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BEAUTY美麗保養

如何消除腳臭？11招實用除臭方法，解析成因、保養與鞋襪選擇

總是為腳臭、腳汗問題感到尷尬？本文深入解析腳臭的先天與後天成因，並提供11個經驗證的解決方法，從足部去角質、殺菌消毒，到如何挑選透氣鞋襪，全方位教你告別異味。

BEAUTY美麗保養

2025精華液全攻略！從抗皺、修護、抗初老、A醇...通通有，滿足各種保養需求

精華液始終是大家保養步驟中不可或缺的步驟，2025年同樣有許多厲害新品推出，從抗老、美白、保濕通通有，絕對能滿足大家的護膚需求！

BEAUTY美體健康

請都去喝「黑咖啡+椰子水」超級清腸！調配比例、什麼時間點喝最有效、有哪些注意的地方 全部都整理好了！

「黑咖啡+椰子水」減肥法是近期在健身圈與社群上相當夯的飲品，主要來自於黑咖啡有促進代謝的效果、以及椰子水的電解質補給與輕度的甜感能夠幫助我們控制食慾，進而達到輔助瘦身減肥的目的。

BEAUTY香氛甲彩

失眠睡不好？10款睡眠噴霧推薦+臨床心理師的4B好眠養成術，讓你一夜好眠到天亮

曾幾何時，一夜好眠竟然也成了如此困難的事。趁著週末來臨前，今晚就來試試臨床心理師提出的「4B好眠養成術」，搭配好聞香氣的睡眠噴霧(枕頭噴霧)，讓自己好好放鬆、許自己一個好夢吧。

BEAUTY香氛甲彩

2025美甲推薦「蘋果美甲」5款系列靈感推薦，青蘋果做起來超輕透！

今年夏天的「蘋果美甲」從薄荷感十足的青蘋果、亮紅閃耀的紅蘋果，到溫柔大地色調的蘋果園，還有果汁感的果凍系，每一款都像在指尖灑下果香濾鏡～

BEAUTY美體健康

《星期三》第二季 Jenna Ortega 小隻女孩體態管理法大公開！為了角色改吃「魚素」，Netflix暗黑小魔女激推的水果是它！

Netflix熱門影集《星期三》第二季回歸！主角「阿達一族」大女兒星期三Wednesday依舊由新世代女星珍娜奧特嘉Jenna Ortega飾演，本季將繼續圍繞在她在奈洛學院禮遭遇的各種謎團和冒險。除了第一季原班人馬之外，星期三的弟弟也將進入學院，此前揭曉天后Lady Gaga加盟演...

BEAUTY明星專區

《驚奇4超人》凡妮莎寇比孕期魅力無限！靠精簡保養、「這樣吃」維持體態

漫威新版電影《驚奇4超人：第一步》上映後票房成績亮眼，其中飾演「隱形女Sue」的凡妮莎寇比Vanessa Kirby，不僅動作戲精彩，透亮肌膚與緊身戰服下的火辣身材，更展現出她無限魅力。一起來看看她私下保養秘訣。

BEAUTY美麗保養

2025「乳霜推薦」！高效抗老、保濕修護、美白必備

「乳霜」是不少人保養不可或缺的最後一步，2025年同樣也許多厲害新品推出，從抗老、修護、美白通通有，一起來看看！

BEAUTY美妝快遞

SDGs永續目標｜再小的塑膠都不放過！隱形眼鏡盒、酵素洗臉膠囊...都能回收再製形成正向「循環經濟」

隱形眼鏡盒、酵素洗臉膠囊、扭蛋殼…這些在你生活中隨處可見，卻因為太小而常常不經意被順手一丟的塑膠製品，其實都能回收再製，形成正向的「循環經濟」。

BEAUTY美體健康

「丁香」天然的抗炎特效藥 3種丁香養生法 專治口臭、胃脹、還能提神醒腦、緩解生理不適！

丁香（Clove）是一種常見的香料，常用在五香粉、印度咖哩、印尼香料飯中，也常被用在丁香奶茶、熱紅酒等飲品中；另外，丁香也是一款中藥藥材，在中醫與現代營養學中都被認為有一定的養生價值，常用於調理脾胃、口腔保健及提升免疫力。

BEAUTY美麗保養

50歲生日只想和它過！林心如: 「人生最美好的階段，就要選擇和「它」牽手！」

林心如把歲月過成了所有女人嚮往的樣子，時間不僅未曾在她臉上留下痕跡，反而沉澱出更深的光彩與氣場。今年，HR赫蓮娜攜手林心如擔任年度品牌大使，共譜巔峰之美全新篇章。「電音雙波黑繃帶」正是她想獻給所有女人，無論任何年齡都能無懼擁抱的力量。

BEAUTY香氛甲彩

冷調木質控請收藏！沉穩又神秘，這8款雪松香水都值得入手

不同於溫暖系檀香，雪松的香氣更清透、更乾淨，帶點像鉛筆木芯的微乾辛辣感，聞起來乾爽又帶有微微神秘距離感！

BEAUTY明星專區

《凡人修仙傳》楊洋保養秘訣！男神靠這5招養出零死角好膚況

楊洋不只戲裡修仙，戲外也很懂怎麼「養生」，他的保養方式簡單得像修仙初階：一切回到身體最自然的節奏！沒有複雜程序，靠的是長期自律的生活習慣。

BEAUTY美體健康

好臀好腿必練！「用臀走路」正確練習步驟來了！讓妳走對路，每天都在瘦腿提臀！

「臀走」也可稱為「提胯式走法」，可以幫助我們在行走時的姿勢更正確，因為走路姿勢不對很可能讓腿變粗、臀部塌陷，還有可能會傷及腰部，檢視一下自己若只是稍微走了走，小腿肚就產生緊繃感，步伐也愈走愈重，代表在走路時臀部沒有適當的出力。

BEAUTY美體健康

簡單又強大的「農夫行走」練起來！核心、肩背手臂和臀腿都能被訓練到！好處、怎麼練都幫妳整理好了

「農夫行走」可能是妳最早接觸的核心訓練動作，它的動作就像我們小時候看的少林寺挑水動作那樣，千萬不要小看這個動作，雖然看似簡單，卻能讓全身肌肉，包括：核心、肩膀手臂和背部及臀腿都能被訓練到，加上重量和距離都可以幫助快速燃燒脂肪！