Beauty

BEAUTY香氛甲彩

2025美甲推薦「燈芯絨美甲」15款範本！仿真布料質感溫暖又復古

近年流行的燈芯絨條紋棉絨布穿搭，呈現在美甲上也很高級。立體觸感營造溫暖復古的氛圍，做成滑面浮雕也可以細緻又浪漫。

BEAUTY美體健康

法比歐親授「經筋瑜珈」3動作：打通肝經、腎經和膀胱經，舒展放鬆背部肌肉，緊繃的現代人很需要！

「經筋瑜珈」是由Ginyoga創辦人Gigi賀定群老師融合東方《黃帝內經》的「十二經筋」理論、西方肌肉學，以及古印度瑜珈哲學，打造出一套獨一無二的身心整合練習系統，近期於台北東區開設全新旗艦店，吸引各界矚目；開幕活動現場特別邀請長期關注健康與養生的藝人法比歐...

BEAUTY美體健康

《向陽花》配角王菊驚人反差！3個月狂減6公斤，減重拳擊、TABATA、起床就爬21層樓

先前在《繁花》裡飾演梅萍的王菊，被觀眾見識到她演技的進展，最近因為和美妝博主合作改造，仙系妝造讓網友驚嚇「這居然是王菊！」

BEAUTY美體健康

只穿一小時也該馬上洗！皮膚科醫師揭衣服藏菌風險與清洗關鍵

你知道有些衣服即使只穿一小時，也可能暗藏細菌、汗水與過敏源？皮膚科醫師提醒：運動服、內衣與貼膚衣物若未即時清洗，恐引發異味、感染或皮膚刺激。建立正確洗衣習慣，是維持肌膚健康的第一步。

BEAUTY明星專區

日本「笑顏美女」廣瀨愛麗絲私下美容秘訣公開！靠地瓜兩週減重、靠捲舌訓練小V臉

近幾年日本女星廣瀨愛麗絲的作品越來越多，近期在Netflix上播出的兩部日劇《全領域異常解決室》、《為什麼是我來神說教》表現都很亮眼。她也悟出一套屬於自己的保養之道，讓肌膚、身材處於穩定狀態，才能有自信的出現在鏡頭前，一起來認識廣瀨愛麗絲的保養秘訣。

BEAUTY美麗保養

卸妝推薦TOP 30！精選開架與專櫃的經典熱銷產品

對有化妝的人來說，「卸妝」就成了保養肌膚的關鍵第一步。從挑選卸妝產品開始到卸妝手法，用錯容易導致長痘痘、閉鎖性粉刺，清潔力不夠也會堆積毛孔髒污、讓後續保養品無法吸收，反而使肌膚老化得更快。

BEAUTY美體健康

營養師公開「4大護眼食物」！吃對蔬果、蛋黃有效緩解3C族眼睛疲勞

日常生活離不開3C產品，已成為生活中的一部份。但長時間看著螢幕，眼睛酸澀疲勞、導致視力惡化，對於孩童發育成長更有顯著影響。台北慈濟醫院營養師張瑋琳提醒，可以在日常飲食中攝取4大護眼食物，讓孩子補足對視力有益的營養食品，不用花大錢買保健食品，又能安心維...

BEAUTY美麗彩妝

2025蜜粉新品推薦！「小紫餅」成大勢，暗沈蠟黃肌最需要，2大必知用法學起來

蜜粉除了傳統的定妝功能，還可以透過顏色來校色，像是能夠去黃提亮的紫色蜜粉就成為2025年最受歡迎的單品，網路上滿滿都是關於「小紫餅」的討論。

BEAUTY明星專區

《吃飯跑步和戀愛》00後莊達菲滿臉膠原蛋白！親授6個保養秘訣，冬夏護膚超講究

由莊達菲和陳飛宇主演的中國甜劇《吃飯跑步和戀愛》開播至今話題不斷，劇中莊達菲從演技到整個人的狀態都備受討論，也讓人驚呼00後的她竟然是個保養小達人！

BEAUTY美體健康

吃對食物不憂鬱！醫師教你從腸道養出快樂腦

如何面對假期後的憂鬱？從飲食到營養補充品，專家提供建議，讓腦部更健康、精神更愉快。

BEAUTY美體健康

熱門的「藍區飲食」怎麼吃？專家教你3大生活法+5大長壽飲食法

「藍區」（Blue Zones）是指百歲人瑞比例最高的地區，其居民因其獨特的飲食和生活方式，普遍享有更長的壽命和更高的生活品質，我們要如何才能像他們一樣長壽呢？醫師建議，從每一餐開始選擇對的食物，透過科學化的檢測來掌握個人腸道健康狀況，就能邁入長壽生活。

BEAUTY明星專區

《24小時健身俱樂部》鄭恩地狂剷15公斤不復胖的5個秘訣大公開！做到了連膚質都變好

女團Apink出身的鄭恩地，出道前體重一度有62公斤，透過運動和飲食控制一舉減去15公斤，一起來看看鄭恩地是如何瘦身又不復胖的秘訣吧。

BEAUTY美麗彩妝

2025歐若風妝容4大重點！從Hailey Bieber清冷底妝、Jennie極光眼影、趙露思水潤唇妝...夢幻又仙氣十足

近期「歐若風」妝容(Aura Style)在歐美和亞洲都掀起熱潮，連明星也紛紛畫上，無論是海莉比伯的清冷感底妝、Jennie MV<Zen>中的極光眼影，還是趙露思的「未完成感」玻璃唇妝...都引起了熱烈的迴響！

BEAUTY美體健康

5組「坐式瑜珈」：調整脊椎、清腸排毒、緩解生理期不適、還能提升氣質、改善體態，幫助安眠和放鬆，練起來！

適合女性練習的「坐式瑜珈」對於放鬆緊繃肌肉、改善骨盆循環、調理氣息非常有幫助，特別適合久坐族、經期不順、孕期後期（需諮詢醫師）、產後恢復初期、或早晚靜心時練習。

BEAUTY美麗保養

降低跨國療程風險！璦美學-劉璦泇醫師推薦自然系醫美首選「Juvelook 喬雅露」 不擔心饅化臉僵 讓顏值偷偷提升

在劉璦泇醫師經營的粉絲頁「愛+醫生生活」中不難發現這位美女醫師好特別，不斷的進修自己在醫學領域的專長，以健康、自然的態度面對如何變美這件事情，透過正確的減脂觀念，讓大家健康瘦身，建立正確保養觀，並點出醫美請勿盲從或出國施打，務必與醫生諮詢針對最適合...