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玉米蝦仁花椰菜茄汁濃湯、娃娃菜火腿皮蛋濃湯,2道鮮美好喝的秋日低脂濃湯食譜來了!

秋天是個很適合喝湯的季節,今天分享2道低脂湯頭很濃郁的食譜,喝完舒爽,飽足感夠,低脂的食材用料,就算一整晚喝光也不用擔心會胖喔!

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愛黛兒Adele新曲〈Easy On Me〉10月15日溫暖上線!素顏直播自行流出38秒搶先聽,動人旋律引11萬人落淚!

英國歌手愛黛兒Adele自2008年發行首張專輯《19》轟動全球並得獎無數,至今成為全球歌壇天后級人物,並且音樂事業上屢次締造新紀錄。

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打鼾有損美人形象,更隱藏著致命危機--呼吸中止,專家告訴你如何避免!

是不是時常覺得明明已經乖乖按照時間睡覺,卻總是沒精神?或經常認為自己睡眠品質不佳,臉上老是掛著兩個大大的黑眼圈,就算敷了眼膜也沒有太大改善?或者身邊的家人、朋友常抱怨你睡覺時會打呼,甚至鼾聲雷動,可不要以為只是「打呼沒睡好」這麼簡單!因為很有可能...

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嘴饞必備!無糖無奶無澱粉的「豆腐生巧克力」,3步驟輕鬆完成!

誰能拒絕得了巧克力的美好?身為甜食控,一塊口感綿密的生巧克力絕對是療癒身心靈的最佳解方!不過巧克力本身熱量並不低,很容易一不小心就爆卡,幸好有簡單易學且低卡版本的「豆腐生巧克力」,拯救嘴饞又正值減肥時期的我們呀!