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BEAUTY美體健康

只需家裡/辦公室的一面牆！搭配這4組動作訓練可以輕鬆瘦肚子！

夏天來了真心想瘦下來？分享小腹最害怕的4組動作，不論是在家或是辦公室，只需要一面牆就可以輕鬆練！

BEAUTY美體健康

明明很努力卻仍然瘦不下來？8個日常易犯的錯誤習慣請避免！

在居家防疫的日子裡，有人勤健身希望可以趁此瘦下來，但明明很努力卻不見瘦身成績，那麼妳可能要留意，自己是否有以下8個習慣了！

BEAUTY美麗保養

《還有明天》金喜善出道已30年！5凍齡保養祕訣公開，被譽「韓國第一美女」

擁有「韓國第一美女」稱號的金喜善，韓劇《還有明天》中首次以粉色短髮造型現身，加上凍齡美貌，難怪被網友稱為「時空旅人」，她的保養祕訣是什麼呢？

BEAUTY香氛甲彩

竟然有白色的薰衣草！歐舒丹推出白薰衣草香水，乾淨透明香氣令人著迷

薰衣草原來不只有紫色的！歷經七年培育出的白色薰衣草，有助於恢復南法普羅旺斯的生物豐富性和多樣性，也象徵著歐舒丹長期致力於保護薰衣草，因此2022年特別推出「白薰衣草限量香氛系列」。乾淨迷人的香氣，真的令人一聞著迷。

BEAUTY美體健康

盤點曾經的大體重女生：胖艾美、愛黛兒、小禎 成功瘦下來的秘訣！

瑞貝爾威爾森Rebel Wilson(胖艾美)、愛黛兒Adele、小禎，她們都曾經歷過肥胖時期，如今都已蛻變成美麗健康、時時刻刻散發自信光采的女性，然而每個成功瘦下來的人都有自己背後的勵志故事，今天就來分享她們瘦身成功的祕訣！

BEAUTY美麗保養

油性肌小凱老師也認證的極致16 小時防曬超好用！理膚寶水全新＃太空科技防曬，讓嚴格專家都不挑惕，質地輕薄、完美控油，還能提亮美肌，實證結果真的不曬黑，太完美！

夏天，這個令M編打從心底煩躁的季節，出門就是危機（肌），擦了防曬永遠像擦了寂寞，如果再加上悶厚質地，簡直是人間地獄！但M編終於找到了救星~理膚寶水全新極致抗油光防曬亮白乳#太空科技防曬有夠威，加入太空科技微粒擁有吸附150倍油脂的超能力，這媲美登陸月球的...

BEAUTY美妝快遞

比你的吸油面紙還吸油！KIHEL’S契爾氏#吸油凝凍一抹吸淨油光! 不致粉刺配方，清爽補水完全不用擔心變成顆粒肌! 爆熱夏天清涼退火! 陪你撒野玩一夏！

天氣一熱毛孔就張牙舞爪地囂張、臉蛋不到中午就爆油光？油肌網軍們~別再靠治標不治本的吸油面紙囉，臉蛋還會越吸越乾！快讓KIEHL’S契爾氏#吸油凝凍，24小時幫你「主動吸油」，還能同時提升肌膚含水量，達到真正清爽保濕零油光！夏天瘋玩也流汗不出油！真心呼喊油肌想...

BEAUTY美體健康

日本超火！7組無下蹲的「跪姿瘦腰操」持續練兩週瘦得很有感！

今天分享7組運用跪姿練習的瘦腰動作，每天可以練習1-2回，持續練兩週，會瘦得很有感！

BEAUTY美體健康

來自瑞典的文青洗衣精Five Oceans，用燕麥讓衣服極致蓬鬆柔軟

瑞典居家清潔品牌Five Oceans，最廣為人知就是洗衣系列，不僅包裝簡約有質感，更重要的是主打「有機燕麥」成份，讓機洗的衣服也能擁有手洗般的柔軟蓬鬆！

BEAUTY美體健康

居家太無聊就吃個不停？6個避免亂吃的方法通通告訴妳！

都說要減肥，卻沒有太大成效，為何管理自己的身體這麼難？因為減肥在某種程度上是一種意志力的磨練，要戰勝那份飢餓感與慾望一點也不容易，究竟有沒有辦法可以避免亂吃呢？

BEAUTY美體健康

花椰菜粽子：香菇雞/豆沙/黑芝麻花生口味食譜來了！好吃不胖、無麩質，一起動手做！

端午節就要來了，想吃粽子又怕胖？今天分享這道改良版用花椰菜做的低脂粽子，有甜有鹹，喜歡吃粽子的人千萬不要錯過了喔！

BEAUTY美麗保養

法國每10人就有8位知道的「國民精油」Puressentiel璞萃，三大明星產品推薦，這罐噴霧每10秒就賣出一罐

在歐陸地區擁有高市占率、法國每10人就有8位認識的精油品牌Puressentiel璞萃今年由Les Nez香鼻子引進台灣，堪稱「國民精油」的它究竟有什麼厲害之處？明星商品又有哪些？

BEAUTY美麗保養

網友最愛的開架玻尿酸保濕精華液10款推薦！從油肌到痘痘肌都能舒服用

許多人的保養品中少不了一罐保濕精華液，特別是以玻尿酸為主成份的精華液更是許多人首選，以下就為大家整理出10款在網路好評不斷、網友力推的開架保濕精華液。

BEAUTY美麗彩妝

2022夏妝重點在眼影！10品牌新品推薦，細緻光澤感美出新高度

疫情使得口罩在台灣依舊是日常必備配件，也讓「眼妝」成為了整體妝容重點，今年夏天不僅新品多，而且都強調了光澤、閃耀感，讓雙眼成為吸睛焦點。

BEAUTY美體健康

木耳炒菇菇、蝦仁清炒菠菜 2道居家無「腹」擔刷脂餐食譜來了！

居家期間難免吃吃喝喝，有時候不注意就吃多喝多了，分享2道刷脂餐食譜，清爽不油膩，可以幫助腸胃蠕動，對健康無負擔，可以跟著做，一起吃出好身材！