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《花漾少女殺人事件》張子楓私下熱愛素顏，靠4步驟練出絕美直角肩

由張子楓和丁湘源主演的中國電影《花漾少女殺人事件》，結合懸疑與花式滑冰題材，預告釋出後話題不斷。預告中張子楓不僅以凌厲眼神和精準臺詞展現張力，白皙膚質與緊身花服勾勒出的結實線條更引發網友熱議！

BEAUTY美體健康

哈佛大學研究：「瘦大腿最快」的黃金三方向實踐指南 持續做，8週見效！

根據哈佛醫學院、哈佛公共衛生學院的研究與彙整，瘦大腿最有效的方法結合了運動科學、飲食調控、以及日常生活習慣的調整，特別強調提升基礎代謝率、改善循環與肌肉量提升的關鍵影響力。

BEAUTY美體健康

你也有以下症狀嗎？常想不起別人名字、吃飽後覺得疲倦想睡覺、睡不著或半夜醒來…？醫研究證明，可透過「腦排毒飲食法」來改變

腦霧、健忘、失智並不是老年人的專利，事實上過了40歲妳的大腦機能就會開始衰退，《腦排毒飲食法》是由30年失智症研究的腦部醫學權威所著，教妳改變日常飲食，讓大腦越來越靈光！

BEAUTY香氛甲彩

盤點BLACKPINK愛用私香：Jisoo浪漫花香系、Lisa私藏中性香太迷人！

近期話題不斷的BLACKPINK，除了音樂與時尚魅力讓人難以忽視，私下的「香味品味」同樣藏著細節驚喜，這次從她們過往訪談、Vlog、廣告代言與社群分享中精選出四位成員私下愛用的香水清單！

BEAUTY美體健康

像金魚只有7秒記憶力？確診後腦霧健忘？6種傷腦行為不要做，10種「腦補」食物推薦，幫你吃出記憶力！

出門常忘記帶鑰匙、手機？話講一半、下一秒就忘記說到哪？你也有這些健忘、注意力下降的問題嗎？現代人因為工作及生活壓力，加上新冠肺炎確診者康復後，容易出現腦霧情形，久而久之，感覺腦力衰退，頭腦也愈來愈不靈光。想保持大腦的活力與健康，就要好好保養！營養...

BEAUTY美體健康

空氣跳繩間歇訓練，7組循環持續練，1個月會瘦得很有感！

跳繩人人都能上手，而且不需要空間可以隨時練習，跳繩搭配間歇訓練可以達到健身減肥的效果，快來看看怎麼練！

BEAUTY美體健康

高鉀蔬食吃起來！能消水腫、促進代謝，4道簡單食譜美味推薦！

高鉀蔬菜指的是有較高鉀含量的蔬菜，鉀離子是一種對人體健康非常重要的礦物質，有助於維持細胞的正常功能、可以預防高血壓、腦中風和腎結石，對於正在減脂期的人來說也有很多好處。

BEAUTY美體健康

夏天到了常常頭暈痛、鼻塞或喉嚨乾癢？小心得了「冷氣病」！5大預防方法和7個避免冷氣病的日常習慣請筆記！

現代人生活匆忙，很多人運動不足，加上工作壓力大，讓身體的基礎代謝率偏低，不少人的身體對調節外在環境和氣溫的能力下降，因而出現冷氣病(空調病)，尤其好發於女性、慢性病老人或幼童身上。

BEAUTY美體健康

經常超慢跑 看起來卻顯老？那是因為妳沒做好「這6件事」

不論是為了健康還是想瘦下來的水水們，開始練習超慢跑後，是否有”怎麼臉部愈來愈鬆垮？”或是：”看起來反而比沒跑之前更老態”的感覺？那是因為妳可能忽略了一些重要的習慣、或是沒準備好一些預防措施，現在就來看看有哪些需要注意的事項。

BEAUTY美體健康

青蛙趴、天鵝式、下犬式…8組最佳玩手機瘦身瑜珈體式來了！

也許妳真心想瘋狂追劇、認真滑各類的社群、或是盡情玩遊戲，生活中的妳其實與手機已經到了密不可分的地步，但，也不想讓自己總是躺著臥著，放任身材變形？這不就來了嗎！今天分享8組讓妳邊滑手機邊練瑜珈的瘦身體式，千萬不要錯過了！

BEAUTY美體健康

頂尖AI科技+法式組織按摩學打造出美體神機！第11代LPG效能提升60%，完成「躺著躺著身體就變美了」的美夢！

讓你更苗條的時代終於來了，眾人期待已久的全新升級LPG『無限∞』法式體雕儀將為大家實現緊緻、健康的身形夢想，透過現在智慧頂尖AI科技，量身訂製美身策略，第11代LPG不只軟體智能升級，又將雙滾輪與動力葉片結合，搭配最新五種波型，效能提升60%，讓你擁有不同於以...

BEAUTY香氛甲彩

2025夏天美甲推薦「燒烤啤酒」15款範本！豐富食材與各國風格，連指尖都嘴饞

暑假即將到來，聚餐當然要選熱情滿滿的燒烤配啤酒！從生肉、海鮮到蔬菜美甲都有，這回指尖先開動，連韓式、日式和中式多國燒烤風格都通通有。

BEAUTY美體健康

眼睛健康警訊：這些日常化妝習慣可能引發眼部感染

睡前未卸妝、白天用手摸臉……這些看似無傷大雅的小動作，其實可能對眼睛健康造成不小影響。眼科醫師Romain Nicolau提醒，有些看似平常的化妝習慣，其實正悄悄增加眼部感染的風險。不潔化妝習慣，可能成為感染溫床對某些人來說，化妝是每日例行，但若方...

BEAUTY美體健康

經常熬夜卻戒不了？5天調回10點睡的5大招學起來！妳的身體真的會愛上這個生活節奏！

現代人有各種熬夜的理由，像是追劇、加班、跟朋友聚會、或是新手媽媽想熬個自由…久而久之身體變得容易疲憊、脾氣也愈來愈暴躁、連帶著肌膚也暗沉無光…想回到早睡的習慣卻又似乎回不去了嗎？別心累！跟著我們建議的「5天調回10點睡」的秘訣，讓妳重回健康又美麗的人生。

BEAUTY美麗保養

背痘OUT！盤點7款小紅書推薦背痘噴霧，粉刺、痘疤一次搞定

背部痘痘一到夏天就特別猖狂，尤其穿背心、比基尼時更讓人在意。其實只要挑對抗痘噴霧，就能有效改善粉刺、粗大毛孔與暗沉問題。這次精選7款高評價身體噴霧，從溫和去角質到控油舒緩一次到位，讓你輕鬆養成光滑無痘的美背肌！