Beauty

BEAUTY美體健康

「間歇性斷食」減肥法常見的8大問題，專業營養師夏子雯替你解答！

間歇性斷食法是很多人在減肥期的飲食方式，就連女星們也非常熱愛像是過午不食的許瑋甯；8小時斷食法的昆凌、侯佩岑；郭雪芙、魏如萱實行的168斷食法；每天只吃2餐或1.5餐的曾之喬…到底什麼是間歇性斷食呢？

BEAUTY潮流髮型

2021秋冬染髮推薦：冬季感十足的銀雪色，一染超吸睛變身女團成員！

迎接寒冷的冬季，較為低調的深髮色成為大勢，不過還有一款充滿冬季感的髮色也在韓國流行中，那就是宛如精靈般得「銀雪色」染髮。

BEAUTY潮流髮型

2021中長髮燙髮推薦：自然層次Penning Perm，可以率性卻又很可愛！

除了光澤俐落的無層次造型大受歡迎外，具有線條感的層次髮型依然受到許多人的喜愛，讓層次、線條更分明，同時有修飾效果的中長髮燙髮「Penning Perm」就很有討論度。

BEAUTY美體健康

沙發+枕頭就可練！3組懶人瘦腹運動 簡單高效練起來

今天分享這3組瘦腹動作專門獻給下班後、或是周末假期懶洋洋，但是又想瘦的人，而且動作簡單，人人都能練，有興趣的人千萬不要錯過了！

BEAUTY美妝快遞

台灣「THE BODY SHOP美體小舖」創辦人獲全球首座亞太區終身成就獎 曾峙屏接班繼承母志 推動綠色美妝事業 宣揚道德企業精神

台灣「THE BODY SHOP美體小舖」創辦人黃慧娟於2021年11月獲巴西美妝集團（Natura & Co.）頒發「THE BODY SHOP 亞太區終身成就獎」，感念其自1988年引進綠色美妝進入台灣，畢身致力實踐「企業能讓世界更美好」的核心價值，影響力擴及整個亞太地區。

BEAUTY美體健康

胡蘿蔔山藥燉雞湯/香菇豆腐燉雞湯/紅棗栗子燉雞湯，女生必喝的低脂養生雞湯食譜來了！

一般人到了冬天就會很想進補，但有些湯頭難免過油、或是不適合正在減肥的人喝，今日分享3道低脂雞湯的食譜，不僅可暖胃暖心還能不長肉，喜歡的人千萬不要錯過了！

BEAUTY美妝快遞

12月美妝開新櫃：Aesop天母店、Wenzday溫暖過日子A11快閃店

時間飛快來到一年最後一個月，美妝品牌們年末壓軸開設的新店與新專櫃，讓大家逛到2021年最後一刻不停歇！

BEAUTY美體健康

42歲時尚媽咪Melody：維持身材不能偷懶，要養成良好的生活習慣很重要！

在金鐘56頒獎典禮上以一襲華麗開高衩禮服嶄露美腿的Melody，不論是容貌還是體態都驚豔全場，被封為金鐘第一美的Melody，儘管已步入熟女階段，但狀態維持得非常好，現在就讓我們來看看她是如何保養的！

BEAUTY美麗保養

年末最棒的禮物都在歐舒丹！歡樂限定聖誕彩球、浪漫茉莉玫瑰、療癒暖心乳油木全都預備陪妳過佳節！

走過兩年的疫情慌亂，終於可以喘一口氣，將用感恩的心迎接年末的溫馨聖誕節，相互交換禮物，親手傳遞許久未曾訴說的心意，原來是這麼簡單純粹的事情！歐舒丹L’OCCITANE南法禮物工坊推出一系列聖誕獻禮，透過療癒身心靈的身體保養，讓彼此用最佳狀態迎接2022的到來！

BEAUTY美體健康

除了火鍋、茼蒿還能這樣料理：蒜蒸茼蒿/山茼蒿炒杏鮑菇/茼蒿煎蛋，3道茼蒿低脂餐上桌啦！

冬天吃火鍋的時候，茼蒿一定是要大量搭配的啊！但除了火鍋，茼蒿還能做什麼樣的料理呢？趕緊來看看我們今日分享的3道茼蒿料理食譜吧！

BEAUTY美麗保養

Netflix《華燈初上》熱映帶動懷舊風，這些復古保養品超令人懷念

年度壓軸台劇《華燈初上》一上檔就創下好成績，甚至攻佔Netflix排行榜第一名。由於故事發生在80年代，近期劇組製作的紀念品特地找來滿滿懷舊風美妝，引起網友熱議。

BEAUTY美體健康

熱呼呼的養生湯頭！番茄豆腐煲/鮮蝦白菜煲/玉米香菇雞煲湯，3道低脂煲湯食譜來了！

天氣冷來碗熱呼呼的湯最幸福不過了！但外食的湯頭由於不知道烹煮的過程，可能會高熱量，所以自己在家煮最安心！今天分享3道健康養生的低脂煲湯食譜，喜歡的人千萬不要錯過了！

BEAUTY美麗保養

Jolin蔡依林：我能做的就是相信自已，好好努力，不用擔心別人怎麼看

天后蔡依林Jolin 2021年接下保養品牌代言人，在電視廣告中肌膚狀態好到逆天，她也大方分享保養心得以及一路以來的心路歷程。

BEAUTY美妝快遞

世界第一幅變裝皇后NFT「彩虹女兒」，來自台灣藝術團隊SPARK!，保存Drag Queen的繽紛妝容

NFT(Non-fungible token非同質化代幣)風潮持續延燒，台灣NFT加密藝術團隊SPARK！也推出世界第一個以變裝皇后為主題的人像式NFT作品《彩虹女兒Daughters of Rainbow》。

BEAUTY潮流髮型

超短髮也能很女人！7款女星短髮造型範本

頭髮流行的趨勢越來越短，許多女孩都緊跟潮流剪了超短髮。誰說超短髮就是男人婆，換幾種玩兒法，超短髮也能玩出不同STYLE！今天就來看看超短髮可以怎麼耍時髦！