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早餐一定要吃？醫學博士顛覆觀念：不吃早餐更能穩定胰島素、加速燃脂

打破「早餐一定要吃」的迷思！醫學博士Dr. John Berardi指出不吃早餐其實對身體更有益。公開5大理由：不只不會降低新陳代謝，還能穩定胰島素、幫助燃脂。來看為何少吃這一餐反而更健康。

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釐清口臭五大迷思！談吐間做個芳香美人

電影片段中有時會出現男主角要跟女主角見面前，會先用手摀住嘴巴哈氣，確認口氣清新的準備動作。但這種看似習以為常的防口臭小習慣，你知道其實這是沒有用的嗎？

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美國權威營養專家獨家祕技： 教你如何健康瘦身！

美國權威營養專家吉姆卡拉斯（Jim Karas），推出最新鉅作《The Petite Advantage Diet》，在忙碌的生活中也可以找到可以輕易做到。

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愛要怎麼做：做愛後快來一杯吧!

性生活的頻率跟女性感染陰道炎及膀胱炎的機率成正比，你知道嗎？美國加州大學保健所有研究顯示，女性每星期性交超過3次者，約有50%的人會初發尿道感染，不過若是能養成多喝莓果類飲料的習慣，便可降低感染。

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注意! 世界衛生組織 告訴你病從手入? 正確洗手6大關鍵訊息

良好的個人衛生習慣，尤其是正確洗手習慣，能成為很多疾病的防火牆，關於手部清潔，除了我們從小就知道的飯前便後要洗手外，還有哪些時候，是你該洗手，卻又忽略了的呢？

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低頭族一定要知道的10個預防輻射電子產品小撇步

手機、電腦等必需品這些輻射源卻容易導致我們失眠、記憶力減退、體虛乏力及免疫力等文明通病，我們到底該如何預防並將傷害減至最低？

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別再睡到自然醒！睡眠超過8小時一點都不健康！

從小到大我們總是不斷被灌輸睡眠一定要充足的觀念，甚至一定要睡滿8小時！但是，近來根據科學家研究顯示，睡眠超過8小時以上其實是非常不健康的。

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心驚驚! 公佈四大壞習慣加速衰老

日常生活中，我們的一些生活好習慣就能幫助我們養出健康好身體。你每天吃什麼、運動與否、心態好壞，都決定了你的身體處於什麼狀態。