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”雞蛋小黃瓜減肥法”一週食譜來了!照著吃掉惱人小腹贅肉,美瘦迎接夏天!

很想在夏天來臨前瘦一波嗎?這份雞蛋小黃瓜減肥食譜一定可以幫得了妳,施行期間也可以搭配一些低脂天然原型食物直接代謝脂肪;還可以自己動手變換花樣搭配飲食,這樣更能激起減肥的興趣,堅定瘦下來的決心。

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4款綠色蔬果汁喝起來!可超快排宿便瘦小腹,帕梅拉和維密超模都愛喝!

綠色的蔬果汁看起來好療癒,喝起來就是健康又能瘦身減肥!不敢吃芹菜的可以趁此藉其他水果的香甜混搭著喝,每天來一杯,新鮮好滋味!

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風靡好萊塢的ABC果汁食譜來了!布萊德彼特/安潔莉娜裘莉/葛妮絲派特洛都在喝、可快速瘦肚高效減脂!

由韓國家醫科專科醫師柳炳昱推出的《ABC懶人瘦身蔬果汁》一書,從快速瘦肚、高效減肥,喝出紅潤好氣色到貼心應用,針對糖尿病、高血壓族群設計的果汁菜單全都有!總共推薦了12款的ABC果汁食譜,想瘦身想健康的人一定要學起來!

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3道低脂版炸雞餐:蜂蜜檸檬雞/韓式炸雞/起司雞塊 食譜來了!

要說到垃圾食物,其中一項一定有炸雞,高油脂高熱量(但別忘了也有高蛋白),不過人就是這樣,正在減肥吃水煮菜,就特別思念炸雞,沒關係!今日分享3道低脂版炸雞吃法,很想吃的人請學起來!