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「每週至少一天間歇性禁食」《Aquaman水行俠》梅拉Amber Heard公開維持好身段6大法則
33歲美國女星Amber Heard去年底飾演DC宇宙超級英雄電影《Aquaman 水行俠》Mera梅拉一角，頂著一頭紅髮的她因身材火辣一夕爆紅，據說當她知道自己得到角色後，花了雙倍的努力來鍛鍊身體，讓自己看起來身型更好，也為戲裡的角色加了不少分。
by fish - 23 MAY 2019
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什麼！每天吃5餐半年竟然減了18公斤！當然還(必須)搭配瘦身運動
誰說吃貨這輩子都和減肥無緣？來自韓國的超強健身達人Suji做到了！她表示自己一天要吃5餐，半年後減了18公斤！現在就趕緊看看她是怎麽辦到的！
by fish - 22 MAY 2019
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甩肉10公斤大嬸變正妹！女大生不私藏 公開自己5招減肥秘法
所謂女大十八變，妳身邊是否有長大後蛻變成女神的同學？中國有一位女大學生，高中時因為讀書壓力，養成零食和消夜習慣，久而久之身材整個腫脹變形，到了大學的她痛定思痛，決定為自己、也為了健康瘦身，竟然一口氣減了10公斤！現在就來看看她怎麼辦到的！
by fish - 21 MAY 2019