# 心理
就算痛苦也要回答「過得不錯」？丟開謊言別急著加油 重新擁抱自己吧
誰都有痛苦的時刻，假裝沒事、假裝很好、假裝「過得還不錯」，筋疲力盡的日子裡，別用盡了力氣去「加油」，好好照顧自己的心吧！
2021-11-19
從心理解決職業倦怠！工作不是人生的全部，放棄過多的職業期待
如果你的工作和你的技能不匹配，你遲早都會丟掉工作。倦怠並非終身監禁，如何從工作倦怠中恢復正常，目前並沒有公認標準的解決方案，但從自身出發，心理學研究也給出了一些建議。
2021-09-10
致為了生活而傷痕累累的你：我們都能逃跑，等可以面對再回來也沒關係
面對生活的難題與重擔，任誰都會有傷痕累累、疲憊不堪的時候，只想要有個能自己安靜待著的地方。你可以逃跑，我們都可以逃跑。等到差不多可以面對的時候再回來也沒關係，希望你可以過得更好，也希望有一天你會變得幸福。
2021-08-26
體操天后至親驟逝痛心退賽！沒人知道她經歷什麼…閉門狂練「為自己而戰」 力克心魔終摘銅
美國體操天后拜爾絲參加東奧，卻因心理健康因素退出5項賽事，讓外界都十分擔憂，她最終決定參與2020東京奧運女子個人平衡木，且奪得銅牌，賽後她才透露至親過世讓她深受打擊，讓人相當不捨！
2021-08-06
怕尷尬、怕誤解！愛要怎麼說出口？用這幾招練習「愛」的溝通心法
諮商心理師蘇予昕認為，要對別人說愛以前，要先「愛自己」，唯有深入剝開自己的「情緒洋蔥」，誠實面對自我，才能做到有效的「愛的溝通」。
2021-07-02
親子緊張、長輩講不聽、居家辦公好焦慮？200位諮商師免費做你的後盾
疫情期間無論必須外出工作，或是被迫只能居家辦公防疫，都讓不少人產生心理焦慮，200名諮商心理師為此挺身而出，要用公益的形式和大家一起抗擊疫情帶來的心理不愉快！
2021-06-10
吵架「跳針」、反覆爭執沒共識…累了嗎？我們「暫時下班」
總是為了同樣的事情反覆爭執，累了、倦了，卻又並非想真正離開你心愛的人，適時按下暫停鍵休息充電，再回頭彼此溝通妥協，才能更長久地維持關係。
2021-06-03
