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LUSH 2024聖誕雪天使系列重磅回歸！推薦10款交換禮物清單，輕鬆成為送禮人氣王

LUSH今年的聖誕節系列以令人著迷的香氛、大膽色彩和創意造型喚起大家對節日的熱情及快樂回憶，從單品到禮盒不僅種類眾多，還都充滿歡樂氣息，送禮自用都適合！

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54歲李靜蘋果型身材瘦肚子捷徑大法，親授5+2輕斷食加3招高效減肉訓練

50+為了健康控制飲食還有這好處，跟著李靜吃加練，可以把長期困擾的肉肚子、虎背熊腰一次解決！

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《正年》英氣麗人 鄭恩彩 透過飲控、心靈訓練以及體魄鍛鍊增重 打造迷粉最想依偎的王子氣場

《正年》劇中，集美麗英氣自帶藝術氛圍於一身的王子文鈺瓊，彷彿凡爾賽玫瑰中的人間奧斯卡，位居梅蘭國劇團最耀眼的明星兼王子之位，是劇團中扮演男主角的國劇頂級明星。總是一副不食人間煙火、難以捉摸的模樣，擅長細膩的戲劇表演，眼神嘴角一頻一笑，總能輕易牽動...

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《正年》辛叡恩上戲前三周「消水腫飲食法」，不知不覺 嬰兒肥就消失了

在年度現象級全女性陣容韓劇《正年》裡，新生代人氣女演員辛叡恩飾演梅蘭國劇團精英研究生許英瑞，戲中是個歌唱、舞蹈、表演實力雄厚的精英國劇演員，與金泰梨展開燃燒生命也要站上舞台的激烈競爭，挑戰高難度的國劇名伶角色，收放自如的表情管理，也鞏固了演技好評...

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《大夢歸離》反派大妖閆桉，撕漫男紅毯造型上熱搜，火辣胸肌成意外亮點

《大夢歸離》的大妖全都長在觀眾、粉絲的審美上，近期大家發現除了侯明昊外，反派離侖飾演者閆桉其實也深藏不露呢。

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《影后》「流氓」詹懷雲手臂上的刺青：拉丁文「活在當下」！好好演戲、持續饒舌創作、全力運動…盡情享受每一天的酸甜苦辣！

Netflix獨創台劇《影后》一上架即引發熱議，其中飾演「流氓」的詹懷雲，在與楊謹華多場對戲中不經意地展露結實胸肌和健壯體格，搭配帥氣陽光的顏值，瞬間擊爆許多姐姐們的心臟，IG也從開播前的2000多粉暴增到2萬！

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論 女性自慰之必要性：釋放壓力、改善睡眠品質…尤其增添這一「療癒小物」能讓愉悅感升級！

相信有追《貞淑的推銷》一劇的人應該可以體會，在那個保守談性難以啟齒的年代，要推銷情趣用品是得具備多大的勇氣才能堅持下去，時至今日，仍然有許多女性在面對自己的性慾時仍感到不安和羞澀、甚至是壓抑，其實，勇於探索自我的需求是誠實對待自己、珍愛自己的一種...

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小紅書1.3萬人跪求！54歲李靜14天減肥食譜，狂減27.5公斤被稱第二個賈玲

近期小紅書除了雙十一，最受關注的就是54歲主持人李靜暴瘦27.5公斤的減肥成果，和她21歲的女兒站在一起，好身材旗鼓相當！

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《貞淑的推銷》57歲金成鈴：上次放縱大吃大喝是20年前的事了！超維度凍齡魔女金成鈴的身材管理秘訣大公開

被劇迷推為懷舊系韓版《慾望城市》的《貞淑的推銷》，講述1992 年的四個鄉村女性，在封閉的社會保守氣氛中，摸索獨立自主的成長過程，劇中飾演氣質優雅藥局老闆娘吳金姬的金成鈴，現年57歲，曾在1988年奪下第32屆韓國小姐冠軍，獲得「真小姐」頭銜殊榮的她，在劇中穿...

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皮膚科醫師親解「不依賴類固醇也能對抗濕疹癢」，一次破解濕疹人的癢癢人生！

身為濕疹人的M編，深知濕疹難斷根，誘發原因更是百百種，最難搞的是它時常癢的猝不及防，濕疹人應該都有過在重要會議或約會時，渾身發癢又不能抓的痛苦回憶吧。等到受不了去看醫生的時候，症狀通常已經惡化。陷入兩難的M編不斷地苦尋解方，直到遇見號稱濕疹救星的曼...

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徐若瑄驚傳罹患甲狀腺癌，甲狀腺疾病女性發生率高5～7倍！「這類」女性更要小心

女星徐若瑄於證實經健檢發現罹患甲狀腺癌零期，所幸在治療後已回復健康，徐若瑄是長在喉嚨內的零期癌，經年度健檢發現，屬家族遺傳，她也立即積極診治。據調查將甲狀腺癌是目前全世界成長速度最快的癌症之一，尤其荷爾蒙影響及免疫系統構造不同，女性發生率是男性的3...

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自己的腰自己救！久坐族養腰7動作 緩解腰痛腿麻，趕緊練起來

辦公室坐久了難免腰痠背痛，若是坐姿長期不正確更有可能傷及腰部，可能引發脊椎側彎、椎間盤突出等等，最明顯的感受是，早上起床後背腰僵硬，腰部轉動時會疼痛，甚至有腳麻的情況…如果以上症頭妳都很熟悉，今天分享7組居家養腰動作，讓妳的腰獲得充分的舒緩，一起來...

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急性子練這套！5組睡前瘦肚操 練沒2週就有感！

不論是胃凸或是小腹肥，圓滾滾的腹部就是困擾著妳？分享睡前5組瘦肚操，簡簡單單，只要堅持練習2週就有感！

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《大夢歸離》程瀟 蜜大腿瘦成漫畫身材！減肥時也不放棄碳水和重口味辣椒！

都說郭敬亭的劇組就是大型的減肥戰鬥營，前有《雲之羽》虞書欣、盧昱曉逆襲仙女，如今程瀟在《大夢歸離》也逃不過一頓爆改。

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入冬女性進補必吃！2款檀島香港餐廳足料煲湯推薦、4款減脂期適合喝的養生湯食譜來了！

雖然天氣還沒正式進入冬天，但是早晚溫差大，陰雨綿綿，讓人好想來碗熱騰騰的湯呀！推薦由「檀島香港餐廳」推出適合女性滋補的足料煲湯、以及居家4款減脂期適合喝的養生湯品食譜，趕緊來看看！