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韓星孫娜恩19吋螞蟻腰怎麼練？7個身材管理秘訣公開，「天國的階梯＋低鹽飲食」養出11字腹肌

Netflix韓劇《金特務：本色回歸》熱播，除了蘇志燮的精彩動作戲外，飾演女主角的孫娜恩也因火辣身材再度成為焦點。被封為韓國代表性「螞蟻腰女神」的他，究竟如何長年維持168公分、48公斤與19吋腰圍？從運動到飲食習慣，一次整理給你。

BEAUTY美麗保養

IVE Rei直井怜保養愛用品公開！每天椰子油漱口、愛用星星痘痘貼...6個居家保養習慣一次看

IVE成員Rei直井怜是韓團公認的「流行製造機」，白皙透亮的肌膚狀態也經常成為粉絲討論焦點。日前他在個人YouTube《跟著做吧Rei》首度公開私下居家保養愛用品，不只分享每天都在做的椰子油油拔法、一日一面膜習慣，還曝光最近最愛的造型痘痘貼、刮痧板與香氛身體乳，...

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LE SSERAFIM黃金忙內洪恩採的6件事，出國必帶的小物是這些！

韓國人氣女團LE SSERAFIM可愛的忙內洪恩採自出道以來靠著自身特有的活潑能量及在舞台上專業的表演實力，不僅越來越受到關注，也成功擄獲大量粉絲，一起來探索洪恩採的迷人魅力吧。

COMMUNITY視野觀察

【Julia韓國觀察筆記】Jisoo去了濟州島哪裡？8個打卡景點、美食餐廳、海景咖啡廳全公開

BLACKPINK Jisoo近期在instagram公開上傳在濟州島出遊的照片，看起來輕鬆又愜意，更是完美呈現濟州島美麗的自然風光，這次為大家整理出Jisoo去了濟州島的哪裡和吃了什麼美食，跟著Jisoo來一趟濟州島之旅吧！

BEAUTY美體健康

韓國爆紅「天然瘦瘦針」早餐！內分泌醫師推薦5種吃法：蘋果＋花生醬、雞蛋＋酪梨...能吃飽又能穩定血糖

韓國近期掀起「天然Wegovy（天然週纖達）」早餐討論熱潮。韓國內分泌科醫師禹昌潤分享，只要早餐搭配蛋白質、優質脂肪與膳食纖維，有助促進GLP-1、GIP等腸泌素分泌，提升飽足感、幫助穩定血糖，因此被網友稱為「天然瘦瘦針」。究竟有哪些早餐組合？一次整理5款熱門菜...

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IVE Rei是誰？從Joy頭號粉絲到韓國流行製造機，7個你不知道的Rei小秘密

韓國人氣女團IVE成員Rei近年人氣持續攀升，不只擁有超強時尚影響力，更是韓國Z世代公認的潮流代表。無論是爆紅拍照手勢、優秀韓文能力，還是意外反差的真實個性，都讓她成為話題焦點，一起認識Rei最有趣的7件事。

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IVE「維他命老么」李瑞興趣原來是收藏香水，愛用香水大公開

韓國人氣女團IVE最小成員李瑞，MBTI為ENFP的她，個性活潑開朗充滿想像力，不僅熱情外向，還很喜歡搗蛋和跟團員姐姐們撒嬌，有著「IVE的維他命忙內(비타민 막내)」之稱，14歲就出道的她如今已成年，展現出不同以往的魅力，讓粉絲十分驚艷，一起來認識IVE的忙內吧！

COMMUNITY視野觀察

【Julia韓國觀察筆記】黃仁勳首爾美食地圖，6間好吃餐廳介紹

AI教父黃仁勳日前炫風訪韓，不僅造訪韓國重要企業，更是與韓國電競選手Faker碰面、參與綜藝節目《劉QUIZ》並現身蠶室棒球場為斗山熊開球，展現親民形象。他所到之處無一不被韓國人擠爆，在韓國掀起了一陣黃仁勳炫風，這幾天造訪的餐廳也受到矚目，一起來看看黃仁勳的...

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IVE大姊「金秋天」飯前一定先吃三片生菜的理由是？愛用保養品一次公開

韓國人氣女團IVE中的大姐秋天不論是舞台表演和造型還是參加綜藝節目都因為亮眼表現而掀起話題，讓喜愛她的粉絲驚豔不已，一起來認識這位低調卻有穩重存在感的秋天前輩吧。

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【Julia韓國觀察筆記】夏季限定！首爾8家好吃豆漿冷麵推薦

高溫警報，全台烤蕃薯！天氣越來越熱，專門為天氣熱沒胃口而生的豆漿冷麵也準備上市，有著濃郁豆香的豆漿冷麵是韓國夏季特有的美食，夏天去韓國玩的話，不妨試試看清涼消暑的豆漿冷麵，一起來看看首爾有哪些好吃的豆漿冷麵吧。

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i-dle主唱Minnie音樂才華太驚人！韓女團首位外國籍主唱、5歲學鋼琴、自己也是追星族

韓國女團i-dle成員Minnie在2025年正式以個人身份出道，並推出首張個人迷你專輯《HER》，展現出身為i-dle主唱的歌唱與創作實力。其實早在成為練習生之前，Minnie就超有音樂才華，一起來看看關於他的5件事！

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【Julia韓國觀察筆記】主廚也愛吃！《拜託吧冰箱》主廚群孫鍾元、尹男老4間辣炒年糕愛店推薦

韓國的經典小吃辣炒年糕是許多人的愛，幾乎每個人都有一間自己的愛店，就連《拜託了冰箱》的主廚群也不例外，一起來看看收服主廚群的胃的好吃辣炒年糕店有哪些吧。

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【Julia韓國觀察筆記】「辣炒年糕之神」Super Junior圭賢的辣炒年糕愛店推薦6家

韓國的經典小吃辣炒年糕是許多人的愛，幾乎每個人都有一間自己的愛店，Super Junior的圭賢愛吃辣炒年糕出名到還和便利超商聯名出了辣炒泡麵年糕，更是在《拜託了冰箱》中證實了自己是「辣炒年糕之神」，矇眼試吃四家辣炒年糕竟然全部答對，一起來看看圭賢也推薦的好...

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【Julia韓國觀察筆記】林智妍從《我的王室死對頭》到真實生活都是吃貨！她的首爾3家愛店介紹

林智妍主演的韓劇《我的王室死對頭》以穿越、前世今生的老梗卻十分輕鬆搞笑的劇情引起熱烈討論，直衝Netflix全球第一。飾演女主角姜團心的林智妍不僅在劇中展現出超會吃的吃播演技，現實生活中的林智妍也是非常懂吃的吃貨，一起來跟著她吃遍首爾美食吧！

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《GIRIGO：奪命許願》全昭映是誰？撞臉宋慧喬、出道一年就演主角、為戲增重還曬黑超敬業

由Netflix製作的原創韓劇《GIRIGO：奪命許願》上線後好評不斷，以校園恐怖題材殺出重圍，勇奪台灣收視排行冠軍。其中飾演女主角劉世雅的新人演員全昭映，甜美的長相外加活靈活現的附身演技，吸引眾人的目光，一起來認識這位出道一年便擔任女主角的超級新人演員吧！