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BEAUTY美麗保養

卸妝推薦TOP 30！精選開架與專櫃的經典熱銷產品

對有化妝的人來說，「卸妝」就成了保養肌膚的關鍵第一步。從挑選卸妝產品開始到卸妝手法，用錯容易導致長痘痘、閉鎖性粉刺，清潔力不夠也會堆積毛孔髒污、讓後續保養品無法吸收，反而使肌膚老化得更快。

BEAUTY美麗保養

2025防曬推薦！35款高係數防曬乳，完整抵禦豔陽天

隨著氣候變遷與陽光日漸猛烈，防曬早已不再只是夏天才需要的保養步驟，而是一年365天、天天必備的肌膚保養！

BEAUTY美體健康

營養師公開「4大護眼食物」！吃對蔬果、蛋黃有效緩解3C族眼睛疲勞

日常生活離不開3C產品，已成為生活中的一部份。但長時間看著螢幕，眼睛酸澀疲勞、導致視力惡化，對於孩童發育成長更有顯著影響。台北慈濟醫院營養師張瑋琳提醒，可以在日常飲食中攝取4大護眼食物，讓孩子補足對視力有益的營養食品，不用花大錢買保健食品，又能安心維...

BEAUTY美麗彩妝

2025蜜粉新品推薦！「小紫餅」成大勢，暗沈蠟黃肌最需要，2大必知用法學起來

蜜粉除了傳統的定妝功能，還可以透過顏色來校色，像是能夠去黃提亮的紫色蜜粉就成為2025年最受歡迎的單品，網路上滿滿都是關於「小紫餅」的討論。

BEAUTY美麗彩妝

2025妝前乳推薦！一抹平滑、提亮、改善暗沉與蠟黃

妝前乳用途多多，但最關鍵的就是在化妝前為肌膚做準備，從修飾肌膚毛孔紋理到膚色校正都做得到，讓後續底妝更完美！

BEAUTY明星專區

《吃飯跑步和戀愛》00後莊達菲滿臉膠原蛋白！親授6個保養秘訣，冬夏護膚超講究

由莊達菲和陳飛宇主演的中國甜劇《吃飯跑步和戀愛》開播至今話題不斷，劇中莊達菲從演技到整個人的狀態都備受討論，也讓人驚呼00後的她竟然是個保養小達人！

BEAUTY美體健康

吃對食物不憂鬱！醫師教你從腸道養出快樂腦

如何面對假期後的憂鬱？從飲食到營養補充品，專家提供建議，讓腦部更健康、精神更愉快。

BEAUTY美體健康

長壽不是夢！全球最健康的人都在遵守的「藍區飲食」5大飲食法

「藍區」（Blue Zones）是指百歲人瑞比例最高的地區，其居民因其獨特的飲食和生活方式，普遍享有更長的壽命和更高的生活品質，我們要如何才能像他們一樣長壽呢？醫師建議，從每一餐開始選擇對的食物，透過科學化的檢測來掌握個人腸道健康狀況，就能邁入長壽生活。

BEAUTY明星專區

《24小時健身俱樂部》鄭恩地狂剷15公斤不復胖的5個秘訣大公開！做到了連膚質都變好

女團Apink出身的鄭恩地，出道前體重一度有62公斤，透過運動和飲食控制一舉減去15公斤，一起來看看鄭恩地是如何瘦身又不復胖的秘訣吧。

BEAUTY美麗彩妝

2025歐若風妝容4大重點！從Hailey Bieber清冷底妝、Jennie極光眼影、趙露思水潤唇妝...夢幻又仙氣十足

近期「歐若風」妝容(Aura Style)在歐美和亞洲都掀起熱潮，連明星也紛紛畫上，無論是海莉比伯的清冷感底妝、Jennie MV<Zen>中的極光眼影，還是趙露思的「未完成感」玻璃唇妝...都引起了熱烈的迴響！

BEAUTY美體健康

5組「坐式瑜珈」：調整脊椎、清腸排毒、緩解生理期不適、還能提升氣質、改善體態，幫助安眠和放鬆，練起來！

適合女性練習的「坐式瑜珈」對於放鬆緊繃肌肉、改善骨盆循環、調理氣息非常有幫助，特別適合久坐族、經期不順、孕期後期（需諮詢醫師）、產後恢復初期、或早晚靜心時練習。

BEAUTY美麗保養

降低跨國療程風險！璦美學-劉璦泇醫師推薦自然系醫美首選「Juvelook 喬雅露」 不擔心饅化臉僵 讓顏值偷偷提升

在劉璦泇醫師經營的粉絲頁「愛+醫生生活」中不難發現這位美女醫師好特別，不斷的進修自己在醫學領域的專長，以健康、自然的態度面對如何變美這件事情，透過正確的減脂觀念，讓大家健康瘦身，建立正確保養觀，並點出醫美請勿盲從或出國施打，務必與醫生諮詢針對最適合...

BEAUTY美體健康

57歲伊能靜「三天夜休法」直接瘦2公斤！暴飲暴食後的簡易清腸法，3天恢復輕盈體態

連假在家或是出遊，都是大家盡情享受美食的好時候，但暴食後的體重也總是讓人困擾，跟著伊能靜三天飲控清腸，不挨餓也能瘦！

BEAUTY美體健康

脂肪最怕的「天然清腸刮油水」8種調配法來了！能促進腸胃蠕動幫助排便，是大餐後最需要的解救飲品

「刮油水」是一種以天然食材泡製的健康飲品，通常加入具有幫助代謝、利尿排毒、促進消化、抑制食慾或抗發炎等功能的水果、香草以及辛香料，目的在於「輔助刮除體內多餘油脂」，因此被稱為「刮油水」。

BEAUTY美妝快遞

影壇精靈-夏洛特．勒彭 Charlotte Le Bon，與嬌蘭攜手守護大自然「蜂」華

夏洛特．勒彭 (Charlotte Le Bon)一個你必須認識的女演員，能演能導的全方位藝人，時尚高貴的外表下，有著渴望藝術的靈魂，熱愛大自然的她成為嬌蘭首任的全球蜜蜂大使，為嬌蘭全球蜜蜂保育計畫開啟新篇，透過美麗佳人獨家專訪，一起來認識當代法語影壇最受矚目的女星。