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BEAUTY 美體健康

【燃脂大魔王】3組HIIT高強度間歇訓練 讓妳一次瘦全身|可彤健身教室#3

不囉嗦!今天可彤和又立要帶給大家可瘦全身的HIIT高強度間歇訓練!總共3組動作,重複做15分鐘,差不多等於去慢跑1小時所消耗的熱量,大吃大喝前、約會前都很建議先HIIT 15分鐘喔!

COMMUNITY 野女孩

【野女孩導師】媽媽的偷時間運動法!名模林可彤,用瑜珈健身找到平衡人生

從前可彤曾經是《美麗佳人》拍攝時尚大片時,經常合作的模特兒;但隨著結婚生子,她在瑜珈、運動上,慢慢找到能讓生活平衡的關鍵。做為野女孩導師,她將帶給我們滿滿的能量。

LIFESTYLE 閱讀

林可彤:「跟我這樣做秒恢復少女身材!」 女明星們最愛的孕瘦秘訣不藏私大公開!

林可彤的媽咪完全手冊:孕期‧月子‧產後3階段瘦身X婦產科醫師+明星御用保母Q&A,讓妳安心待產,輕鬆育兒

COMMUNITY 視野觀察

【客座專欄】林可彤,「尊重每一位女性的選擇及安排,因為每一位母親都在用自己的方式努力讓孩子幸福。」

社會對女性的期待一直都沒有少過,只是可能比以前更為幽微,但「不這樣就不是個好____」(女兒/媳婦/妻子/媽媽,請自行填入)的隱形壓力依然存在。 最近晉升為新手媽媽的可彤,也深切感受到當一個「好」媽媽的壓力。隨著三月屬於女性的節日到來,可彤想告訴大家的...