Beauty

BEAUTY美體健康

雙盤敲帶脈動作能讓腸胃蠕動、減少腰間贅肉和緩解便秘，簡單一定要練！

帶脈穴位於身體側腹部肚臍旁，也叫腰帶穴，敲打帶脈可以讓經絡氣血運行加快，對於腰部冰冷、常有酸痛感和經痛的人都有幫助，還能緩解便秘問題，這麼棒的動作真的要趕緊學起來！

BEAUTY美麗保養

2019過冬8款乳霜推薦，忽冷忽熱天氣也能有感穩定膚況，擦完的肌膚不僅保濕、還好柔嫩

最近的氣溫忽冷忽熱，要順利從2019冬天過渡到2020年，保養上更得花些心思。一罐好的乳霜，不僅能鎖住前面擦的保養品，也能提供充足的滋潤，讓肌膚得到最充分的補給，不管天氣再惡劣，也能擁有好膚質。

BEAUTY美妝BOX

【即刻體驗】7秒修顏的奇蹟粉餅 口碑狂燒No.1德系美妝霸主

BEAUTY潮流髮型

2020中長髮造型就剪「初戀髮」！掌握「及肩＋微捲」清新又減齡，甜美個性秒駕馭

2020年中長髮持續流行，其中近期最火就是造型就是清新可人的「初戀髮」！正適合迎接初春來臨，展現陽光青春的減齡氣息，許多明星們都剪了，快跟上這波人見人愛的「初戀髮」吧！

BEAUTY美麗保養

自己的肌膚自己救！解決難纏肌膚問題 安然度過換季「危肌」

換季之際，氣溫、濕度變化大，肌膚容易出現乾燥、粗糙、敏感等不穩定的「危肌」狀況，該怎麼保養呢？大方向不外乎是留意清潔訣竅，如洗臉水溫、洗面乳使用與否等，以及做好保濕工作，加上保養品愈簡單，也愈能減少對肌膚的刺激！

BEAUTY美體健康

8個經典高強度間歇訓練(HIIT)！減肥必練動作！讓脂肪跑光光！

還在為瘦身減脂煩惱？今天分享8個經典的高強度有氧間歇訓練，每天在家練習，不但能消脂，也能夠讓妳瘦得健康！準備好了嗎？Three、Two、One！Go！

BEAUTY美妝快遞

到蘭芝化「李聖經同款妝」拍「最美韓系證件照」，限時體驗快和姐妹攜手衝！

韓國彩妝品牌LANEIGE蘭芝推出了為期三個月「正韓系粉紅玫瑰光證件照」巡迴活動，讓所有愛美的女孩都能到場體驗韓系底妝和正韓彩妝技法，並拍出人生最美的韓系證件照！

BEAUTY明星專區

許光漢私下愛噴的香水味道公開，還透露最喜歡在女生「這裡」聞到香味！

因為連續劇《想見你》大紅，讓許光漢成為「國民男友」，受邀擔任香水品牌洛蔻芳LE COUVENT一日店長的他，特別接受《美麗佳人》訪問，透露自己對香水的癖好以及對情人節的看法。

BEAUTY美麗彩妝

來畫BlackPink顏值擔當JISOO金智秀的仙氣妝！一夜獲得IG 兩百萬讚數的妝容細節公開

韓國超人氣女團 Black Pink紅到入選《富比士》2019年亞洲30歲以下娛樂&體育領軍人物，每位團員的妝容與穿搭，都是時下女孩爭相效仿的指標。當中的「顏值擔當」金智秀JISOO在IG上分享一張充滿粉嫩光澤的仙氣妝容，更迅速獲得2百萬個讚，一起看看這個妝是怎麼畫出...

BEAUTY美體健康

台北質感按摩好去處推薦！走進「古芸香邸」身心都被療癒了，還有12星座專屬按摩

位在大安區的「古芸香邸」，從環境到手法都無可挑惕，從2019年4月開始更推出超特別的12星座占星按摩療程，喜歡按摩同時又追求高質感環境的女孩兒絕對該嘗試！

BEAUTY美體健康

減醣結合抗炎：低醣飲食達人Vivian的80道減醣家庭料理 讓妳增強抵抗力，享瘦又健康

《抗炎止敏、日日瘦身！Vivian的減醣家庭料理》一書共收錄了低醣飲食達人Vivian 80道美味料理食譜，每一道食材都是依照抗炎減醣原則搭配，不僅美味，還簡單易上手，學起來，就讓身體用最健康的方式享受食物的美好吧！

BEAUTY美麗彩妝

M.A.C春櫻漫舞彩妝系列爆美，子彈唇膏、妝前唇霜通通換上霧面櫻花粉包裝，活力水噴霧還有櫻花香！

櫻花季節到來，M.A.C應景的在2020年初春推出「春櫻漫舞彩妝系列」，全系列包裝從原本的霧面黑色變成櫻花粉霧金色，一系列更從從子彈唇膏、唇蜜到打亮餅、刷具、妝前噴霧通通有，根本意圖讓人包全套！

BEAUTY美麗保養

歐舒丹的珍珠奶茶在哪兒？快跟Ｍ編一起比賽～找出隱藏在限定版彩繪乳油木的 Taiwan驚喜！

任何大明星來台灣都要來杯珍珠奶茶，這紅遍全世界的小吃竟然也打動了法國插畫設計師的心了，今年歐舒丹與OMY合作推出彩繪版的乳油木系列，將台灣的特色全部都描繪進去了，現在就快拿起著色筆，把可愛的插畫塗好塗滿吧！

BEAUTY美體健康

太有食慾了！香辣丸子串/蔬菜串/雞肉串 低脂美味醬料作法學起來！

減肥期間想嗑些夠味的小零嘴總是會怕熱量超過，影響成效，今天分享這道香辣涮串算不上正餐，但是低脂美味，可以在追劇時，朋友聊天時、嘴饞的時候吃！

BEAUTY美體健康

韓國網紅Unee親授！5組讓小肚子不見的動作 適合下班/周末在家練習！

曾為韓國模特兒的資深美妝部落客彩允Unee最近在小紅書發表了一篇讓小肚子不見的減肥操，動作簡單很適合初學者，尤其在家就可以練，想要瘦小腹的人請筆記！