
XBody、彈跳床有氧、Pound Fit,健身房正流行這3大課程,有趣、新奇、還瘦得更快!
運動風氣愈來愈盛,健身房紛紛引進許多新興訓練課程,像是越來越多人喜愛的XBody、彈跳床有氧、Pound Fit,做起來不僅有趣、新奇、鍛鍊身材也更有效率!
2018-09-10

每到下午腳就腫了一圈!解救腫腫腿的超簡單居家按摩得馬上學起來
一整天久站、久坐、姿勢不良累積下來,讓很多女生到了傍晚就面臨下半身腫了一圈的困擾,尤其是小腿。想舒緩這種情況很簡單,在家簡單的按摩就有很好的舒緩效果,這次就請台北SPA名店隱舍老師來示範。
2018-09-07

















