謝小米

謝小米

Beauty&Health Director

24年媒體編輯經驗,現任《美麗佳人》美容健康總監,長期專注於美妝保養與健康生活領域。看得見的成份、看不見的氣味都喜歡,皮膚之上、毛孔之下都關心。擅長將皮膚保養、彩妝髮型、香水新知與日常實踐串接,深度採訪皮膚科醫師、彩妝、髮型師、調香師與實驗室專家等,矢志解決所有美妝疑難雜症,想和大家一起漂亮玩美妝。 Contact:alice_hsieh@mctw.com.tw

【全新Chloé極緻女性淡香精】上市,提供專屬裸膚色包裝紙白色緞帶禮盒服務,還追送法國空運香氛小陶片!

BEAUTY美妝快遞

【全新Chloé極緻女性淡香精】上市,提供專屬裸膚色包裝紙白色緞帶禮盒服務,還追送法國空運香氛小陶片!

一家香水店能夠只賣一個牌子的香水,這支香水肯定不簡單。SOGO忠孝館新開幕的「Chloé全球首間香氛概念店」,就賣一個品牌、一支經典香氛延續而來的產品!

以妳的男神為命名,大膽塗上雙唇!史上最性感Tom Ford 【Lips&Boys唇膏】3種質地、50色齊上市(內附完整試色)

BEAUTY美麗彩妝

以妳的男神為命名,大膽塗上雙唇!史上最性感Tom Ford 【Lips&Boys唇膏】3種質地、50色齊上市(內附完整試色)

Tom Ford的公關告訴我,雖然品牌明星商品眾多,但只要靠櫃大家問出口的第一句就是:「Lips&Boys唇膏有了嗎?」足以證明其舉足輕重的地位。究竟什麼樣的唇膏如此令人風靡,且看我們揭開眾男神的神祕面紗。

洗臉檯上的微幸福~美翻牙膏界的夢幻新品牌LEBON!讓你從刷牙開始就有粉紅泡泡在飛舞!

BEAUTY美體健康

洗臉檯上的微幸福~美翻牙膏界的夢幻新品牌LEBON!讓你從刷牙開始就有粉紅泡泡在飛舞!

不知道「牙膏」對你來說,在生活中扮演什麼樣的角色? 對我而言,不光是清潔,也是一天中第一個「醒過來」的儀式;挑對自己喜歡的產品,從實用性、手感、包裝乃至氣味,能振奮一 整天的情緒。

3分鐘快速燃脂!進階版心肺間歇訓練,專攻難瘦下半身【Beauty School詠嫻健康運動Vol.2】

TV彩妝保養

3分鐘快速燃脂!進階版心肺間歇訓練,專攻難瘦下半身【Beauty School詠嫻健康運動Vol.2】

這週進階版要進行三個變化動作,其中第一個強化心肺動作,會穿插在中間成為串連組合,以加強練習:Step1提高心跳率的skater右腳往右跳時,左腳收至後方縮起,接著換腳左腳往右跳,右腳收至後方縮起。,持續跳一分鐘。Step2鍛練臀部和大腿腳與骨盆同寬,往下深蹲,膝...

保證爆汗、一定有效!最強悍燃脂動作心肺訓練跟著做,完全擊退體脂肪~【Beauty School詠嫻健康運動Vol.1】

TV彩妝保養

保證爆汗、一定有效!最強悍燃脂動作心肺訓練跟著做,完全擊退體脂肪~【Beauty School詠嫻健康運動Vol.1】

這個月進行的三基本個動作,其中第一個強化間歇訓練動作,會穿插在中間成為串連組合,以加強心肺練習:Step1提高心跳率的開合跳雙手往上舉時,雙腿往外跳開,雙腿往內跳合時,雙手往下碰到大腿外側,輪流重覆開合跳,持續跳一分鐘。Step2鍛練臀部和大腿腳與骨盆同寬...

日系氣墊粉餅大逆襲!簡直仙女等級~Jill Stuart推出神美氣墊~集夢幻包裝與保養級裸透妝感大成!

BEAUTY美麗彩妝

日系氣墊粉餅大逆襲!簡直仙女等級~Jill Stuart推出神美氣墊~集夢幻包裝與保養級裸透妝感大成!

韓系與歐美品牌不斷升級、更新氣墊後,在底妝市場一直有不俗成績的Jill Stuart,終於也加入戰場,上市了全新「柔光美肌持久氣墊粉餅」!

性感曲線曬照無極限!魔鬼身材下的真情告白,莫莉:擁抱夢想,只更努力沒有捷徑!

BEAUTY明星專區

性感曲線曬照無極限!魔鬼身材下的真情告白,莫莉:擁抱夢想,只更努力沒有捷徑!

如果你以為網紅只要拍拍照片、修一修圖,就能營造出令人嚮往的生活,那麼也許你還沒有真正進入到他們的真實人生。真正奢華的不光是鏡頭裡心動的片刻,而是一步一腳印,努力把夢想活成日常。

李詠嫻:花多久的時間變胖,就要用一樣的速度瘦回來!讓運動變成生活最具樂趣的一部份!

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形象健康的李詠嫻,熱愛運動也對生活充滿熱情,看看她如何一步一腳印,落實快意樂活人生!

幸福人妻吳思顏Ann完美身材這樣練,韓星都在瘋的EMS運動,酸到讓你覺得每吋肌肉都在燃燒!

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想和IG網紅一樣大曬身材美照,除了修片外,可不是一時半刻可練成,不過從健康的生活型態調整,卻是健身不二法門!看看吳思顏不藏私的瘦身祕訣,找出最適合自己的運動方式。

終級版肌耐力大挑戰!一天2分鐘~只要有心,擁有馬甲線不再是夢想!【Beauty School詠嫻健康運動Vol.3】

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最後來到本月第三週的三個挑戰版動作:Step1鍛鍊手臂、腹部核心平板式+伸直手臂:平板式右手舉起往前伸直,hold住5秒後,右手轉過胸口往上伸直,再hold住5秒,回到地平板式為一次,換左手重覆。60秒左右手各3次。Step2鍛鍊腹部、大腿腳與骨盆同寬,下腰貼在地板上,...

拒當小腹婆!從核心肌耐力練起,腰、腹、腿一定瘦!【Beauty School詠嫻健康運動Vol.2】

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拒當小腹婆!從核心肌耐力練起,腰、腹、腿一定瘦!【Beauty School詠嫻健康運動Vol.2】

接著進行第二週的三個進階動作:Step1鍛鍊手臂、腹部核心平板式+伸直手臂:屁股和大腿用力、吸一口氣把重心擺在左手上,右手舉起往上伸直,每次換手前都要hold住5秒。60秒內左右交換各6次。Step2鍛鍊腹部、大腿腳與骨盆同寬,下腰貼在地板上,吸口氣雙腳抬起來,往前...

不用出國,一樣逼人買到剁手指!開架排行大公開,霸王級口碑美妝出列~

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不靠專櫃小姐招攬業績的開架市場,向來才是真正臥虎藏龍的美妝江湖!不信?《美麗佳人》從藥妝通路到品牌內部,打探到極機密內幕!見識到它們令人咋舌的銷量,公開這些霸王級開架美妝的好用之處,只怕你會買到剁手指。

腰、腹、臀全瘦到!練到深層核心,最強燃脂塑身操~GO!【Beauty School詠嫻健康運動Vol.1】

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Step1鍛鍊手臂、腹部核心平板式+伸直手臂:屁股和大腿用力、吸一口氣把重心擺在左手上,右手舉起往前伸直,每次換手前都要hold住5秒。60秒內左右交換各6次。Step2鍛鍊腹部核心腳與骨盆同寬,背往後靠45度,肩膀往後挺胸、背打直,側身往右轉,右手肘碰到地板,吸口氣...

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「雙色夾心唇膏怎麼畫?」Dior彩妝創意總監Peter Philips親授簡單實搭3技法。

雙色唇膏的概念,在業界並不陌生,對Dior來說也不是首推,彩妝創意總監Peter Philps告訴我們,Dior迪奧藍星炫色唇膏的靈感來自他在品牌歷史檔案中發現,過去Dior就曾推類似產品,他拿給辦公室年輕實習生看,大家都很感興趣,於是Peter Philps請實驗室保留舊技術做出...

文具控必逛~極療癒雜貨大集合【東京銀座Loft】新開幕!這樣逛最好買!

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銀座Ginza Six掀起打卡熱潮,其實往三越百貨方向移動,旁邊氣氛更悠閒的巷弄內還藏著文具控的最愛,也是甫開幕才滿一個月的銀座LOFT!從有樂町遷移過去的全新銀座LOFT,充滿著人文況味,其中還隱藏著許多日本特色小物~絕對值得一逛!