# 心理
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親愛的你問過自己「我好嗎? 」5階段測你的心理健康指數!
感冒了,我們會自行吃藥就醫,知道該多喝水多休息;可是,如果「心」生病了呢?你能敏銳察覺自己的狀況,知道該用哪些方式照顧自己嗎?現代人生活忙碌壓力大,情緒經常處於緊繃的狀態,有時沒有適當的出口宣洩,往往忽略了自己的心理健康。
2015-03-25
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感冒了,我們會自行吃藥就醫,知道該多喝水多休息;可是,如果「心」生病了呢?你能敏銳察覺自己的狀況,知道該用哪些方式照顧自己嗎?現代人生活忙碌壓力大,情緒經常處於緊繃的狀態,有時沒有適當的出口宣洩,往往忽略了自己的心理健康。
2015-03-25