5組居家皮拉提斯運動—瘦腿瘦小腹、提高臀線、瘦手臂,全身都可練到!

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5組居家皮拉提斯運動—瘦腿瘦小腹、提高臀線、瘦手臂,全身都可練到!

今天分享這套皮拉提斯動作可瘦腿瘦小腹、提高臀線、瘦手臂燃脂瘦全身,而且沒有任何輔具,在家就能練,5組動作建議循環練習,在做的時候會感覺全身脂肪都在燃燒喔!運動後記得要伸展喔。

夏天必做極光冰塊美甲!放上指尖清涼又消暑,連BLACKPINK Jennie都愛上,10款指彩範本推薦

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夏天必做極光冰塊美甲!放上指尖清涼又消暑,連BLACKPINK Jennie都愛上,10款指彩範本推薦

天天飆破30度高溫,指甲也需要清涼一下!近期日、韓、美妝論壇《小紅書》特別流行極光冰塊美甲,運用光線反射讓指尖營造出霓光感,看起來帶有透明感,在視覺上就先降溫好幾度。

夏日清爽刮油料理:醬燒牛肉片爆炒小黃瓜/水煮蛋黃瓜/小黃瓜豆腐蛋花湯 食譜來了!

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小黃瓜的熱量低,每100g只有15卡,此外含有的纖維質和甘油三脂可幫助腸胃蠕動和排便,天氣愈來愈熱,正在減脂期的人可以考慮多吃清爽又能瘦的小黃瓜吧!

520就是告白日!YSL LOVE禮盒+星座刻字唇膏、M.A.C X Kakao Friends粉限量聯名彩妝、Celvoke誘惑絲絨唇彩組…讓愛再升溫

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情侶之間表達愛的節日逐漸不受限於情人節、生日,近期連5/20都成為大家示愛的首選,一起來看看美妝品牌2021年有哪些520告白活動!

東森自然美旗艦店質感大變身!市中心溫泉飯店內按摩CP值高,總裁最愛極祕SPA房曝光

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東森自然美旗艦店質感大變身!市中心溫泉飯店內按摩CP值高,總裁最愛極祕SPA房曝光

老字號SPA品牌「東森自然美」有了新樣貌,其直營旗艦店自去年起開始進駐飯店SPA,提供護膚課程涵蓋美甲、美睫、臉部和身體SPA,其中位於中山區的甲山林溫泉飯店的直營店,不但每個療程房都兼具奢華感與隱密性,其專業的療程手技,更是令人耳目一新!

酸類保養你用對了嗎?使用順序、搭配產品很重要!專家分享最安全有效的煥膚4妙招

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酸類保養你用對了嗎?使用順序、搭配產品很重要!專家分享最安全有效的煥膚4妙招

夏天肌膚容易冒痘、毛孔粗大,居家酸類保養成了快速有效的小毛孔對策,煥膚該怎麼做安全又有效? 酸類精華你用對了嗎?琥珀酸又是什麼?我們請專家來解答。

香氛控Jessica最愛這6支香水!其中Byredo的這款居然用掉7罐,這張就是仙女清單!

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香氛控Jessica最愛這6支香水!其中Byredo的這款居然用掉7罐,這張就是仙女清單!

擁有歌手、演員、品牌主理人身份的Jessica鄭秀妍,2020年創立了自己的Youtube頻道,記錄生活外也跟分享了眾多主題的影片,其中身為香氛控的她擁有許多香水,不久前他精選了6款個人最愛香氛和大家分享。

百搭髮色推薦:Greige染髮日本髮廊正夯,具有日妞最愛透明感又顯白襯膚!

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百搭髮色推薦:Greige染髮日本髮廊正夯,具有日妞最愛透明感又顯白襯膚!

近期日本SNS上非常常見到「#グレージュ」這個tag,翻成英文是融合了Grey+Beige的新造字Greige,儼然已成為日本的染髮流行,具有透明感又襯膚的這個髮色,大家一定要筆記。

夏天整理頭髮太麻煩?懶人必備瀏海寶典,有這3招再也不擔心

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到了容易流汗的季節,對於有瀏海的髮型就算花心思照顧,不免還是會有失控的狀況發生,且難免會有懶惰整理的時候,筆記以下3個辦法,清爽又好看的度過炎熱夏天。

CHANEL香奈兒2021-22度假系列大秀落幕後台彩妝揭曉,全場口紅竟然只用「這一支」

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CHANEL香奈兒2021-22度假系列大秀落幕後台彩妝揭曉,全場口紅竟然只用「這一支」

CHANEL香奈兒2021/22 Cruise度假系列時裝大秀已經在巴黎時2021年5月4日星期二晚上6點(台灣時5日凌晨12點)落幕,後台彩妝也公開了,最受矚目的絕對是所有唇妝竟然只靠一支COCO星綻唇膏#116貫穿全場!

失眠睡不好?試試看蓋更重的被子!紓壓、減輕焦慮,「重力被」4個好處告訴你

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你有失眠、睡不好的問題嗎?現代人生活壓力大,焦慮、緊張、失眠恐怕是許多人的日常,甚至得靠吃藥解決。但你知道嗎?現已有研究發現,睡覺時換個有重量感的被子,可以紓壓、減輕焦慮、幫助睡眠,市面上也能看到不少所謂的「重力被、重力毯」等產品。到底重力被真的...

調香大師同名香水Lucien Ferrero 2021引進台灣,以愛為名的香水太浪漫

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調香大師同名香水Lucien Ferrero 2021引進台灣,以愛為名的香水太浪漫

長期深耕頂級與沙龍、小眾香水的CYRANO席哈諾,2021年再引進新香水,由調香師Lucien Ferrero創立的同名品牌,讓香水控又多了個用香選擇。

嘴唇敷的面膜!好用唇膜8款推薦,比護唇膏更滋潤,一擦養出天生寶寶級嫩唇

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近期大家長時間配戴口罩,容易減少補充水分、塗擦護唇膏的頻率,使嘴唇成為保養死角。加上說話時雙唇經常與口罩摩擦,更容易因為敏感、乾燥,造成脫皮與乾裂等困擾。這時就需要比護唇膏滋潤度更高的唇膜,一抹融進雙唇發揮強大的滋養力,讓嘴唇再現寶寶般的水潤柔嫩...

美容編輯、KOL一致盛讚24小時non-stop快充能量不斷電!臉部&眼部全靠《DIOR逆時能量系列》罩就夠!

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上班長時間用電腦,回家繼續當「滑世代」低頭手機滑不停,緊盯著小螢幕熬夜追劇,…快拿起鏡子看看!發現了嗎?妳的雙眼正傳送出「老態」訊息…乾燥、暗沉、細紋紋通通找上門!M編最近用了DIOR全新推出《逆時能量超彈力亮眼精華》,專為滑世代打造的眼周超充救星,一抹...

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「媚登峯 Trust me, you can make it!」不僅耳熟能詳,43年來更讓全台無數女性重拾美麗自信!母親節與其送用不到的、送最實用的才叫做「寵」!愛媽媽就讓她年輕漂亮一如小時候的印象。寵媽出名的女星劉品言,今年就幫媽媽預約了媚登峯,各項經典課程及量身定做服務...

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