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遊戲健身、跟練線上星級教練、逆向跑步、高爾夫…10種熱門健身方式 燃起妳的運動魂!

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在疫情的衝擊下,許多人愈來愈重視健康這個課題,而「運動健身」絕對是最直接提升健康的方式,今日分享10種當紅的健身法,趕緊來看看有哪些!

區域飲食、綠色蔬果、重訓、皮拉提斯…打造珊卓布拉克完美傲人的身型!

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《子彈列車》中除了爽看布萊德彼特超紓壓的打鬥畫面,整部片一直用聲音發佈任務給小布的女人終於也在結尾時驚喜現身—她是現年58歲的珊卓布拉克Sandra Bullock!穿著風衣從車裡緩緩走出來,除了氣勢、依然可以看見珊卓布拉克緊緻纖瘦的好身材,現在就來看看她的保養之...

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韓國超瘋MBTI人格測驗已經不是新聞,就連藝人們也都會公開自己的人格,韓國《美麗佳人》就根據16型人格中的特性,歸納出了每個類型最適合的減重方法。

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週末假期跟朋友聚會,難免會喝點小酒助興,不過有時候太嗨或是興致一來,難免喝得過多,特別是隔日起床後感覺口乾舌燥,甚至頭痛欲裂,不想要有宿醉的痛苦,分享以下9個喝酒前後小訣竅,需要的人請筆記!