委屈背後其實藏著期待，善於與對方溝通，肯定是他眼中的魅力戀人
不夠坦率會使人壓抑心裡的壓力，導致委屈的情緒在心裡滋長，不僅率先阻斷了讓對方了解你的機會，更妨礙了彼此建立進一步的關係。
2022-09-08
甩開不安、沮喪、憤怒的「自動思考」 用快樂情緒成為想要的那個自己
生活中反覆出現的負面情緒，讓人沮喪憂鬱，但提不起勇氣看醫生、做諮商時該怎麼辦？日本心理治療師高井祐子的《讓自己更快樂的情緒課》，以可以在家實際操作的「認知行為療法」，讓心靈恢復清爽乾淨。
2022-09-01
變是唯一的不變！集體焦慮的時代，穩定自己的心，終究可以找出一條路
如果你沒有新的方向，倒不如在現有的基礎上修正，調整方向，或許還是有看到曙光的機會。真正的平凡是有能力不平凡，卻選擇平凡，不是因為沒能力不凡，只好平凡。
2022-08-18
原來不是只有我很辛苦！她致30歲不安煩惱的你，Google首席工程師的強大心靈整理術
韓籍女性金恩住27歲赴美求學，存款不足、英文很菜，連問路都吃力的她，以過人的努力、驚人的毅力與膽識自我挑戰，從摩托羅拉、高通、三星，直到進入Google總部，但她並非一帆風順，面對挫折，她勇於求助諮商心理師，將自己的受挫過程寫成公開信寄給團隊成員，獲得公...
2022-08-12
怎麼從朋友變成戀人？除了要有共同話題之外，這4個重點讓你擺脫曖昧
朋友和戀人的區別，大約等於「喜歡」與「愛」的區別。因為喜歡，大家能做朋友，但不太容易直接升格做戀人。如果想跟朋友發展成為戀人，該怎麼擊破這道關係的牆呢？
2022-07-26
簡單化解焦慮情緒！對未來憂慮就是浪費現在的時間，別讓恐懼拖累你
如果你發現自己對未來的恐懼或擔憂，阻礙了你去意識到當下，你的時間體驗就會受到影響，正如「著眼於過去的創傷」會造成的影響。你如果沉浸於對未來的憂慮，其實就是在浪費現在的時間。
2022-07-21
如何與青少年相處？朱國珍新書母子幽默過招三百回 愛你在心口要開
正值青春期的少年，父母該如何手牽手和他一起走？朱國珍新書《Dear小壯丁：手牽手一起走》，從兒子童稚時一路寫到18歲，媽媽從牽手扶持到輕輕放手，兒子從被牽引長大到回頭握著媽媽雙手，從每個日常生活瑣事中，寫出溫馨幽默的親子過招三百回。
2022-07-14
真實媽媽桑回憶錄：《華燈》蘇媽媽說得沒錯，條通高級日式酒店真的會這樣
《華燈初上》引起大家對酒店文化的好奇與討論，也勾起了敦子媽媽在條通青春歲月的回憶，她以文字分享自己花了十年，一路從小姐做到媽媽桑的條通點滴。她希望透過自己的視野，帶大家一窺條通神祕的高級日式酒店王國。
2022-07-14
