，總算帶來...

RELATIONSHIP聊心事

其實，老是嫌棄你對他「情緒勒索」的人，才是真正「情緒勒索」的那一方

最近李靚蕾與王力宏的新聞可說是沸沸湯湯，相信大家都已十分清楚。其中，王力宏在首度回應時，表示自己5年多都活在恐懼、勒索和威脅下的說法，則更是讓許多人憤怒之至，認為若是如此，那麼他怎麼會與李靚蕾又接著生下兩個孩子。別的不提，光就王力宏這部份的說法來看...

ENTERTAINMENTmc愛追劇

《以家人之名》容易被忽略的情緒勒索：「我是為你好」，親人、伴侶以愛為名的金箍咒

從陸劇《以家人之名》中窺探你從沒發現的情緒勒索，親人、伴侶中以愛為名的最容易被忽略的窒息相處！

ENTERTAINMENT名人故事

當情緒的牧羊人！海苔熊，「敏感不是你的痛楚，而是幫你加油的地方。」

科普心理學作家海苔熊，擅長用淺顯的文字和暖萌的插畫，陪伴陷入情緒網羅的朋友們，找回重新認識與接納自己的勇氣。

ENTERTAINMENT名人故事

《情緒勒索》暢銷作家/心理諮商師周慕姿：「我也有要克服的情緒問題」

因為《情緒勒索》一書爆紅，周慕姿可能是當下知名度最高的心理諮商師，但即便是這樣的她，也有自己要處理的情緒問題。

LIFESTYLE閱讀

付出真心依然被情緒勒索？你需要的是學會「劃清界線」擺脫人際吸血鬼

這類人喜歡扮演受害者，博取他人同情與注意，擅長哭訴他人對自己不好，過得有多麼糟、可憐又生病、窮困等等，營造出痛苦的氛圍吸引人對其投注關心和關懷，或賺取他人熱淚。一旦投入你對他的心疼和憐惜，他便立刻對你產生依賴性連結。接著，食髓知味，一步步要求更多...