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BEAUTY美體健康

日式滑蛋雞腿/高麗菜炒蛋/醬拌荷包蛋豆腐，3道美味低脂蛋料理來了！

雞蛋擁有滿滿的優質蛋白，吃蛋健康又養生，今天分享3道低脂蛋料理，讓我們學起來，吃營養不吃胖！

BEAUTY美麗保養

KOL嘴上不說偷偷維持臉蛋緊緻Ｖ線條的醫美新選擇！Ｍ編親自體驗最夯Q+音波拉提，不需恢復期真實療程大公開～竟然真的不痛！？

隨著年紀增加，看著自己日漸走山的輪廓線，以及下垂嘴邊肉、鬆弛雙下巴…為了抵抗地心引力，購入無數貴森森的抗老保養又無法立即改善膚況，真的好崩潰！歲末年終大家都想變美美，身為美容編輯，關於醫美資訊也必須不斷更新！這次Ｍ編親自體驗最近超夯的Q+音波拉提，真...

BEAUTY美體健康

3組保養子宮的動作，可滋養骨盆、幫助排毒養顏，女人一定要學起來！

相信大部分的女人都知道，子宮健康是非常重要的，要怎麼透過運動保護她，今天分享3組簡單的瑜珈動作，有空的時候多多練習！

BEAUTY美體健康

菠菜豬肝湯/蘿蔔白菜荷包蛋湯/香嫩小炒牛肉，3道冬季女人必吃的養生低脂餐來了！

又到了滋補的季節，很多正在減脂期的人怕補了身順便補了肉！別擔心，今天分享的這3道低脂養生餐可補身不補肉，尤其菠菜豬肝湯這道，能補鐵補血還能明目，口感鮮美嫩滑爽口，好吃停不下來喔！

BEAUTY美麗保養

2021聖誕最療癒又實用的洗手乳、護手霜、沐浴露、身體保養禮盒推薦

進入秋冬，身體肌膚更容易乾燥，面對頻繁的洗手清潔，不妨趁機入手年末聖誕(節慶)系列的清潔與護手、身體保養產品，好好滋潤一下雙手與身體。

BEAUTY香氛甲彩

Miller Harris 2021全新香氛蠟燭，改採100%純植物蠟+莫蘭迪色瓶身太美

過去有點悶的兩年，越來越多人發現香氛蠟燭的馥郁氣息是放鬆紓壓的完美選項。因此Miller Harris選在今年全面更新居家香氛蠟燭系列，推出六款最暢銷的經典香氣，讓大家在即將進入寒冷與漆黑的冬日夜晚，仍能享受無盡的放鬆美好時光。

BEAUTY美體健康

辣椒炒香菇/山藥炒香菇/綠花椰菜爆炒香菇，3道低脂香菇家常菜食譜來了！

菇類滑嫩好吃，很難有人不喜愛，今天分享3道簡單的香菇快炒餐，其中一道山藥炒香菇真的是絕配！山藥爽脆、香菇口感醇厚，香味濃郁，兩者一起炒超級好吃，喜歡的人千萬不要錯過了！

BEAUTY美麗彩妝

2021 SUQQU 英倫聖誕限定：六色頰彩盤、四格眼影，最搶手系列登台！

第一波以日本的雪月花色彩為靈感，第二波則是集結英國聖誕限定與日本大阪梅田百貨的限定色，包含三度現身的6色頰彩盤、兩色四色眼影盤和不同質地的唇膏。

BEAUTY潮流髮型

燙髮推薦：重點在順不在直的Sleek光滑燙，從短髮到長髮點名率超高！

許多有自然捲、頭髮毛躁困擾的人都會選擇到髮廊燙直，但近兩年在韓國相當流行一款Sleek燙，保留了髮絲自然的弧度，但卻能突顯髮絲的光澤。

BEAUTY美體健康

年輕人也會長白髮5大原因！醫師傳授多吃「這些」食物，預防提早長白髮

根據醫學統計，正常情況下，不論男女大約30歲開始，會長出第一根白頭髮，所以年輕人忽然冒出白髮，並不是異態；到了50歲，超過半數的人會長白髮；60歲之後，白頭髮就會大量冒出來了。

BEAUTY美麗保養

天天敷面膜真的可以嗎？還有5個最常犯的敷臉地雷千萬別踩

台灣女生是出了名的愛敷面膜！不少人甚至養成天天敷面膜的習慣，這樣真的好嗎？今天就讓美麗佳人podcast《萬事問瑪麗》的美容瑪麗來解答這個詢問度超高的問題。

BEAUTY潮流髮型

2021韓劇髮型盤點！短、中、長和編髮通通有，同場加映日、泰、陸劇！

到了2021年的最後一個月，今年的戲劇作品從劇情到演員的造型都引發不少話題，這次就要統整一下今年被大家注目的戲劇造型，包含韓劇、日劇、陸劇到泰劇。

BEAUTY美體健康

葉黃素真的能護眼還是吃心安？有什麼徵兆就要開始吃？吃多久會有效？專家一次幫你解答！

依賴藍光/3C產品、花大量的時間滑手機已是現代人的日常，但藍光與紫外線一樣，長時間下會對眼部產生加速的退化、甚至發生病變的問題；除了盡量減低使用時間，護眼的補充也變得更重要了！

BEAUTY美體健康

「間歇性斷食」減肥法常見的8大問題，專業營養師夏子雯替你解答！

間歇性斷食法是很多人在減肥期的飲食方式，就連女星們也非常熱愛像是過午不食的許瑋甯；8小時斷食法的昆凌、侯佩岑；郭雪芙、魏如萱實行的168斷食法；每天只吃2餐或1.5餐的曾之喬…到底什麼是間歇性斷食呢？

BEAUTY潮流髮型

2021秋冬染髮推薦：冬季感十足的銀雪色，一染超吸睛變身女團成員！

迎接寒冷的冬季，較為低調的深髮色成為大勢，不過還有一款充滿冬季感的髮色也在韓國流行中，那就是宛如精靈般得「銀雪色」染髮。