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BEAUTY美體健康

簡簡單單超好吃！零碳水蛋白質大爆炸餐—“半熟雙荷包蛋拌豆腐”食譜來了！

小時候很愛吃媽媽煮的醬油蛋拌飯嗎？今天這道是低脂復刻版，用老豆腐代替白飯，搭配特製醬汁，拌一拌就爆炸好吃，飽腹感足，非常適合減脂期的人吃，趕緊學起來吧。

BEAUTY美麗彩妝

名媛蔡依珊的優雅妝感就是靠香緹卡「鑽石氣墊」打造好命光澤肌！再搭配「虎豹迷蹤秋妝」點綴五官立體度~想要邁向「好」門的妳絕對要學！

妳總以為蔡依珊只有一個身分，但私下的她很不同，喜愛甜食、會開玩笑，回歸工作馬上氣場全開，名媛貴氣盡現，妳覺得蔡依珊遙不可及，M編想告訴妳，轉頭看身邊的閨蜜其實她的內心就可能是依珊，滿腔的熱情、以愛對待生活中的每件事，唯一我們要好好探究的就是名媛精緻...

BEAUTY美體健康

椒鹽嫩煎雞胸肉排、雞胸肉燉白菜，2道不柴不硬、低脂高蛋白超嫩雞胸肉做法技巧在這裡！

儘管雞胸肉是瘦身人的最愛，但雞胸肉不比雞腿，要吃到不柴不硬、嫩滑美味又低熱量的雞胸肉料理實在有夠難！今天分享兩道超嫩雞胸肉做法，喜歡的朋友千萬不要錯過了！

BEAUTY美麗彩妝

GUCCI推首款繁花漫步眼影盤！12色四季都適合、復古印花外殼⋯根本是蒐藏品

從口紅、粉餅、眉筆到氣墊，GUCCI BEAUTY每次推出新品總是能引發熱烈討論，10月推出首款12色眼影盤「繁花漫步眼影盤」01微醺日落，從外殼到選色都美到像蒐藏品一樣。

BEAUTY美麗彩妝

Bobbi Brown最殺週年慶必囤組合選這些！最新人氣蟲草底妝、明星淨妝油限定大容量都想要該怎麼買最划算？編輯的購物車直接開給你看！

各家美妝品牌週年慶正如火如荼開打中，其中M編每年都要回購的Bobbi Brown在解封後放大絕，趁勢推出種類豐富的多限定組合，還有鐵粉LINE友才有的$600+$200現金折抵，一定要領起來！以及M編推薦五組「＃沒有買到會哭著回家」的超值組合，通通都在這篇懶人包！

BEAUTY美體健康

168公分僅49公斤！AOA雪炫大方分享4招減肥秘訣：絕不能喝這款酒！

不少韓國女星喜歡在社交平台分享自己的體重，身高168公分的雪炫也分享自己的體重僅僅49公斤、體脂肪也屬於健康的20.9%，真是令人羨慕！同時，她也大方分享自己如何維持完美身材，現在就趕緊來看！

BEAUTY美體健康

韓式辣味蛤蜊湯/豆腐雙菇蛤蜊湯/冬瓜蛤蜊湯，3道低脂蛤蜊湯食譜來了！

今天分享這3道蛤蜊湯料理，高蛋白又低脂，不但湯頭鮮美好喝，還能愈喝愈瘦，減脂期不愛吃菜的姊姊妹妹們，吃這3道就對了！

BEAUTY美麗保養

無法超越的奢華保養界最高天花板- La Prairie萊珀妮，不敗經典「黃鑽魚子緊俏拉提精華」啟動非凡抗老，尊榮魚子保養5大單品絕對值得入手

當許多品牌標榜「與瑞士實驗室合作研發」，以此彰顯產品效能時，La Prairie萊珀妮這個誕生於瑞士傳奇萊珀妮抗老調養中心Clinique La Prairie，開啟瑞士當代奢華保養科技先河，忠實傳承瑞士頂級血統的品牌，無論在成分創新、產品效能，甚至保養的精準度上，至今仍是無...

BEAUTY潮流髮型

史上最強#抗屑小神瓶 + #養髮神器! 揮別無法根治的頭皮屑、頭皮癢、髮根扁塌稀疏！Sisley 2步驟科學養護「髮肌」，秀髮自此重獲新生!!

每到換季就發現落髮情形好像更嚴重？不但頭皮癢、頭皮屑也冒不停？勤勤懇懇認真洗頭，問題沒解決、反而越來越嚴重？M編自己就是苦主之一！10年來頭皮問題反覆發作，就是不肯徹底地說分手！一陣子好像改善了，沒多久又開始紅癢、飄雪花……真的讓人很崩潰！直到與HAIR R...

BEAUTY美體健康

4組動作飽滿側臀、拯救臀部凹陷+扁塌，掰掰媽媽臀！

辦公室坐久了屁股變得愈大愈扁？臀線下移會讓腿的比例縮短，而且整體身型看起來就是位大嬸樣，不想要自己變成這樣，那就跟著我們分享的這套翹臀運動，一起練習吧！

BEAUTY美麗彩妝

MIT彩妝師品牌！A.M Fairyland 網友口碑必買TOP3推薦、秋季新品登場

由台灣彩妝師Alice創立的品牌A.M Fairyland，不少產品如妝前乳、修飾盤等都在美妝社群上擁有好口碑，今年秋季將全新推出唇頰蜜、妝前保養和洗刷水。

BEAUTY美體健康

野菇雜菜沙拉/馬鈴薯花椰菜鮭魚沙拉/蒜香牛排蔬食沙拉，3道低脂溫沙拉食譜

今天分享的3道溫沙拉做法，溫潤暖胃，其中有菇類、也有魚和牛排，低脂低卡高蛋白，尤其多吃菇又可以提高免疫力，喜歡的人千萬不要錯過了！

BEAUTY美妝快遞

無可取代 的極致香氛 「 奇珍異獸香水系列 」， 獨一無二，奢華登場！

「 奇珍異獸 香水系列」，是 KLOWER PANDOR為 了讓每個人 勇敢展現自我而訂製的嶄新香氛，期許每個人 能擁有不一樣 的個性與特色！人們常常 為了迎合社會既有框架，被迫改變自己 。然而不同的特性與品味 ，才能成就獨一無二的個人魅力。

BEAUTY明星專區

Janet謝怡芬分享秋冬換季保養撇步和老公George相處之道

一向帶給大家正能量的Janet，去年多了媽媽的身份，在社群平台上，也分享許多跟小孩間的互動，這次出席活動透漏更多與老公和小孩的日常生活。

BEAUTY美麗保養

換季肌膚一定鬧脾氣？皮膚科醫生解密三大NG觀念，加碼公開人氣部落客馬克媽媽換季保養小撇步

時序進入秋冬，換季保養成了各大美妝社群的熱門話題，M編這次特別邀請京硯聯合診所皮膚科專業醫師胡怡萱來跟大家分享哪些是錯誤的保養觀念，換季保養不踩雷，輕鬆擺脫秋冬壁癌危「肌」！