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# 花椰菜

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零難度減脂餐來啦!無油烤花椰菜 好吃不胖!

今天分享一道簡單的低脂低卡料理—烤花椰菜!熱量超低,怎麽吃都毫無負擔,而且營養可口不要錯過喔!

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2款花椰菜新吃法!花椰菜飯糰、蝦仁炒蛋花椰菜飯食譜做起來,健康又能瘦!

一次可做兩頓飯的菜很方便也省時,今天介紹2款花椰菜低脂料理,適合上班族,吃得健康又能瘦,快學起來!

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比花椰菜飯更省時、更營養!花椰菜整顆烤 淋上的醬汁是關鍵!

花椰菜一直是減肥輕食界的高能選手,可以用來代替米飯,披薩底,主食等等,它每100g僅5g的碳水化合物,還含有大量的維他命C,低碳低卡,吃起來不僅有飽足感,身體也更健康!

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低碳蝦仁蔬菜披薩+美式咖啡 網紅級早午餐菜單 囤並做起來!

正在減肥的妳會不會嘴饞想吃披薩但、又怕熱量太高?那麼請來試試這道無麵粉版的低碳蝦仁蔬菜披薩,再來杯美式咖啡,方便簡單,是宅在家時最舒壓的美味早午餐!