# 健康

RELATIONSHIP愛情慾望

天氣好熱全脫掉！「裸睡」除了可以促進血液循環、治療失眠，竟然還可以......

夏天即將到來，天氣炎熱捨不得開冷氣，電扇吹半天還是好熱，根本睡不著，不如來試看看裸睡的方法，可以讓身體更健康喔~

BEAUTY美體健康

美女中醫師瘦身秘訣大公開！只要每天5分鐘做神奇的「拍拍瘦」 4週見效！

想要健康又快速瘦身，宜民時尚中醫診所田宜民院長分享自身瘦身秘訣「拍拍瘦」，沿著正確的經絡拍打，每天只要5分鐘，就能有效維持美好體態！

BEAUTY美妝快遞

Biotherm碧兒泉宣布：維秘超模埃米莉·迪多納托 (Emily DiDonato)成為全新品牌代言人！

Biotherm碧兒泉於2018/5/22由巴黎總部正式宣布：邀請維多利亞的祕密(Victoria’s Secret)天使超模埃米莉·迪多納托 (Emily DiDonato)成為全新品牌代言人，不同於時尚伸展台上性感面貌，Emily將與全球展現她真實清新的形象，同時於社群上分享她的美麗護膚秘訣，藉此詮釋...

BEAUTY美體健康

瘦身第一步從起床吃早餐開始！關鍵3個好習慣養成窈窕好身材

不吃早餐不但不會瘦，反而會增加身體脂肪量，想要維持件好身材一定要養成吃早餐的習慣，而「吃什麼、怎麼吃」更是健康的關鍵。

RELATIONSHIP愛情慾望

男人暫時閃一邊！女人也該取悅自己，這些探索身體的「自我安慰」技巧全部學起來~

女人都應該了解自己，懂得取悅自己！透過探索身體奧秘，建立正確的自慰觀念，除了能夠更了解身體的需求，也更能引導另一半共同擁有美好的性愛體驗。

BEAUTY美體健康

藉口通通OUT！產後修身無難度，韓國辣媽2年練出馬甲線~

很多人以為生完小孩身體必然會走樣，什麼肚腩、拜拜肉、象腿全跑出來，然而，韓國有位辣媽即使生完兩個小孩後，身上不但沒有絲毫多餘的贅肉，身材還勝於從前！

BEAUTY美麗保養

想要喬妹的Q嫩肌、賈靜雯的漂亮臉蛋、許路兒的辣身材，年過30，這7種減齡食物必吃！

前陣子宋慧喬突然宣布閃嫁宋仲基時羨煞不少人，而這位芳齡已35歲的女神，在多段轟轟烈烈的感情後終於找到屬於自己的幸福歸屬，從她的經歷中教會我們一件事：就是女生三十歲後才是精彩人生的開始！

LIFESTYLE閱讀

健康吃輕鬆瘦！脫口秀天后的私藏食譜大公開

女明星總是希望每次上鏡都能呈現最完美的體態，完美身材的背後是不健康的節食及無法滿足口腹之慾的不快樂。於是，歐普拉決定從做菜開始改變，她說：「我再也不用背負等一下該吃什麼的壓力，不再受制於後悔我吃了什麼的罪惡感。」

LIFESTYLE美食

奧立佛夏季上菜 沙拉牛排ㄉㄨㄞㄉㄨㄞ口感一試上癮

蟹肉酪梨烤麵包、新鮮淡菜佐香草白醬、新鮮布拉塔起司、JAMIE’S義式漢堡、新鮮香草青醬寬麵、火烤菲力牛排。來到奧利佛餐廳就是要享用和大家聚餐一起分享的療癒系料理。

LIFESTYLE閱讀

天菜大廚Jamie Oliver傑米奧利佛的超級食物食譜大公開！

標榜健康的食物是不是都不夠好吃？養身的菜餚是不是都很單調呢？錯！現在就讓天菜大廚Jamie Oliver帶你一窺健康家庭料理的奇幻樂園！

BEAUTY美體健康

幫你整理好了！每天上演6大早餐狀況劇 這樣吃最健康

起床後一小時內是吃早餐黃金時機，不但提供身體所需能量，還能提振精神，改善記憶力，但你吃對了嗎？

LIFESTYLE美食

喝一口初戀般的酸甜滋味！Jamba Juice推出全新草莓三明治活力果昔

冬日一到尾聲，就是最令人期待的草莓季要開始啦！

LIFESTYLE美食

在巴黎風格建築內的美好飲食 Dears Café引領 Eat Well前衛飲食新潮

牛肉雞肉沙拉、水牛起司三明治、還有限定藍莓口味甜點，融入Super food高營養價值、人工無添加的食材，吃的健康還可以吃的超飽足。讓大人小孩吃下去的每一口都安心，只有在Dears Cafe才找得到。

BEAUTY美麗保養

別忽視了身體需求！ Melody要忙碌女性從今天起好好珍愛自己

Melody因為活潑開朗加上好相處的個性累積不少好人緣，她也時常以新時代女性的觀點，與粉絲分享生活大小事，可說是每位女性心中的知心好友！在雅芳「Breast Hug粉紅擁抱！」乳癌防治活動上Melody更特別呼籲所有女性朋友：「愛自己的同時，更要懂得關心身邊的家人、朋...