美體健康

BEAUTY美體健康

盤點國人5大肝病！肝病會怎樣？肝病會重男輕女？10大保肝習慣學起來

主持人沈玉琳日前傳出因猛爆性肝炎引發腦水腫，住進加護病房，令外界十分擔心。其實肝病一直是國人常罹患的疾病，像是慢性肝病及肝硬化為國人第9大死因，而肝癌則為國人癌症死因第2位；根據衛福部最新死因統計，每年約1.3萬人死於慢性肝病、肝硬化及肝癌。肝病有什麼...

BEAUTY美體健康

《全知讀者視角》109公分大長腿NANA林珍兒，維持名品身材的秘訣大公開

在漫改電影《全知讀者視角》中飾演「鄭熙媛」的韓星Nana(林珍兒)曾獲美國電影評論網站TC Candler評選「世界百大美人排名第一」的美貌，身高171的她更擁有109公分大長腿，究竟她私下如何維持身材？

BEAUTY美體健康

1個動作「靠牆靜蹲」塑形臀腿的秘密武器！可抗老、促進代謝還能降血壓，堅持練一週 膝蓋痠痛無力可恢復80%

「靠牆靜蹲（Wall Sit）」是一項相當適合女性的下肢訓練，而且不需要任何輔助器材、對膝蓋友善且能有效鍛鍊到大腿與核心。

BEAUTY美體健康

不運動也能瘦？醫師揭迷思：運動對減重的貢獻其實很小！親授7大飲食建議

知名部落客也是前台大感染科醫師林氏璧主持Nownews節目<<Now生活攻略>>曾立志要減重，希望八個月能夠瘦十五公斤，讓自己體態在螢幕前看起來更好看，節目中也邀請知名減重醫師鄧雯心與營養師夏子雯分享減肥心法，沒想到節目中鄧雯心一語就點破減重迷思：...

BEAUTY美體健康

《凡人修仙傳》汪鐸甩病嬌人設10天瘦3公斤！吃播上癮全靠健身找回腹肌、下顎線

被郭敬明相中的男人都不會長得差，汪鐸就是其中之一，不僅是陸劇蛇系美男代表，出道初期更被稱為漫畫王子！

BEAUTY美體健康

《槍口彼端》文百金英光 逆天俊顏+倒三角高壯身形「門扇男」 光腿長就112公分！體重曾飆到93公斤，親授爆減23公斤秘訣

今年38歲、以模特兒出道的金英光，身高189公分，光腿長就112公分，體重竟然只有70公斤，非常自律維持體態的他在一次訪談中提到，自己的體重曾一度瘋狂飆升到93公斤，臉變得又圓又腫，當下決心重啟減重計畫，以重塑更”銳利”的形象。

BEAUTY美體健康

《母胎單身戀愛大作戰》中極度I人載尹的社交樣貌讓人想到：成人ASD是什麼？

Netflix 的實境戀愛節目《母胎單身戀愛大作戰》，邀請一群從未談過戀愛的素人同住，觀察是否能擦出愛火。其中一位男參與者載尹，因為極度內向、害羞退縮、甚至不敢直視他人眼神的模樣，在社群上引發熱議，不少人猜測他是否有自閉類群障礙（ASD）。

BEAUTY美體健康

這些常見食物正在傷害你的膀胱！醫師揭示7大飲食地雷

膀胱是人體最敏感的器官之一，尤其在壓力或疲勞時更容易出狀況。想維持膀胱健康，除了多喝水、避免憋尿，還需注意飲食習慣。《美麗佳人》整理醫師建議，揭示7類常見食物與飲品如何刺激膀胱、引發不適。

BEAUTY美體健康

走出雜亂思緒，你試過「無聲散步」嗎？幫助你在忙碌生活中找回內在安定

你喜歡散步、走路嗎？作為最簡單的運動，為了維持健康，有許多人會以「日行萬步」的目標鍛鍊身體。除了保健以外，也帶起「無聲散步」（Silent walk）的風潮，藉由散步的過程找回心靈的平靜。

BEAUTY美體健康

歐美爆紅「54321倒數健身法」怎麼練？自己打造簡易健身配方及規律，運動不再分秒難挨！

美國大學、運動品牌UnderAmour健身法公開！

BEAUTY美體健康

陳喬恩體重飆升到人生巔峰！半年甩肉15公斤，20：4輕斷食法緊急瘦身感嘆還是要運動

從不隱藏自己吃貨本性的陳喬恩，最近在IG限動上自曝在去年體重達到人生巔峰，但現在已經瘦到低於50公斤了！

BEAUTY美體健康

MEOVV自律代表 Narin每日腹肌訓練菜單公開！5動作打造緊實馬甲線

Jisoo之後又一位Dior小公主！來自貓系完顏團MEOVV的Narin，出道就以優秀的身材線條獲得關注，而且還是團內出名的自律代表。

BEAUTY美體健康

《牽牛和仙女》秋瓷炫 絕美黑心巫女！每日變速跑半小時維持身材，靠看吃播滿足食慾

被譽為下一個《背著善宰跑》的《牽牛和仙女》純愛尚未開啟，秋瓷炫邪惡巫女就已登場，一亮相都不自覺感嘆真的是美魔女啊！

BEAUTY美體健康

2025夏天身體保養34款新品推薦！SABON、歐舒丹、LUSH…清爽登場

夏天的身體保養新品特別多，從SABON沁柚莫西多、L’OCCITANE沁涼馬鞭草到Bamford木苔香氛與LUSH刨冰沐浴露，各大品牌紛紛推出新品，還注入柑橘、薄荷、草本等香氣，讓沐浴與護膚清爽又療癒。這次就為大家整理13大熱門品牌、超過30款夏日身體保養話題新品，涵蓋沐浴乳...

BEAUTY美體健康

日本極簡減肥法「原地跳」就能瘦！好處有哪些？一天3分鐘這樣跳燃脂又瘦腰

原地跳有用嗎？日本超好入門減肥法示範！