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BEAUTY美體健康

「丁香」天然的抗炎特效藥 3種丁香養生法 專治口臭、胃脹、還能提神醒腦、緩解生理不適！

丁香（Clove）是一種常見的香料，常用在五香粉、印度咖哩、印尼香料飯中，也常被用在丁香奶茶、熱紅酒等飲品中；另外，丁香也是一款中藥藥材，在中醫與現代營養學中都被認為有一定的養生價值，常用於調理脾胃、口腔保健及提升免疫力。

BEAUTY美麗保養

50歲生日只想和它過！林心如: 「人生最美好的階段，就要選擇和「它」牽手！」

林心如把歲月過成了所有女人嚮往的樣子，時間不僅未曾在她臉上留下痕跡，反而沉澱出更深的光彩與氣場。今年，HR赫蓮娜攜手林心如擔任年度品牌大使，共譜巔峰之美全新篇章。「電音雙波黑繃帶」正是她想獻給所有女人，無論任何年齡都能無懼擁抱的力量。

BEAUTY香氛甲彩

冷調木質控請收藏！沉穩又神秘，這8款雪松香水都值得入手

不同於溫暖系檀香，雪松的香氣更清透、更乾淨，帶點像鉛筆木芯的微乾辛辣感，聞起來乾爽又帶有微微神秘距離感！

BEAUTY明星專區

《凡人修仙傳》楊洋保養秘訣！男神靠這5招養出零死角好膚況

楊洋不只戲裡修仙，戲外也很懂怎麼「養生」，他的保養方式簡單得像修仙初階：一切回到身體最自然的節奏！沒有複雜程序，靠的是長期自律的生活習慣。

BEAUTY美體健康

好臀好腿必練！「用臀走路」正確練習步驟來了！讓妳走對路，每天都在瘦腿提臀！

「臀走」也可稱為「提胯式走法」，可以幫助我們在行走時的姿勢更正確，因為走路姿勢不對很可能讓腿變粗、臀部塌陷，還有可能會傷及腰部，檢視一下自己若只是稍微走了走，小腿肚就產生緊繃感，步伐也愈走愈重，代表在走路時臀部沒有適當的出力。

BEAUTY美體健康

簡單又強大的「農夫行走」練起來！核心、肩背手臂和臀腿都能被訓練到！好處、怎麼練都幫妳整理好了

「農夫行走」可能是妳最早接觸的核心訓練動作，它的動作就像我們小時候看的少林寺挑水動作那樣，千萬不要小看這個動作，雖然看似簡單，卻能讓全身肌肉，包括：核心、肩膀手臂和背部及臀腿都能被訓練到，加上重量和距離都可以幫助快速燃燒脂肪！

BEAUTY香氛甲彩

小心暈船！滾床單必備～令人意亂情迷的7款情慾香水推薦

冷冷的冬夜最適合和情人相擁取暖，香氛界也有不少來自「肌膚之親」的靈感，關乎如何挑動內心深處的情感與慾望，這些香水具備喚醒情感火花的魔力，甚至帶有挑逗與誘惑的意味。

BEAUTY美麗彩妝

把大螢幕電影美顏實現在生活中！TOM FORD全新「立體光影奢華水光粉底液」自帶磨皮濾鏡，輕鬆遮毛孔、修瑕疵，打造高清質感水潤精緻底妝

為什麼大牌女星、名模們不僅出現在螢光幕前漂亮，連私下被粉絲巧遇，肌膚仍擁有令人稱羨的精緻高清淡顏之美？不光麗質天生，用對底妝更是關鍵！超多巨星鍾愛的TOM FORD底妝系列，最近推出一款堪稱「最強光圈濾鏡粉底」之作──全新「立體光影奢華水光粉底液」，一擦上...

BEAUTY美麗彩妝

小紅書爆紅新手必學「潦草化妝」！只要粉底+腮紅棒3分鐘搞定全妝

所謂的「潦草化妝」，就是只需要粉底液+腮紅膏兩樣工具，用最少的步驟在最短時間內完成自然感妝容，而且主打新手友善，輕鬆就能完成全妝！

BEAUTY美麗保養

日本天后濱崎步越活越年輕的秘密：「越是忙碌時，越要放寬心情、好好深呼吸」

日本流行樂天后濱崎步雖然已經邁入4字頭，但在演唱會上好體力、好身材與好氣色展露無遺，究竟平時是如何保養的？

BEAUTY潮流髮型

2025夏日髮型推薦：高馬尾、丸子頭、泡泡辮…盤點8款清爽顯臉小造型！

想擺脫夏天塌塌悶熱感，可是又不想只是綁個隨便馬尾？這次整理出 8 款夏日必學綁髮造型，從韓系高馬尾、法式低髮髻，到近期爆紅的泡泡辮、Y2K 雙辮造型，讓妳不只涼爽有型，還能根據臉型、場合與穿搭變化風格，絕對能輕鬆上手！

BEAUTY美體健康

總是裝沒事，其實你的身體都知道：情緒壓抑的真實代價

總是告訴自己要正向思考、避談負面情緒，其實反而對身體有害無益。心理學家指出，壓抑情緒不僅會引發焦慮與關係疏離，更可能導致免疫力下降、心血管問題與慢性壓力反應。本篇帶你了解壓抑情緒對身心的影響，以及如何開始練習真實表達。

BEAUTY明星專區

《定風波》向涵之體態管理：古裝仙女感體態怎麼養成？從瑜珈到日常菜單大公開！

在熱播陸劇《定風波》中，以清冷又仙氣十足的古裝造型圈粉的向涵之，這次飾演的俠氣女捕快「鍾雪漫」不只智商在線、氣場出眾，更讓人驚艷的是她的體態表現！纖細卻不顯脆弱，舉手投足有線條感但毫不刻意，自然散發出一種古典氣質的力量感。

BEAUTY香氛甲彩

2025美甲推薦「巴洛克美甲」15款範本！復古與華麗兼具，讓歐式宮廷風綻放指尖

近期IG和小紅書大受歡迎的就是「巴洛克美甲」，復古又奢華的宮廷氛圍特別適合暑假的派對與宴會，讓指尖在優雅中氣場全開。

BEAUTY明星專區

《星期三》第二季 珍娜奧特嘉的哥德式底妝，暗黑風也能很迷人！

《Wednesday》第二季終於要來了！除了劇情發展讓人期待外，珍娜奧特嘉（Jenna Ortega）的妝容和保養習慣也是一大亮點。哥德風就是蒼白臉、深唇色？在陰鬱冷調濾鏡下，Wednesday Addams 的肌膚是如何還能自帶柔光？