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BEAUTY美體健康

薄肌精瘦感怎麼練？曾可妮的小重量高頻率重訓：不戒澱粉、消浮腫，練線條不變壯

《耀眼》根本要組長腿女團，172關曉彤配上174的曾可妮，的確是膚白貌美大長腿！而本身是偶像出道的曾可妮先前為了找回消失的腹肌，展開兩個月的肌肉恢復訓練，證實三分練、七分吃，線條美的終點還是要控制飲食。

BEAUTY香氛甲彩

小黃瓜香水7款推薦！Jo Malone London、Buly 1803、LOEWE必收，夏天最消暑的清新香氣

如果你喜歡自然、乾淨與低侵略性的為味道，不妨試試「小黃瓜香水」！帶有清脆水感、綠葉氣息與微微涼意的小黃瓜香調，不僅適合炎熱夏季，更能營造宛如剛洗完澡般的潔淨印象。究竟小黃瓜香水聞起來像什麼？適合哪些人？有哪些經典作品值得入手？

BEAUTY美體健康

微辣夏日自帶燃脂「墨西哥莎莎醬」：混搭「這3種瘦身配方」，兩湯匙10大卡 讓妳不知不覺瘦一圈

減肥難道就只能吃無聊的水煮餐？人生不該如此！推薦這道自帶燃脂效果的「墨西哥莎莎醬（Salsa）」，其微辣的辣椒素能啟動身體的燃脂開關，再混搭這3種瘦身配方，讓妳滿足口腹之慾的同時，還能不知不覺掐出迷人腰線。

BEAUTY香氛甲彩

雅各·艾洛迪 Jacob Elordi 為香奈兒展開新篇章！全新形象影片演繹CHANEL 藍色男性淬煉香精的濃烈內心戲

香奈兒極具渲染力的藍色男性香氛系列 Bleu de Chanel 即將展開全新扉頁，並正式宣告由澳洲男星雅各·艾洛迪Jacob Elordi擔任全新代言人！從《科學怪人》、《高校十八禁》中兼具性感與沉穩的多重面向，到與瑪格·羅比（Margot Robbie）在經典文學大片《咆嘯山莊》中的大...

BEAUTY美麗保養

以鳳凰光高效養膚，鳳凰電波建築輪廓基礎！周邦宜醫師解析當代醫美頂尖科技，洞悉林心如、鳳小岳以科技養膚，悠然與時光逆行的優雅對策

當科學已能造就不凡美學，膚質的卓越不再僅依賴感性形容，而是能被精準定義的數值，因此，想要像林心如、鳳小岳那般，擁有充滿自信的容顏質感，緊緻輪廓之外，精緻肌膚細節也是關鍵！己研美學診所周邦宜醫師提出最新醫學養膚對策──鳳凰光，獨特且精準的雙波分頭並進...

BEAUTY美體健康

《拜託了冰箱》Nana親曝靠「空腹吞無水奶油」控血糖消便秘！專家揭開燃脂真相、提醒這4類人勿盲目跟風恐傷身

Nana日前於韓綜《拜託了冰箱》公開自己晨間空腹有「吞一匙無水奶油」的習慣，並表示可以管理血糖與減重，這種做法其實是「低碳防彈飲食」的一環，但這樣真的可以瘦下來嗎？對健康有益嗎？來聽聽專家怎麼說。

BEAUTY美妝快遞

2026夏季防曬新選擇！PSK全新防曬棒結合SPF50+高防護與4重維他命，防曬養膚一次到位

隨著夏季溫度升高，防曬補擦成為肌膚保養的重要環節。PSK推出全新「小霧棒」，結合SPF50+高效防護、4重維他命與植萃保養成分，兼顧防曬、控油與養膚需求，打造更輕盈舒適的日常防曬體驗。

BEAUTY美體健康

《翹楚》反派前夫王瑞昌私下是重機型男！推拉重訓4流程練就上鏡肌肉線條

《雙世寵妃》的可憐男二墨奕懷殺回來了！在《翹楚》裡出演狠毒前夫蕭珣的王瑞昌，過去還被網友笑稱醜帥臉，預告一出網友直喊壓迫感十足。

BEAUTY美麗保養

熬夜疲態顯老怎麼辦？M編用這罐國際大獎～BEYOND YOUTH#青春小綠瓶、封存青春！質地清爽絲滑一抹吸收，肉眼看得見光澤與彈潤美肌！

Ｍ編覺得女生不管幾歲，都希望人生裡不會有「老」這個形容出現，但偏偏現實很殘酷—長期熬夜、壓力、作息混亂…肌膚很誠實，今天晚睡、明天直接顯疲態，更別說年齡增長而衍生的紋路等狀況@@在與”時間”賽跑的日常裡，最近讓M編愛上的、就是BEYOND YOUTH「全能賦活青春精...

BEAUTY美麗彩妝

打造好命肌就用這支！植村秀超神新品『開光小紅噴』 定妝一噴紅潤亮顏！全臉瞬間透出澎嫩光澤

一噴瞬間定格好氣色！外觀仙到盲收也美  鎖妝還能讓肌膚澎嫩？完全是定妝噴霧全新紀元 始終坐穩底妝專家寶座的植村秀，過去就以卓越的定妝噴霧系列，為肌膚構築輕盈又堅不可摧的完美防護罩，只要於完妝後輕輕一噴，便能將臉蛋封存於最佳狀態，妝容怎麼畫都...

BEAUTY明星專區

電影《偷偷藏不住》朱珞寧是誰？新一代青春初戀代表，3招全身消腫、清淡飲食養出健康美肌

《偷偷藏不住》翻拍電影版引發熱議，預告一釋出，女主朱珞寧以青澀活潑、帶點清冷感的氣質亮相，散發青春文學初戀氛圍。私下的她常在小紅書分享Vlog，保養方式也相當簡單，更靠清淡飲食與自律運動維持穩定好膚況。

BEAUTY美麗保養

百人真實口碑推爆！肌研H.A. Supreme激亮淡斑精華「根本黑肉底救星！」「曬斑明顯淡掉！」「絕對要收！」

每到夏天，斑點、暗沉與蠟黃依舊頑固地黏在臉上，難道就沒有一個平價又有效的淡斑產品可以解決嗎！看過來，肌研H.A. Supreme激亮淡斑精華就是你的神隊友！ 歷經百位素人測試，不管是長久以來的暗沉蠟黃、夏日曝曬後的斑點、難變白的黑肉底、痘痘消去後留下的痘印…全...

BEAUTY潮流髮型

BTS金泰亨把頭髮留長為了這個！雙色狼尾髮＋黑金挑染成最新髮型範本

每次換髮型都能掀起討論的 BTS 成員 V 金泰亨，最近再度以全新雙色狼尾髮造型吸引粉絲目光。最新造型結合狼尾剪和雙層染設計，展現更成熟、更具搖滾氣息的魅力！

BEAUTY香氛甲彩

BTS同款香水推薦！成員們愛用香水一次公開，V、Jimin、Jungkook最愛香氣盤點

完整體世界彈終於要來台灣了！在等待演唱會的同時，編輯整理了成員們私下愛用的同款香水清單，不妨先用「氣味」貼近歐巴們的日常～

BEAUTY美體健康

外食族腸道健康怎麼顧？營養師揭便秘6大警訊＋3步改善攻略，超商順暢菜單一次看

現代人工作忙碌、三餐外食，常因纖維與水分攝取不足導致便秘問題。營養師提醒，便秘不只是排便不順，更可能影響腸道健康與心血管負擔。解析6大便秘警訊，並分享3步改善攻略與超商飲食搭配建議，幫助外食族養成順暢體質。