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營養美味的黑胡椒蘆筍炒牛肉食譜來了!高蛋白低脂肪料理千萬不要錯過!

牛肉具有高蛋白、低脂肪、提高免疫力的作用,搭配新鮮清爽的蘆筍一起炒,低脂營養,嫩滑鮮美,幾分鐘就完成的美味料理,一定要學起來!

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減脂期別錯過!美味涼拌辣牛肉食譜來了,吃了會讓你幸福指數飆升!

優質蛋白質的首選當然是牛肉,畢竟一頓餐如果沒有吃到肉總覺得少了點什麼,今日分享的菜單是,美味涼拌辣牛肉,醇香滷汁滷出來的牛肉搭配辣椒真是絕配,若是想搭麵或是飯也都非常適合,總之就是一道出色的小菜料理喔!

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低脂低熱量減肥食譜—醬燒牛肉片爆炒小黃瓜,10分鐘完成,適合懶人服用!

有時候嘴饞就想來盤炒牛肉,又怕熱量過高,今天分享一道低脂牛肉料理—醬燒牛肉片爆炒小黃瓜,做法簡單,好吃不胖又可以滿足口慾,趕緊學起來吧。

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中秋偵「炭」好物選

烤季來了,準烤生們準備好了嗎? 編輯分享最愛烤肉好幫手清單,好吃好用好呵...真心不騙推薦,每款都物有所值!