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MAF180懶人跑步減肥法：用對方式跑步不喘不累還能輕鬆瘦下來！

跑步是最佳的減肥方式，也是身體紓壓的最有效方法！能讓肌膚變好、身體由內而外散發活力、而且可以變得越來越年輕，現在開始讓我們愛上跑步吧。

by fish - 2022/08/17

在疫情的衝擊下，許多人愈來愈重視健康這個課題，而「運動健身」絕對是最直接提升健康的方式，今日分享10種當紅的健身法，趕緊來看看有哪些！

by fish - 2022/08/16

《子彈列車》中除了爽看布萊德彼特超紓壓的打鬥畫面，整部片一直用聲音發佈任務給小布的女人終於也在結尾時驚喜現身—她是現年58歲的珊卓布拉克Sandra Bullock！穿著風衣從車裡緩緩走出來，除了氣勢、依然可以看見珊卓布拉克緊緻纖瘦的好身材，現在就來看看她的保養之...

by fish - 2022/08/15

韓國超瘋MBTI人格測驗已經不是新聞，就連藝人們也都會公開自己的人格，韓國《美麗佳人》就根據16型人格中的特性，歸納出了每個類型最適合的減重方法。

by Elina Chiang - 2022/08/13

週末假期跟朋友聚會，難免會喝點小酒助興，不過有時候太嗨或是興致一來，難免喝得過多，特別是隔日起床後感覺口乾舌燥，甚至頭痛欲裂，不想要有宿醉的痛苦，分享以下9個喝酒前後小訣竅，需要的人請筆記！

by fish - 2022/08/12