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# 花椰菜

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比花椰菜飯更省時、更營養!花椰菜整顆烤 淋上的醬汁是關鍵!

花椰菜一直是減肥輕食界的高能選手,可以用來代替米飯,披薩底,主食等等,它每100g僅5g的碳水化合物,還含有大量的維他命C,低碳低卡,吃起來不僅有飽足感,身體也更健康!

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低碳蝦仁蔬菜披薩+美式咖啡 網紅級早午餐菜單 囤並做起來!

正在減肥的妳會不會嘴饞想吃披薩但、又怕熱量太高?那麼請來試試這道無麵粉版的低碳蝦仁蔬菜披薩,再來杯美式咖啡,方便簡單,是宅在家時最舒壓的美味早午餐!

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陳妍希「戒咖啡、奇異果帶皮吃、天天花椰菜」吃出好膚質+好曲線的飲食小妙招完整公開

女星陳妍希婚後生了小孩,依舊兼顧工作,但出席代言品牌佳麗寶DEW淨潤系列上市記者會看起來還是氣色極佳,在忙碌生活究竟如何完成高效保養,一起聽聽她的分享。

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每天吃飽飽 4個月輕鬆減9公斤!跟韓國歐逆學1:2:7飲食技巧吧!

Edit/fish、 Source/ evajunie@instagram、www.marieclaire.com.hk我們都知道這個永恆不變的道理:世上沒有醜女人,只有懶女人!所以只要維持得好、保養得當,就算年過40也不輸青春的美眉!42歲的韓國明星金俊熙歷經失婚和流產,不但沒有放棄自己,反而更積極面對人...