男女大不同！他在意結果而妳重視過程？別把自己的想法灌輸到別人身上
大腦內存在著兩種相反的感性，多數的女性傾向優先使用過程導向共感型，多數的男性傾向優先使用終點導向解決問題型。這兩種感性起了衝突，就會形成明顯的溝通壓力。
2021-12-22
改變原本的自己，就會因此幸福嗎？你沒有不好，不用活在別人的說法裡
很多人打著「為你好」的名義來傷害你。他們設計了一條自認為安全的路線，讓你照著走。可悲的是，這條路線未必適合所有人，對一些人來說，這條路線也許是歧途。
2021-12-02
就算痛苦也要回答「過得不錯」？丟開謊言別急著加油 重新擁抱自己吧
誰都有痛苦的時刻，假裝沒事、假裝很好、假裝「過得還不錯」，筋疲力盡的日子裡，別用盡了力氣去「加油」，好好照顧自己的心吧！
2021-11-19
以為抱怨是在紓壓？其實會刺激壓力荷爾蒙，學著說正向語言，養成正能量體質
不經訓練的大腦，一整天所冒出的負面念頭能多達數萬次。造成願力薄弱的原因之一，就是你確實有想了兩、三遍好事情沒錯，但卻不自覺浪費掉更多、幾萬次的念想，去想一些有的沒的。
2021-11-19
睡覺不是在浪費時間，熬夜除了爆肝之外，睡眠不足還有這個風險
睡眠，它不是被動、空白的無意識狀態，不是偷懶的休息時間，也不是浪費時間，更不等於不清醒的狀態。身體在睡眠時其實處於很忙碌的狀態，暢銷小說作家莉莎・潔諾娃寫給每個人的記憶全書，破解我們對記憶的許多誤解與迷思，並提供保健記憶的簡單方法。
2021-11-12
