謝小米

謝小米

Beauty&Health Director

24年媒體編輯經驗,現任《美麗佳人》美容健康總監,長期專注於美妝保養與健康生活領域。看得見的成份、看不見的氣味都喜歡,皮膚之上、毛孔之下都關心。擅長將皮膚保養、彩妝髮型、香水新知與日常實踐串接,深度採訪皮膚科醫師、彩妝、髮型師、調香師與實驗室專家等,矢志解決所有美妝疑難雜症,想和大家一起漂亮玩美妝。 Contact:alice_hsieh@mctw.com.tw

最強卸妝水制霸登場!將卸妝水與卸妝油聰明二合一~極清爽又溫和,卻連防水濃妝也能一敷就乾淨!

BEAUTY美麗保養

最強卸妝水制霸登場!將卸妝水與卸妝油聰明二合一~極清爽又溫和,卻連防水濃妝也能一敷就乾淨!

不知道你是否和我一樣,總是勇於嘗試新的保養彩妝,唯獨對用慣了的清潔卸妝產品忠誠度極高,原因無他,卸得乾不乾淨、清潔後膚觸如何?幾秒後立見真章,作弊不來。這也解釋了為什麼,好的卸妝產品回購率極高。

夏日最終極!飆汗高速燃脂活力瑜珈,助妳穿上比基尼~【Beauty School 詠嫻健康運動X瑜珈大師Cristi Christensen Vol.3】

TV彩妝保養

夏日最終極!飆汗高速燃脂活力瑜珈,助妳穿上比基尼~【Beauty School 詠嫻健康運動X瑜珈大師Cristi Christensen Vol.3】

6月「詠嫻健康運動」邀來了國際瑜珈大師Cristi Christensen擔任客座老師。Cristi在教學中自創出一種動態和獨特的訓練方法,這種融合了「Core Flow」、「Sculpt yoga」的新式瑜珈,利用傳統瑜珈融合舞蹈及核心元素,有別於傳統穩定的訓練模式,更加入高強度有氧心肺功...

跟著大師這樣做!高速燃脂活力瑜珈,練出完美腰、腹、 臀【Beauty School 詠嫻健康運動X瑜珈大師Cristi Christensen Vol.2】

TV彩妝保養

跟著大師這樣做!高速燃脂活力瑜珈,練出完美腰、腹、 臀【Beauty School 詠嫻健康運動X瑜珈大師Cristi Christensen Vol.2】

6月「詠嫻健康運動」邀來了國際瑜珈大師Cristi Christensen擔任客座老師。Cristi在教學中自創出一種動態和獨特的訓練方法,這種融合了「Core Flow」、「Sculpt yoga」的新式瑜珈,利用傳統瑜珈融合舞蹈及核心元素,有別於傳統穩定的訓練模式,更加入高強度有氧心肺功...

這盤超實用!LANCÔME 完美打亮腮紅盤,從提亮、修小臉到粉嫩氣色,三位一體!快速刷出夢幻立體顏~

BEAUTY美麗彩妝

這盤超實用!LANCÔME 完美打亮腮紅盤,從提亮、修小臉到粉嫩氣色,三位一體!快速刷出夢幻立體顏~

不少女生對修容盤心生畏懼,因為彩盤內總是會有一些色彩,特別受到喜愛,反之另外幾個不知如何使用的色系,就被狠狠打入冷宮。其實每個修容組合,都是為了一個完整的妝容而設計,現在我們就教大家如何聰明駕馭,畫出立體妝容。

Jo Malone London白瓶首次推出50ml,除了文青風也還有少女心爆棚的Poptastic限量系列,讓人驚呼:好可愛!

BEAUTY美妝快遞

Jo Malone London白瓶首次推出50ml,除了文青風也還有少女心爆棚的Poptastic限量系列,讓人驚呼:好可愛!

堪稱行銷高手的 Jo Malone London 深諳消費者心理學,雖然常玩限量操作,但產品吸睛、話題度高,每每推出後,還是燒得粉絲們不要不要的!今天剛在國外上市的Poptastic限量系列,就是一個買不到也要知其一、二的例子。

新式極效燃脂瑜珈,2分鐘高強度強化肌肉、核心【Beauty School 詠嫻健康運動X瑜珈大師Cristi Christensen Vol.1】

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新式極效燃脂瑜珈,2分鐘高強度強化肌肉、核心【Beauty School 詠嫻健康運動X瑜珈大師Cristi Christensen Vol.1】

6月「詠嫻健康運動」邀來了國際瑜珈大師Cristi Christensen擔任客座老師。Cristi在教學中自創出一種動態和獨特的訓練方法,這種融合了「Core Flow」、「Sculpt yoga」的新式瑜珈,利用傳統瑜珈融合舞蹈及核心元素,有別於傳統穩定的訓練模式,更加入高強度有氧心肺功...

大勢「玩色X混搭」潮流來襲,時髦女生就要放膽MIX才夠時尚!

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大勢「玩色X混搭」潮流來襲,時髦女生就要放膽MIX才夠時尚!

2017的春夏時尚趨勢,除了受到度假風盛行影響,讓繽紛熱帶印花元素成為重點趨勢之外;色彩也是能夠代表時尚潮流趨勢的指標之一,視覺強烈的繽紛亮色系,從春夏便開啟了2017的活力氣息,藉由鮮明色調的碰撞與混色搭配,點出混搭時尚的重要性。

Chloe Signature同名香氛,一瓶香水熱賣十年創紀錄,再推重量級新香!

BEAUTY香氛甲彩

Chloe Signature同名香氛,一瓶香水熱賣十年創紀錄,再推重量級新香!

把簡單的事做好,是一件不容易的事。香水界也有相同的看法,所以當使用的花材愈容易取得時,往往也是對一個調香師的大考驗。就拿玫瑰來說,每年有多少香水以玫瑰做文章,然而能被記下的氣息又有多少?

終極小蠻腰這樣練,跟著做腹、腰一定瘦!【Beauty School詠嫻健康運動Vol.3】

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終極小蠻腰這樣練,跟著做腹、腰一定瘦!【Beauty School詠嫻健康運動Vol.3】

第三週的三個加強動作:Step1鍛鍊大腿、手臂右腳往前踩,然後左腳也往前踩,半蹲起來拍手,再回到平板式,右腳往後、左腳往後歸位,換腳重覆,60秒內做15次。Tips:手與肩同寬,屁股與背持平、不可翹起。Step2鍛鍊核心、腿部線條 芭蕾式:右腳往後在左腳45度處掂腳,...

Dior再創美妝話題!會啾咪的睫毛膏~輕輕啾一下,奶油般的質地刷出不思議濃密美睫!

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Dior再創美妝話題!會啾咪的睫毛膏~輕輕啾一下,奶油般的質地刷出不思議濃密美睫!

睫毛膏可以客製化、會轉彎、能下腰…在這個年代一點都不稀奇!上個月Dior在國外上市了一支厲害的睫毛膏,聽說它會─啾咪!!!不相信?我們百聞不如一見,搶先開箱見真章!

2分鐘真的做得到!纖腰、塑腿、瘦小腹進階篇~【Beauty School詠嫻健康運動Vol.2】

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2分鐘真的做得到!纖腰、塑腿、瘦小腹進階篇~【Beauty School詠嫻健康運動Vol.2】

第二週的三個進階動作:Step1鍛鍊大腿、手臂右腳往前踩,左手起來,然後左腳往前踩,右手起來;接著左手下、右腳往後,右手下、左腳往後,輪流一起做。30 秒內做10次來回。Step2鍛鍊核心、腿部線條 右腳往前跨,膝蓋不要超過腳趾頭,雙手配合平行舉起,同時單膝往下...

關於風格攝影師・余惟的頭皮保養二三事 「自在是我的腔調,也是我保養態度」

BEAUTY美麗保養

關於風格攝影師・余惟的頭皮保養二三事 「自在是我的腔調,也是我保養態度」

因為工作忙碌時常疏於保養,加上不善於用化妝修飾自己,所以經常素顏的余惟,發現到當自己花時間認真保養肌膚或是頭皮後,自己日常的狀態越來越好。

我又在玩了!歡迎玩翻Emily的指繪異想世界~

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我又在玩了!歡迎玩翻Emily的指繪異想世界~

喜歡美甲彩繪的妳,可能還不認識Emily,不過看過她的作品,一定會發出:「天吶!好可愛~」的驚呼!Emily一筆一劃在指甲上畫畫,搭配到處收集來的迷你食玩,讓每個畫面都有了故事…療癒童心未泯的你我!

完封象腿、蝴蝶袖,快速穿上夏日比基尼全靠這三招!【Beauty School詠嫻健康運動Vol.1】

TV彩妝保養

完封象腿、蝴蝶袖,快速穿上夏日比基尼全靠這三招!【Beauty School詠嫻健康運動Vol.1】

首先進行第一週的三個基本動作:Step1鍛鍊馬鞍肉、大腿、核心一分鐘內做12~15次來回。Tips:手臂與肩膀同寬撐起。Tips:膝蓋呈90度,屁股不要起來,腹部要用力。Step2鍛鍊核心、腿部線條 雙手往前伸展,往下蹲時膝蓋呈90度,膝蓋不要超過腳趾頭。雙手往外撥,同時吐...

終於補貨了!這罐橙花嫩頰霜從上市當天開始缺貨,香軟、好用到名媛媽媽們都瘋狂!

BEAUTY美麗保養

終於補貨了!這罐橙花嫩頰霜從上市當天開始缺貨,香軟、好用到名媛媽媽們都瘋狂!

香緹卡Chantecaille Bébé寶寶系列在美國率先推出後,竟然默默熱賣到連原先亞洲預定的貨都搶來賣光了(可惡!),以致於台灣上市後,「橙花嫩頰霜」一直處於缺貨的狀況…