BEAUTY

不可輕忽～7大乳癌危險徵兆必知！醫師教你哪種乳癌篩檢最有效

乳癌名列女性癌症發生率之首、女性癌症死因第4位，每年約有上萬名婦女罹患、逾2000人死亡。值得注意的是，一旦罹患乳癌，平均壽命比一般人少15年，高居各癌症平均生命年數損失冠軍，堪稱「最折壽的癌症」。

by 謝小米 - 15 SEP 2019

臨床上，女性更年期平均為49~50歲之間，不過有抽菸、酗酒、壓力過大、過度減重、睡眠不足等不良習慣者，也容易導致荷爾蒙嚴重失調，讓更年期提早報到。

by 謝小米 - 15 SEP 2019

減肥方式百百種，禁忌也是一大堆，到底要如何才能有效率的瘦下來？以下4點針對正在減肥中的妳，不論是哪種方式都可以筆記一下的重點！

by fish - 15 SEP 2019

相信不少人愛美的女生都一定試過在家中做平板支撐來塑造健美身形，但大家又維持到多少秒呢？原來做平板支撐時要維持3分鐘以上才算有成效，要維持3分鐘以上有很多方法，例如聽歌追劇等等，但外國一名化妝師Cheyenne使出以下「惡毒」手法做平板支撐，讓人看了不禁佩服她！

by fish - 15 SEP 2019

儘管大部份的人認為，女星們的光采和好身材是天生麗質，但其實最難的事情是維持、甚至愈變愈好！

by fish - 12 SEP 2019