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BEAUTY美體健康

益生菌最佳時機是餐前、餐後吃？3種錯誤吃法活菌死光光 5招挑選益生菌才對

腸道問題可說是「萬病之源」。現代人工作忙碌、生活壓力大，加上常外食，特別容易發生腸道問題；人體腸道內超過千種菌種，其中有益健康、幫助腸道菌種平衡的益生菌，會隨著不良生活及飲食習慣而減少。益生菌該怎麼挑選、怎麼吃？成了一門課題。

BEAUTY美麗保養

保養結合AI更精準！台灣品牌iCi en orbite新轉肌推「智慧型肌膚檢測儀」讓LVMH集團也驚艷

台灣新興保養品牌iCi en orbite新轉肌近日登場，運用醫療級生物科技技術，開發出智慧型肌膚檢測儀，推廣客製化保養品，並且拿下LVMH集團主辦的Cosmetic 360品牌獎，究竟有什麼樣的厲害之處，一起來看看！

BEAUTY美體健康

老是睡不好？你需要【頭皮舒壓+筋膜調整】悄悄話複合式沙龍推出3C壓力族必備「頭皮管理課程」

現代人常常眼壓高、頭皮又常緊繃腫脹、也越來越多人有從頭頂開始掉髮的問題；其實壓力、情緒緊張會造成交感神經亢奮，使頭皮緊繃，這時你需要適時的來場頭SPA，放鬆頭皮，讓毛囊得到養分。

BEAUTY美體健康

6款維密超模減脂必喝飲料！排毒瘦身抗氧化蔬果汁食譜來了！

熱熱的天氣如果來杯涼涼又健康的蔬果汁最適合不過了！今天介紹6款據說維密超模都會喝的排毒瘦身抗氧化蔬果汁食譜，對減脂期間的人有很好的輔助作用，為了健康一起學起吧！

BEAUTY美體健康

不跑不跳 3個瑜珈體式瘦手臂、消副乳，練出夢幻少女背！

夏天到了是露手臂的時刻，不論是薄衫短袖或背心，如果有掰掰肉或副乳，很容易印出肉痕，整個體態也不好看，今天就分享3招讓你輕鬆瘦手臂、消副乳，還能練出夢幻少女背的瑜珈體式！

BEAUTY美體健康

台北SPA推薦「Nuance Privée 隱舍」升級2.0，同步推出夏天最適合的去角質敷體療程

位於東區仁愛圓環的Nuance Privée隱舍，一直是台北高質感SPA的代表。2020年隱舍重新裝潢，讓空間更寬闊，並同步推出夏天最需要的去角質按摩-流金淨化去角質敷體課程。

BEAUTY美體健康

屁股又扁又塌？3組訓練動作讓妳完美逆襲蜜桃少女臀！

長期坐辦公室如果沒有運動習慣，臀部很容易塌陷，也會讓身型比例變得不好，整個體態顯老，如果不想這樣，請跟著以下動作一起練臀吧！

BEAUTY美體健康

練背找不到感覺？先從這個動作開始 多練習感覺會愈來愈好！

許多女性可能本身並不胖，但背就是厚，整個人的身型看起來就是有老態！為了避免這種狀況，今天就分享一個可以薄背、美背的動作！

BEAUTY美體健康

泰式國民料理—打拋豬肉飯 不失美味、零失敗低脂版做法學起來！

正在減肥期的人如果真的嘴饞想吃酸酸辣辣的泰國菜該怎麼解？來！今天就分享一道泰國國民美食—打拋豬肉飯，重點是低脂又不失美味，到底怎麼辦到的？快來看看以下做法教學。

BEAUTY美麗彩妝

夏曼娣超前部署summer美肌〜關鍵兩步驟：國民皆瘋的解憂精華霜＋紫外線防禦最強手段極緻抗陽防曬露！

雖然口罩不離身是好事，但隨著日子越長，臉蛋整天被口罩壓住連兩頰細紋都變得明顯，整個人像老了好多歲，再加上陽光越來越強，很怕被曬出不均勻膚色，到底該如何超前部署讓肌膚不受到疫情影響，拿下口罩那天白皙透亮的無痕美肌，超人氣部落客夏曼娣都用ORBIS準備好了！

BEAUTY美妝快遞

守護台灣醫護人員！克蘭詩、innisfree、M.A.C、台灣資生堂、理膚寶水、歐舒丹、阿原捐贈洗手乳、護手霜、肥皂等相關物資

新冠肺炎(COVID-19、武漢肺炎)疫情持續延燒，但台灣在防疫人員及第一線醫護人員的努力下，目前的防疫成績有目共睹。許多美妝品牌也紛紛捐贈旗下產品，為台灣防疫盡一分心力。

BEAUTY美麗彩妝

最潮跨界！植村秀 x Onitsuka Tiger鬼塚虎限量聯名彩妝，經典球鞋配色變成眼影盤絕對必收

日本兩大國際品牌植村秀與Onitsuka Tiger鬼塚虎2020年竟然聯手合作，推出限量彩妝系列。充滿Onitsuka Tiger鬼塚虎經典運動鞋的東京紅、能量橘與靛藍色等色彩，極具夏日氣息的妝容。尤其眼彩盤的辨識度極強，鐵粉絕對要入手！

BEAUTY美妝快遞

100％純天然不等於真環保，選擇真正友善地球保養品牌，從有機認證、永續栽種、公平交易等方面著手！

當美容產品消費需求提升，帶動植物原料增加，意謂更多土地資源投入培育栽種，講求商業利益的種植和無規劃性的過度採摘，對地球的傷害不計其數，許多企業開始重新思考如何落實環境永續。

BEAUTY美麗保養

2020專櫃護唇膏推薦，極簡文青質感＋水潤保濕不粘膩，一拿就知是行家！

護唇膏絕對是男男女女需要隨身攜帶的保養小物，2020上半年就有許多大牌推出兼具質感外型和高效滋潤功能的護唇產品，以下幾款都是不得不推的選擇！

BEAUTY美體健康

氣質在肩、年齡在背，8組居家訓練 解鎖直角肩+少女背！

長期坐辦公室，姿勢不良會有圓肩駝背的困擾，甚至還會出現背痛等症狀，今天分享8個伸展動作，可以調整我們的體態，還能改善身體的疼痛感，最重要的，也能練出纖瘦美背，適合即將到來的夏日！