謝小米

謝小米

Beauty&Health Director

24年媒體編輯經驗,現任《美麗佳人》美容健康總監,長期專注於美妝保養與健康生活領域。看得見的成份、看不見的氣味都喜歡,皮膚之上、毛孔之下都關心。擅長將皮膚保養、彩妝髮型、香水新知與日常實踐串接,深度採訪皮膚科醫師、彩妝、髮型師、調香師與實驗室專家等,矢志解決所有美妝疑難雜症,想和大家一起漂亮玩美妝。 Contact:alice_hsieh@mctw.com.tw

新香大曝光!盤點史上最夢幻香氛家族【Miss Dior粉紅、蜜糖、香檳金】絶美香氣~讓人每一瓶都想收!

BEAUTY香氛甲彩

新香大曝光!盤點史上最夢幻香氛家族【Miss Dior粉紅、蜜糖、香檳金】絶美香氣~讓人每一瓶都想收!

最夢幻的Miss Dior香氛家族即將Renew新成員!今年適逢1947年Dior先生創造第一款Miss Dior香氛70週年,在巴黎回顧展上除了重現各種經典元素,也發表了全新香調的Miss Dior香氛。

質感俱佳!迪奧全新藍星絕色唇萃,絲絨乳霜質地、超美濃郁顯色度~3種質地、20新色都想包!

BEAUTY美麗彩妝

質感俱佳!迪奧全新藍星絕色唇萃,絲絨乳霜質地、超美濃郁顯色度~3種質地、20新色都想包!

「不怕買不到,只怕買不完!」可以說是早秋唇彩市場的最佳寫照!從去年火到今年秋冬的霧面唇彩有了更新、更時髦的變化~9月即將上市的Dior迪奧「全新藍星絕色唇萃」,就是這樣以一抵三,質感俱佳的新作!

3步驟練核心,史上腰瘦強!速燃脂~每天2分鐘這樣練!【Beauty School詠嫻健康運動Vol.3】

TV彩妝保養

3步驟練核心,史上腰瘦強!速燃脂~每天2分鐘這樣練!【Beauty School詠嫻健康運動Vol.3】

最後來到本月第三週的三個挑戰版動作:Step1鍛鍊大腿、腹部平板式+抬腿:吸口氣抬腿,吐氣時膝蓋彎,往前碰到手肘,吐氣回去,重覆三次,再換腳。60秒內左右腳交換各3組。Step2鍛鍊腹部核心、手臂皮拉提斯:仰臥起坐的姿勢腿抬起,膝蓋呈90度,小腿與地板平行,雙手...

進階版居家肌力練習!只要一張瑜珈墊跟著做,燃脂甩肉強腹肌!【Beauty School詠嫻健康運動Vol.2】

TV彩妝保養

進階版居家肌力練習!只要一張瑜珈墊跟著做,燃脂甩肉強腹肌!【Beauty School詠嫻健康運動Vol.2】

接著進行第二週的三個進階動作:Step1鍛鍊大腿、腹部平板式+抬腿:吐氣時抬腿,抬腿hold住後往上踢5下,換腳重覆。60秒內左右腳交換各4組來回。Step2鍛鍊腹部核心、手臂皮拉提斯:躺下再起身時,背打直挺胸,抬腳膝蓋呈90度,小腿與地板平行,雙手往前伸展,吐氣時手...

簡單到你也做的到!每天2分鐘縮腹提臀輕鬆練,打造完美腹肌!【Beauty School詠嫻健康運動Vol.1】

TV彩妝保養

簡單到你也做的到!每天2分鐘縮腹提臀輕鬆練,打造完美腹肌!【Beauty School詠嫻健康運動Vol.1】

首先進行第一週的三個基本動作:Step1鍛鍊大腿、腹部平板式+抬腿:吐氣時抬腿,每次抬腿都要hold住5秒。60秒內左右腳交換各抬6次來回。Step2鍛鍊腹部核心、手臂皮拉提斯:躺下腿抬起,膝蓋呈90度,小腿與地板平行。吸氣時,頭與肩膀抬起,雙手往前伸展,吐氣時手心往...

簡單到你也做的到!每天2分鐘縮腹提臀輕鬆練,打造完美腹肌!【Beauty School詠嫻健康運動Vol.1】

BEAUTY美體健康

簡單到你也做的到!每天2分鐘縮腹提臀輕鬆練,打造完美腹肌!【Beauty School詠嫻健康運動Vol.1】

首先進行第一週的三個基本動作:Step1鍛鍊大腿、腹部平板式+抬腿:吐氣時抬腿,每次抬腿都要hold住5秒。60秒內左右腳交換各抬6次來回。Step2鍛鍊腹部核心、手臂皮拉提斯:躺下腿抬起,膝蓋呈90度,小腿與地板平行。吸氣時,頭與肩膀抬起,雙手往前伸展,吐氣時手心往...

比限量色更難買的Tom Ford高級訂製四格眼盤~全台斷貨前請鎖定一生必擁有一盤的#Honey Moon!

BEAUTY美麗彩妝

比限量色更難買的Tom Ford高級訂製四格眼盤~全台斷貨前請鎖定一生必擁有一盤的#Honey Moon!

早在Tom Ford Beauty進台灣前,我就在後台梳化間認識這個品牌,先不提這些星級彩妝師們談到Tom Ford秒變腦粉的瘋狂,彩妝師幾乎人手一盤的「高級訂製四格眼盤」,可以說是Tom Ford零負評代表。

貼身直擊莉莉柯林斯!Lily Collins:愛自己與眾不同處,讓它成為你的魅力來源

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貼身直擊莉莉柯林斯!Lily Collins:愛自己與眾不同處,讓它成為你的魅力來源

濃密粗眉、笑容甜美,是Lily Collins給人的第一印象,在與她面對面的訪談後,我們更深深愛上這個勇於不同、內心溫暖的女孩。

美得不思議~瓶子裡裝了紫色雲朵!蘭蔻小黑瓶重量新品,更強大的速效安瓶上市!

BEAUTY美麗保養

美得不思議~瓶子裡裝了紫色雲朵!蘭蔻小黑瓶重量新品,更強大的速效安瓶上市!

今日Lancome蘭蔻在上海媒體活動曝光了下年度最重要的新品,也是小黑瓶家族新星─「超進化肌因活性安瓶」,在台灣早已耳聞這罐產品來勢洶洶,非常厲害,就讓我們在第一現場了解一下,究竟威在哪?

超勵志的美少女變身日記!「牙套、減脂飲食、勤保養」,張甯兒美貌神展開大揭祕

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超勵志的美少女變身日記!「牙套、減脂飲食、勤保養」,張甯兒美貌神展開大揭祕

過去藝名為筱婕,在黑澀會美眉時期走紅的網紅藝人張甯兒,如今女大18變,不僅變瘦變美、五官更立體,一頭微彎的長捲髮更是多了浪漫女人味。這次藉著一起工作,我們貼身直擊她的美容化妝包,同時請張甯兒分享超勵志美少女變身計。

最強卸妝水制霸登場!將卸妝水與卸妝油聰明二合一~極清爽又溫和,卻連防水濃妝也能一敷就乾淨!

BEAUTY美麗保養

最強卸妝水制霸登場!將卸妝水與卸妝油聰明二合一~極清爽又溫和,卻連防水濃妝也能一敷就乾淨!

不知道你是否和我一樣,總是勇於嘗試新的保養彩妝,唯獨對用慣了的清潔卸妝產品忠誠度極高,原因無他,卸得乾不乾淨、清潔後膚觸如何?幾秒後立見真章,作弊不來。這也解釋了為什麼,好的卸妝產品回購率極高。

夏日最終極!飆汗高速燃脂活力瑜珈,助妳穿上比基尼~【Beauty School 詠嫻健康運動X瑜珈大師Cristi Christensen Vol.3】

TV彩妝保養

夏日最終極!飆汗高速燃脂活力瑜珈,助妳穿上比基尼~【Beauty School 詠嫻健康運動X瑜珈大師Cristi Christensen Vol.3】

6月「詠嫻健康運動」邀來了國際瑜珈大師Cristi Christensen擔任客座老師。Cristi在教學中自創出一種動態和獨特的訓練方法,這種融合了「Core Flow」、「Sculpt yoga」的新式瑜珈,利用傳統瑜珈融合舞蹈及核心元素,有別於傳統穩定的訓練模式,更加入高強度有氧心肺功...

跟著大師這樣做!高速燃脂活力瑜珈,練出完美腰、腹、 臀【Beauty School 詠嫻健康運動X瑜珈大師Cristi Christensen Vol.2】

TV彩妝保養

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這盤超實用!LANCÔME 完美打亮腮紅盤,從提亮、修小臉到粉嫩氣色,三位一體!快速刷出夢幻立體顏~

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不少女生對修容盤心生畏懼,因為彩盤內總是會有一些色彩,特別受到喜愛,反之另外幾個不知如何使用的色系,就被狠狠打入冷宮。其實每個修容組合,都是為了一個完整的妝容而設計,現在我們就教大家如何聰明駕馭,畫出立體妝容。

Jo Malone London白瓶首次推出50ml,除了文青風也還有少女心爆棚的Poptastic限量系列,讓人驚呼:好可愛!

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Jo Malone London白瓶首次推出50ml,除了文青風也還有少女心爆棚的Poptastic限量系列,讓人驚呼:好可愛!

堪稱行銷高手的 Jo Malone London 深諳消費者心理學,雖然常玩限量操作,但產品吸睛、話題度高,每每推出後,還是燒得粉絲們不要不要的!今天剛在國外上市的Poptastic限量系列,就是一個買不到也要知其一、二的例子。