腿粗屁股大怎麼瘦?每天持續這3組訓練動作7後天還妳少女身型!

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腿粗屁股大怎麼瘦?每天持續這3組訓練動作7後天還妳少女身型!

久坐辦公室的女性們或多或少會有這樣的困擾:腿漸漸粗、臀部愈囤愈多贅肉,不想再這樣下去,請跟著練這3組訓練,持續練,1週後有感喔。

讓彩粧大王一用離不開的「高級光」粉底!SUQQU晶采艷澤粉霜上粧即是保養,三段式光采變化把出油變奶油高級光超神!

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讓彩粧大王一用離不開的「高級光」粉底!SUQQU晶采艷澤粉霜上粧即是保養,三段式光采變化把出油變奶油高級光超神!

沒有天生好膚質,也要懂得後天補救!身為莫允雯等女明星御用彩粧師,同時也是各大美粧雜誌搶著敲的盈喬大王,從她手裡起死回生的膚質不計其數,簡直比濾鏡修圖還厲害!入行快20年的資歷,用過上百罐各大品牌粉底,還能讓她驚為天人的粉底,絕對是超強實力派,連MANDY...

1組動作可以瘦手臂、練馬甲線和翹臀,一舉三得絕對要練!

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1組動作可以瘦手臂、練馬甲線和翹臀,一舉三得絕對要練!

太想要一次把全身有贅肉的地方消滅?今天分享這組動作,絕對能夠非常有效率地幫妳鏟肉!跟著做,一起變瘦吧!

ADDICTION最經典99色眼影2020年全面更新!全系列色號與手部試色完整公開,絕美三色必買

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ADDICTION最經典99色眼影2020年全面更新!全系列色號與手部試色完整公開,絕美三色必買

ADDICTION的眼影是品牌最具代表性的產品,2020年品牌總監 KANAKO從「生命萬物的真實美感」得到啟發,推出嶄新99色眼影,一共有五種質地,隨心所欲的玩轉色彩x豐富的質地,使眼粧變化無限可能!

一碗香味四溢的健康餐—日式酪梨鮭魚海苔拌飯做法來了!

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一碗香味四溢的健康餐—日式酪梨鮭魚海苔拌飯做法來了!

減肥期也能享受美味!今天分享這道日式拌飯,不僅有超級食物—酪梨切片的加持、還有低脂高蛋白的主菜—鮭魚,香嫩口感吃完健康會瘦還有飽腹感,趕緊把這道菜學起來!

Kotex 靠得住出大絕!攜手Mister Donut推出聯名衛生棉,有甜甜香氣的棉棉也太療癒

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Kotex 靠得住出大絕!攜手Mister Donut推出聯名衛生棉,有甜甜香氣的棉棉也太療癒

Kotex靠得住的聯名款衛生棉一向都讓人好期待,近期從熊熊遇見你、宇宙人等款式都讓女孩為之瘋狂,2020年竟然還找來了Mister Donut跨界合作!將深受女孩喜愛的香氛衛生棉與Mister Donut經典果香系列結合,推出期間限定的全新兩款「藍莓果漿」與「果釀優格」香氛衛生棉...

香奈兒全新夜間微導保養概念,為忙碌現代女性獻上「縮時拉提+修護肌膚」對策!連林依晨都直說:好有感!

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香奈兒全新夜間微導保養概念,為忙碌現代女性獻上「縮時拉提+修護肌膚」對策!連林依晨都直說:好有感!

早睡早起身體好,對肌膚也好,但忙碌現代人每天要讓自己10點(前)入睡真的超困難,難道我們真沒辦法幫肌膚好好利用夜晚有限的時間,做到最有效的修護保養嗎?遇到這瓶全新香奈兒3.5-DA微導晚霜,問題就迎刃而解啦。有彈力精萃+微導晚霜,發揮絕佳1+1 縮時拉提保養效果...

你是敏感肌嗎?哪些NG保養不能做?敏弱時的保養品到底該怎麼挑?皮膚科醫師來解答

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你是敏感肌嗎?哪些NG保養不能做?敏弱時的保養品到底該怎麼挑?皮膚科醫師來解答

近期因為長時間戴口罩,加上換季氣溫差異、空氣污染…等原因,讓很多人皮膚越來越敏感、甚至臉部過敏長濕疹,葉讓越來越多人覺得自己屬於敏感肌,到底如何判別自己?真的敏感的話,保養品到底該怎麼挑?皮膚科醫師王筱涵來解答。

矽靈真的會堵塞毛孔嗎?《保養常識9成都是騙人的》其實過度洗頭還比較傷頭皮

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矽靈真的會堵塞毛孔嗎?《保養常識9成都是騙人的》其實過度洗頭還比較傷頭皮

現在市面上很多保養品,特別是洗髮精會強調「不含矽靈」顯示安全,不過,矽靈真的會堵塞毛孔嗎?日本肌膚再生專家落合博子在2020年出版的新書《保養常識9成都是騙人的:終極×最強肌膚保養法》中提出,矽靈根本是被污名化了!

【孕媽咪動起來】4組瑜珈動作可舒緩下背/恥骨痛,也可幫助孕期控制身型|可彤健身教室#5

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【孕媽咪動起來】4組瑜珈動作可舒緩下背/恥骨痛,也可幫助孕期控制身型|可彤健身教室#5

今天的可彤健身教室要邀請孕媽咪一起來運動!

網友必推超強補水力!SK-II神仙水細緻肌膚、穩定膚況,2020百貨週年慶必收保濕精華推薦!

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網友必推超強補水力!SK-II神仙水細緻肌膚、穩定膚況,2020百貨週年慶必收保濕精華推薦!

今年夏季天天高溫36度以上,臉不乾都很難阿!而且肌膚曝曬在豔陽下,水分加快流失,更怕隔天接踵而來的夏季肌膚困擾:肌膚乾燥、缺水、暗沉等,讓膚況掃了興。還好2020百貨週年慶即將開打,M編為妳指路百貨週年慶四大亮點與必收的保濕精華SK-II青春露,幫你細緻毛孔...

針對下腹燃脂塑型!10組動作高效瘦小腹,練出川字肌!

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針對下腹燃脂塑型!10組動作高效瘦小腹,練出川字肌!

小腹肥肉怎麼減都減不了?別煩惱了,今天分享10組激勵人心的瘦小腹動作,不但可讓全身大燃脂,努力持續下去還能練出馬甲線!

Dior 2021重量級新品悄悄曝光…奶茶粉色氣墊美暈了!結合Montaigne手袋完美配對

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Dior 2020聖誕彩妝已經在網上悄悄曝光!以及預計明年推出的重量級新品:最吸睛的奶茶粉色氣墊粉底真的美呆,現在已經在期待了!

2020史上最熱夏天,現在你最需要的是「輕底妝」,靠這6款美肌乳get仙女美顏!

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2020史上最熱夏天,現在你最需要的是「輕底妝」,靠這6款美肌乳get仙女美顏!

2020可說是史上最熱的一年,高溫悶熱的環境讓妝容難以招架,若是經常處於高溫環境的人,或許「輕底妝」更適合你。

媽咪速玲為何兩年來都鍾情於嬌蘭蘭鑽精奢氧生系列?一句話:「再忙,都有天地之氣蘭花精華注入年輕活氧!」

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媽咪速玲為何兩年來都鍾情於嬌蘭蘭鑽精奢氧生系列?一句話:「再忙,都有天地之氣蘭花精華注入年輕活氧!」

永遠那麼年輕亮麗的媽咪速玲,從不諱言她對於嬌蘭蘭鑽系列的長期喜愛。最近我們再次問她:「市面上這麼多標榜修護力好、抗老效果高的保養品,為什麼妳獨鍾嬌蘭蘭鑽精奢氧生系列?」速玲媽咪說:用真正好的頂級保養品,不僅事半功倍,更能讓整體保養效能昇華,嬌蘭蘭...