Beauty

BEAUTY美體健康

要練就要練對！3個伏地挺身常見的錯誤姿勢&矯正動作示範

伏地挺身(Push-up/Press-up)主要是鍛鍊上半身(尤其是胸肌)，而不同姿勢角度的伏地挺身對於可以訓練到的胸部肌肉位置也會不太一樣，對女性來說，更需要加高角度練上胸，才能防止胸部下垂。

BEAUTY潮流髮型

2020秋冬捲髮趨勢：自然蓬鬆麥穗捲，不用電棒、靠自己的雙手也能完成！

到了年末，換個髮型是必須的！最近復古風大熱，具有浪漫感的波浪、個性的嬉皮捲都是很多人選擇的，但不能忽略擁有自然立體波紋的麥穗捲！女孩們除了能在髮廊找設計師燙髮外，靠自己的雙手也能簡單打造！

BEAUTY美麗彩妝

黑色星期五搶買美妝！diptyque漿果蠟燭黑白限量版、M.A.C快閃子彈口紅禮盒、雅詩蘭黛超狂75ml巨大小棕瓶都是為了黑五購物節

11月真是購物月無誤！緊接在1111之後登場的就是黑色星期五，2020年黑五就在11/27，diptyque、雅詩蘭黛、M.A.C…美妝品牌也祭出限量商品或優惠組合，一起來看看！

BEAUTY美體健康

3道燕麥棒甜點：伯爵奶茶生乳捲/杏仁起司鹹泡芙/海鹽厚巧克力香橙慕斯食譜做法來啦！

近年來健康意識覺醒，加上許多人想維護身型，在零嘴類的挑選上也就更為謹慎，除了著重純天然性與低熱量食品外，在口感上的要求也開始有所講究。

BEAUTY美妝快遞

2020聖誕彩妝、保養、香氛最完整51品牌盤點整理！不管送禮、交換禮物、自用收藏都超推薦

延續著週年慶限定系列之後登場的，就是每年最繽紛華麗的聖誕系列，各大美妝品牌所推出的內容囊括聖誕倒數月曆、彩妝、保養品、香水、蠟燭…保證讓大家在年末挑到最適合的禮物，不管是送別人或是犒賞自己都可以，為這辛苦的一年留下最美註解！

BEAUTY美麗彩妝

黑色星期五要來了！超狂歐美購物網站折扣整理，免運、折扣碼都在這錯過這波等明年！

年末就是購物的季節，有在關注歐美品牌的人絕對不會錯過11月底這波黑五購物節，錯過折扣再等一年！每到黑色星期五，就是歐美電商的戰爭時刻，今天整理出一些直寄台灣的購物網站：Beautylish、Cult Beauty、Selfridges、Beautybay 、Lookfantastic、Camera Ready Cosm...

BEAUTY美體健康

低脂版韓式拌麵菜單來了！可同時滿足高蛋白低碳水、優質脂肪餐比搭配，快學起來！

今天分享這道韓式拌麵做法可滿足正在節食、又愛吃韓式料理的人，每一盤的總熱量不超過550大卡，不會卡路里過低，也有飽足感，最重要的營養豐富，做法一定學起來！

BEAUTY潮流髮型

中山區 PLUUS 明星沙龍 H i 新開幕

結合日式職人精神和現代溫暖服務 重新演繹現代髮藝簡約時尚！中山區很難不發現在這個充滿時尚與設計感又帶點藝術 文青風的商圈裡，有個沙龍品牌 PLUUS

BEAUTY美妝BOX

聖誕佳禮傳愛！THE BODY SHOP邀你一起聖誕傳愛幫助受暴婦女！立即響應領取聖誕驚喜小禮

BEAUTY美麗保養

小小一瓶精露其實超萬用！Darphin美容油必學10種保養用法：升級修護、激增光澤、薰香療癒、幫助好眠都做得到

以芳香保養聞名的DARPHIN朵法，目前已經擁有10款芳香精露，也就是超萬用的美容油。別看它們小小一罐，除了直接當成臉部保養使用之外，不同款的芳香精露更有許多延伸用法，趕快學起來，讓精露好好發揮最大保養效果！

BEAUTY潮流髮型

歐膩都在染！韓國最新大勢髮色「薄暮霧茶棕」、「午後焦糖棕」，卡樂芙光感安瓶染髮霜讓髮色更持久修護，在家DIY也能輕鬆染出女神髮色

年尾派對聚會多，是該來換換髮色，讓造型有新印象囉！最近，韓國氣質系歐膩們紛紛換上大勢髮色「薄暮霧茶棕」和「午後焦糖棕」，女神宋慧喬、朴敏英都是這種髮色，柔霧般的霧茶棕、焦糖般的亮棕色，低調飄仙氣，一染女人味加倍！如果想要Young一點大勢Twice的志效「...

BEAUTY美麗保養

跟閨蜜來點《艾蜜莉在巴黎》日常吧！Darphin法式護膚會讓妳們一起變漂亮、變時髦！

彷彿靜止的2020即將來到尾聲，無法跟好姊妺出國放鬆，那麼就來Darphin護膚會吧！擁有正統的法式舒緩按摩技法，就像是來高級法國餐廳每一道佳餚都精緻且令人滿足，讓妳每一個瞬間都像是飛到巴黎般美好，重點是只要預約金NT500就能有如此享受，想要在台灣展開妳的法式...

BEAUTY美麗保養

精品最愛的Keith Haring和OLAY聯名！全”心”包裝炸萌，專櫃級成分熱賣神霜「膠原大紅瓶」入列，實測保濕度彈跳20%，完全不輸專櫃乳霜！

只有OLAY能超越OLAY！肌膚美出新高度還不夠，還要讓妳擁有時尚高級臉！這次很時髦地跟紐約街頭藝術大師Keith Haring合作，推出超吸睛的聯名包裝，自帶美肌光的愛心圖案躍上瓶身，少女心+萌心齊噴發阿～

BEAUTY美麗保養

2020下半年自然系保養品牌登台：韓國Thank You Farmer、reduire、日本ACP、澳洲sukin、Maine Beach純澳大地5品牌推薦，小清新風格太讓人喜愛

後疫情時代讓大家更注重日常保養，也讓今年下半年台灣保養圈非常熱鬧，來自日韓澳各地的保養品牌紛紛引進台灣，共同點就是主打自然、清新、環境友善，加上富有質感的包裝，讓每天的保養時光都成為更愉悅、無負擔的享受。

BEAUTY美體健康

可當菜也可當暖胃湯！不加一滴油的低脂高蛋白番茄牛腩湯食譜來了！

天氣漸漸涼冷，減脂期間如果可以來碗濃郁牛肉湯該有多美好！今天分享這道番茄牛腩湯食譜，不加一滴油，低脂高蛋白營養又好吃，快把它學起來吧！