告別低潮,開始真正喜歡鏡中的自己!May用健身跟飲食讓自己越來越美

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告別低潮,開始真正喜歡鏡中的自己!May用健身跟飲食讓自己越來越美

審美觀不是只有一種,從食出發,May的影響力是由內而外,美麗與自信不是誰說了算,是真正喜歡鏡中的自己。我們看見了她的蛻變,還更想跟上她的腳步。

泰拳就是夢想!Sabrina吳怡德 愛打拳、還為台灣人帶來泰國教練!

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泰拳就是夢想!Sabrina吳怡德 愛打拳、還為台灣人帶來泰國教練!

用泰拳格鬥譜出新生命,喜愛一項運動改寫了Sabrina的人生道路。

深蹲、跨步蹲與臀橋,結合阻力帶與重量…健身狂May教妳六個在家就可以完成的練翹臀動作

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深蹲、跨步蹲與臀橋,結合阻力帶與重量…健身狂May教妳六個在家就可以完成的練翹臀動作

翹臀無疑是現代女性最想獲得的理想身材,然而,除了外型體態上的好看,擁有健壯的臀肌,可以幫助我們下盤的穩定、增進全身血液循環,並改善腰痠背痛的問題,提升日常生活品質!

美國加州防疫超Chill!超市闢長者專用時段、寄卡片到療養院,「只要善意不消失,就還不是世界末日」

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美國加州防疫超Chill!超市闢長者專用時段、寄卡片到療養院,「只要善意不消失,就還不是世界末日」

近日美國 Covid-19(武漢肺炎、新冠肺炎)情勢越來越嚴重,究竟老美有沒有在防疫?如何防疫?我們邀請現居北加州的妮可,帶來第一手消息。

【太夢專欄】從「N號房事件」看韓國仇女文化,當台男說「台灣女權已經很高了」,合理嗎?

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【太夢專欄】從「N號房事件」看韓國仇女文化,當台男說「台灣女權已經很高了」,合理嗎?

韓國N號房性犯罪案件餘波盪漾,從韓國輿論中不能看見仇女文化;而台灣社會關注討論這起事件時,也很容易歪樓到「台灣女權已經很高了」,真是如此嗎?請看太夢的深刻觀察與事件懶人包。

健美冠軍鋼鐵小廚娘914:從三鐵到鋼管舞蹈、再到重訓健美,力與美的結合一直是我最”野”的運動指標!

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健美冠軍鋼鐵小廚娘914:從三鐵到鋼管舞蹈、再到重訓健美,力與美的結合一直是我最”野”的運動指標!

運動契機其實是從火舞開始,覺得玩火很酷是種藝術美,於是就開始接觸各式各樣的舞蹈。至於開始跑步的動機絕對不是爲了健康更不是爲了瘦身,只是好姊妹揪:要不要一起運動罷了,竟然⋯無可自拔的愛上了後續的極限運動,並不停的想挑戰自我。

持續三分鐘的掌聲!荷蘭用行動向武漢肺炎第一線醫護人員致謝!

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持續三分鐘的掌聲!荷蘭用行動向武漢肺炎第一線醫護人員致謝!

陽台忽然傳來啪啦啪啦的聲音,這是荷蘭社群媒體號召的#klapcoronadewerelduit行動,目的是為在新冠肺炎(COVID-19)疫情期間,持續在第一線奮力工作的醫護人員、超市員工、垃圾清潔隊員和警察鼓掌打氣。持續3分鐘的掌聲,在還透著寒意的早春時分,格外溫暖動人。

【一件襯衫】TIGI髮品總經理,50歲徒步環島捐出一百萬

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【一件襯衫】TIGI髮品總經理,50歲徒步環島捐出一百萬

提碁髮品總經理陳崇誠,今年56歲,二月的時候踏上了環島路跑的旅途,花了19天跑了台灣一圈,他號召超過500個人,只要他跑一公里就捐出一元,總共捐出100萬給「兒童癌症基金會」。

7款私心推薦不怕胖的果飲配方,越喝越瘦且皮膚、精神越好的秘訣!

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7款私心推薦不怕胖的果飲配方,越喝越瘦且皮膚、精神越好的秘訣!

運動已經是現代人生活中不可或缺的活動之一,下班後動一動流流汗,消除一整天的壓力,是一種時尚,問題接著來了:運動後怎麼吃才好呢?

運動沒有藉口!!打破每一個藉口!直接開始然後就會愛上了!

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運動沒有藉口!!打破每一個藉口!直接開始然後就會愛上了!

現在疫情越來越嚴重,不敢去健身房的人越來越多了,想鼓勵大家的我拍攝了一系列運動影片,希望大家不要因此停止運動、或是不敢開始運動。

新型冠狀病毒肺炎疫情延燒,Sabrina 吳怡德教你如何在家裡運動培養抵抗力!

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新型冠狀病毒肺炎疫情延燒,Sabrina 吳怡德教你如何在家裡運動培養抵抗力!

近期因為COVID-19新型冠狀病毒肺炎的疫情,很多朋友們因應政府部門給的建議減少外出的機會,但是在防疫的過程不要忘記抵抗力的持續養成也是非常重要的~

【角子專欄】在離開時還想當好人的人,才是感情裡最壞的人

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【角子專欄】在離開時還想當好人的人,才是感情裡最壞的人

那是妳今生很難忘記的一刻,那是一個曾經跟妳走得很近的人,突然對妳提出「分手」。

當個又帥又美的女孩:在速度中追求快感與平靜 瑜珈老師挑戰全世界Rapha女孩的100公里騎乘

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當個又帥又美的女孩:在速度中追求快感與平靜 瑜珈老師挑戰全世界Rapha女孩的100公里騎乘

在教學的路上將近6 年了,而這幾年也做出口碑陸續受很多品牌與活動邀約,從W hotel、屈臣氏、Roxy、Snow peak、Timberland到adidas ,人數也從私人課、小班團課、100人的活動到獨自帶領300人的活動,如今成為lululemon 的品牌大使深感榮幸。

潛水野女孩Sophia:每個人都是獨一無二的,我的美我珍惜!

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潛水野女孩Sophia:每個人都是獨一無二的,我的美我珍惜!

2018年 是我的勵志年。而慢慢的萌芽到今天的我。

【一件襯衫】狂愛日本的台灣女孩,立志做一本最懂日本的台灣雜誌。

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【一件襯衫】狂愛日本的台灣女孩,立志做一本最懂日本的台灣雜誌。

「秋刀魚」雜誌主編-陳頤華,她是台灣第一本介紹日本的中文實體雜誌主編。陳頤華從小是位瘋狂的哈日族,從對日本文化的喜愛,深入到對日本文化的暸解,立志做一本連日本人都會好奇的雜誌。