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BEAUTY美體健康

天然助便益生菌—「醋泡洋蔥」怎麼做、正確吃法來了！連續吃兩週，就能感受被馬桶召喚的力量

醋泡洋蔥有天然的益生菌，對我們身體腸胃道很有幫助，含有果寡糖，是益生菌繁殖的養分，因此很多人食用後緩解了不少便秘的困擾，現在就來看看做法和正確吃法。

BEAUTY明星專區

何妤玟40+後的美麗體悟：「要花時間、有耐心和身體相處，才能找到適合身體的活動」身心靈的療癒也不是一蹴可幾

何妤玟長期練瑜伽，恢單後更關注身心靈健康，現在更和好友攜手，規劃各種療癒活動，讓更多人可以更輕鬆地接觸。

BEAUTY香氛甲彩

【香氛研究所】Amouage、Lattafa、Nishane為何爆紅？中東香水品牌你認識幾個？

當多數人追求貼膚清香時，濃烈飽滿的中東香氣以獨特氣場逆勢而起。從古老宗教儀式中的香木與乳香，到現今精品品牌爭相致敬的烏木與玫瑰調，中東香水早已不只是風格，更是一種文化與身份的展現。本文帶你深入這場氣味風潮，認識其歷史根源、香材特色與品牌代表，探索...

BEAUTY明星專區

《蠻好的人生》孫儷自律習慣養出素顏發光肌，跟著外服內用打造無齡感

中國女星孫儷因演出《後宮甄嬛傳》主角被台灣觀眾熟知，近期以新劇《蠻好的人生》回歸小螢幕，讓人意外的是今年42歲的她似乎和當年的娘娘看起來沒什麼差別！孫儷養生出了名，那麼他是如何養出發光肌的呢？

BEAUTY潮流髮型

髮量掉光你的自信心？ HD好日生醫找到頭皮保養關鍵公式！

在現代生活壓力與環境變化影響下，頭皮與髮量議題逐漸成為消費者關注焦點。無論男女，愈來愈多民眾開始尋求更完善的日常保養方法。由生技背景團隊打造的「Health Daily - HD好日生醫」近期正式登場，瞄準頭皮保養市場，推出涵蓋洗護、調理與膠囊營養補充的全方位產品...

BEAUTY美體健康

《24小時健身俱樂部》鄭恩地為戲增肥到62公斤！僅用兩週快速剷肉9公斤

在劇中和IU前男友李濬榮組成新健身CP的鄭恩地，為了角色快速增重又減肥，超強毅力讓藝人同儕們都佩服。

BEAUTY明星專區

出道28年的日本「寶藏女星」尾野真千子：「我不害怕魚尾紋，每天全力以赴地面對一切就是我的美麗祕訣」

尾野真千子大器晚成，是許多人心中有個性又有演技的女星，近期陸續出演《獅子的藏身處》、《宛如阿修羅》 、《新幹線驚爆倒數》等好評影劇。43歲的她崇尚自然，曾經分享過不介意魚尾紋，反而越活越有自信與從容感！

BEAUTY潮流髮型

2025夏季染髮新寵「秘密挑染」！日本SNS瘋傳的低調系髮色，白髮族也適用

今年夏天想染髮又不想太高調？日本SNS熱推的「秘密挑染（Secret Highlight）」正夯！這種隱約挑染手法能讓髮絲在陽光下自然泛光，如同天使光圈般柔亮，卻不會被一眼看出來。深髮、淺髮皆適合，有白髮困擾的人也能自然修飾，低調卻極具質感，難怪成為日本女生最愛的染...

BEAUTY美體健康

營養師教你4招減糖飲食：「這樣喝水、吃纖維」改善糖攝取過量

雖然糖能帶來即時的快感與慰藉，但過量攝取會導致血糖波動、能量驟降甚至影響心血管健康。營養師提出4個簡單卻實用的方法，從日常喝水、補充纖維到簡易運動與減糖技巧，幫助身體有效代謝多餘糖分，恢復平衡健康。

BEAUTY香氛甲彩

2025 Met Gala最精緻細節是美甲！珍珠鏈、Monogram、LV縫線、香菸通通變成指甲上的風景

2025 Met Gala的造型亮點多不勝數，就連美甲也加入戰場，成為本屆紅毯上的一大亮點！

BEAUTY潮流髮型

2025中長髮燙髮推薦：有腰身的魚尾燙是本季必備，髮尾外翻也好整理

換季除了換保養品、彩妝品外，大家也紛紛開始物色新髮型、新髮色，今天要介紹的魚尾燙是近期韓網和小紅書都很流行的捲度。

BEAUTY美麗保養

2025乳液推薦！ 35款熱門保濕、美白、抗老、舒緩乳液一次整理

乳液通常在化妝水、精華液之後使用，主要目的是滋潤並鎖水，一起來看看乳液的種類、如何依膚質挑選，還有最正確用法！

BEAUTY美麗彩妝

2025潤色護唇膏推薦！超仙氣「寶寶藍色」成為今年大亮點

能兼具潤色與護唇效果的「潤色護唇膏」在台灣一直是高人氣的彩妝單品，2025年的潤色護唇膏更不約而同吹起「藍色護唇膏」的風潮，許多品牌推出的新品中都有這個夢幻色彩，一起來看看今年的厲害潤色護唇膏！

BEAUTY美麗保養

7天超速亮白！皮膚科醫生都囤貨的美白精華怎麼能不入手！巴黎萊雅革命性突破，全新#淨亮小粉瓶 1週淡斑、阻黑、淨白震撼美妝圈，從此不怕曬黑長斑!

誰說溫和的美白就用起來無感？美白圈最偉大的發明，巴黎萊雅淨亮小粉瓶—媲美醫美等級的淡斑精華，使用萊雅專利「MELASYL麥拉色鏈」，真正打破美白精華「擦了個寂寞」的印象！從根源阻止黑色素生成，7天就有感淡斑亮白，效果甚至超越維他命C、穀胱甘肽！讓專家們都推...

BEAUTY美體健康

缺乏維生素D身體會怎樣？3方式補足維生素D

你知道維生素D不足，可能造成骨鬆、心臟病、癌症、失智症，甚至與新冠肺炎、頭痛、經痛、不孕也有關嗎？妳是否需要補充維他命D？攝取過多會不會有副作用？由專業藥師來解答。