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BEAUTY 美體健康

就是這兩招健身基本功!夏天跟著教練一起練出比基尼翹臀

想要夏天穿比基尼有翹臀,我們跟著比活力運動俱樂部教練一起游泳練硬舉、臀推,跑戶外、動起來!

COMMUNITY 野女孩

【野女孩導師】超馬三鐵越野跑通通來!林又立,崩潰後才能超越極限

明明是美美的名模,林又立卻很野,喜歡跑步、喜歡戶外運動,甚至參加超馬,每天都要練越野跑10幾公里。這樣的又立,是野女孩絕佳的導師!

COMMUNITY 野女孩

【野女孩導師】媽媽的偷時間運動法!名模林可彤,用瑜珈健身找到平衡人生

從前可彤曾經是《美麗佳人》拍攝時尚大片時,經常合作的模特兒;但隨著結婚生子,她在瑜珈、運動上,慢慢找到能讓生活平衡的關鍵。做為野女孩導師,她將帶給我們滿滿的能量。

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告別低潮,開始真正喜歡鏡中的自己!May用健身跟飲食讓自己越來越美

審美觀不是只有一種,從食出發,May的影響力是由內而外,美麗與自信不是誰說了算,是真正喜歡鏡中的自己。我們看見了她的蛻變,還更想跟上她的腳步。

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泰拳就是夢想!Sabrina吳怡德 愛打拳、還為台灣人帶來泰國教練!

用泰拳格鬥譜出新生命,喜愛一項運動改寫了Sabrina的人生道路。