# 瑜珈

BEAUTY美體健康

超適合初學者 3組快速燃脂的瑜珈初級動作練起來！

誰說燃脂一定要做很激烈的運動，今天分享這3組瑜珈動作，讓妳慢慢做能快快燃脂，一定要堅持每天練習，會瘦得很有感！

LIFESTYLE旅行

2021大鵬灣帆船生活節月底啟航！豪華遊艇出海、沙灘瑜珈、獨木舟探索暢玩海灣，活動場次表、交通資訊全攻略

喜歡水上活動的人，月底快規劃一趟「2021大鵬灣帆船生活節」之旅！豐富的遊艇出海、獨木舟行程，為夏季展開熱鬧序幕。

BEAUTY美體健康

練起來！6組瑜珈彈力帶動作 手臂/小腹/大腿 一起瘦，還能翹臀！

現代女性對於美體的需求除了要瘦，更期望擁有緊實彈潤的肌膚和勻稱體態。今年Melvita蜜葳特和PINYOGA品瑜珈合作，獨家設計居家彈力帶健身操，搭配使用粉紅胡椒美體系列，不僅可加乘運動效果，也能在運動過程中享受粉紅胡椒美體系列帶來的美好嗅覺體驗，身心靈都被療...

FASHION流行快報

2021全新瑜珈墊盤點lululemon、Mollifix…初學者、進階班瑜珈墊怎麼挑？挑對讓瑜珈運動更準確

不論你是瑜珈新手或是瑜珈老鳥，選一塊適合自己的瑜珈墊尤其重要，盤點2021全新問世的瑜珈墊：

BEAUTY美體健康

瑜珈老師林韋君親授3招變化體式：重塑手臂/側腰/小腹/大腿內外側曲線，人人都可每天練！

瑜珈老師林韋君為美麗佳人獨家分享3招平日在家也能練習的瑜珈變化體式，針對重塑手臂/側腰/小腹/大腿內外側曲線非常有幫助，需要修身的人請學起來，天天都可以練習喔！

BEAUTY美體健康

「匯集108能量 分享2021希望」 Space集團回歸根本的瑜珈精神，暖心傳送正念種子~

Space舉辦「108拜日式」活動每年都獲得熱烈迴響，至今邁入第9年，同樣以回歸根本的精神，讓身心靈獲得平靜，期望帶領每一位參與者覺察內在的能量，找回最初的感動。

BEAUTY美體健康

女人必練的5個瑜珈動作！讓妳纖細腰部/薄背/矯正假胯寬/輕盈體態！

今天分享這套動作可於睡前或是早上起床時練習，是5款緩慢的伸展訓練，每天練可修飾身體曲線、可促進循環，讓體態更輕盈！

BEAUTY美體健康

這3個動作做完會立刻想上廁所、想養成易瘦體質請練起來！

今天分享這3個動作很適合經常便祕的人，最好是在早晨起床後進行，可促進腸胃蠕動，讓排便更順暢喔！

BEAUTY美體健康

為同志發聲 LIFORME彩虹希望限定墊正式在台登場！

為了使平等議題讓更多人看見，LIFORME彩虹希望限定墊陽光登台！運用LGBT彩虹旗以六個色彩作為愛的理念，讓瑜珈點亮嶄新的希望與永無止境的愛，散播更多勇氣與力量！

COMMUNITY野女孩

野女孩瑪姬：瑜珈改變了我的心態，教我不批評、不比較，愛自己

從不了解瑜珈，到愛上瑜珈，過程中瑪G也逐漸愛上最真實的自己，每個人的美都是獨一無二的，無須比較。

COMMUNITY野女孩

追求極限的滑板女孩Patty，衝浪/沙板/長板樣樣行，只要刺激好玩快樂就好！

Patty 是追求極限、從不設限自己的野女孩代表，挑戰、刺激、好玩通通照單全收，滑板、沙板、長板、衝浪板都是她熱愛的興趣。在跳躍、滑行時的她，散發著能感染周遭人的魅力。

FASHION流行快報

瑜珈迷必逛！lululemon全新開幕台北101概念店，獨家開賣施華洛世奇水晶瑜珈褲限量15件

繼東區敦化門市、信義區新光三越A8店後，瑜珈迷都愛的lululemon於台北101再開幕全新概念店。

FASHION流行快報

瑜珈新手必收！連蔡依林都在穿的Puma Studio 瑜伽系列，夢幻霧粉、高腰修飾、舒適透氣...實在太強大

不論你是瑜珈新手，或是熱愛瑜珈已久的高手，Puma全新推出Puma Studio瑜珈系列，絕對要親身體驗一回！

FASHION流行快報

PUMA Studio專業瑜珈系列太時尚！絕美伸展妳的魅力，M編真心強推的瑜珈女孩必收款！

向來支持女性展現果敢自信之美的PUMA，藉由挑戰自我的運動及品味過人的時尚風格，受到許多女性的熱愛，這次再度將施展創意，將一般女性認為居家休閒服裝就能hold住的瑜珈運動服，專門打造出PUMA Studio系列，以絕美的時尚設計風格，與瑜珈獨有的柔美卻充滿無限力量特...