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《甄嬛傳》沈眉莊斕曦產後減掉25公斤！40+的身材管理3步驟，從內到外少女返場！

學黃梅戲出身的斕曦，擁有一副好嗓子，我見猶憐的五官，更是讓沈眉莊大為出彩的關鍵，但其實眉姐姐跟她的醜衣服們聲量才是更勝一籌啊！

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《甄嬛傳》安陵容陶昕然減脂秘訣是：「好好睡覺」好的身材是體態好、但要有重量！

有一個8歲女兒的陶昕然，在《甄嬛傳》的特別晚會上，不論是臉蛋還是身材都緊緻得像25歲，對於身材管理她也有自己的一套見解。

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專家親授年節聚餐防胖大絕招：「飲食順序是關鍵！」跟著吃可以減少脂肪堆積，健康不會胖！

過年期間，應酬聚餐頻繁，大魚大肉、零食甜點難以抗拒，難免會攝取過多的高熱量食物，京都堂蔡雯欣中醫師指出，若在進食時改變飲食順序，能夠有效控制血糖上升速度，降低胰島素分泌，使身體減少囤積過多脂肪，避免在年節過度發胖。

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女性常見5大精神疾病：憂鬱症、焦慮症、躁鬱症和PTSD，關係治療是最佳解方

WHO一份全球心理健康報告中統計，全球高達10億人罹患精神疾病，新冠肺炎疫情爆發後，患者提高了25％之多，而憂鬱症是最需要重視的3大疾病之一，更是造成失能原因的首位，來看看女性特別容易發生的精神疾病有哪些？

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《揭密最前線》金憓秀 54歲女神感依舊、線條緊實秘訣大公開！

金憓秀在韓國影視圈極具影響力，出道至今，為韓國女演員主演電影票房累計第一名，共擔任過30次青龍電影獎主持人，在韓國有著「青龍的女人」之稱，還被譽為「頒獎典禮女王」，不只氣場萬千，每次頒獎典禮，總是穿著展露姣好身材禮服震懾四方！

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泡溫泉需注意安全法則！水溫40度、不超過30分鐘，安心享受冬季悠閒時光

年節期間隨著天氣變冷，有不少人會選擇安排泡溫泉、賞雪等休閒活動。冬季泡湯確實是一大享受，但在享受泡湯時也需多注意，時間不宜超過30分鐘，且建議結伴同行。

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命理專家李玉珮老師公開蛇年十二生肖健康隱憂：屬牛小心血光之災！專家建議五型藥膳飲、有助健康加分

2025蛇年到來，許多人都希望新的一年能健康順利、充滿活力！根據命理大師－李玉珮老師的分析，每個生肖都有不同的健康運，如屬牛的朋友在心血管保健到體質調理都需要特別注意。

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生理期不社死！女大生都推好自在雲枕瞬吸棉，瞬吸秒透氣乾爽，經期優雅當仙女！

每次聊到衛生棉話題都能引起女孩們高度共鳴，畢竟我們要求的只是吸收度給力、不外漏還有用起來舒適，這樣的要求過分了嗎？！所以好自在「Air-Dry雲枕瞬吸衛生棉」、「草本健康衛生棉」新款衛生棉出現真的神降臨，，乾爽透氣、大容量瞬吸、柔膚貼合全拿捏，還能加強隔...

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《五福臨門》47歲倪虹潔身材堪比模特兒 3步驟打造上鏡好狀態！和年輕妹妹比辣也沒在怕

連續播出多不好戲的倪虹潔，先有《大奉打更人》，後有即將開播的《五福臨門》以及《致我們的1999》，意外的是還和李昀銳演夫婦！

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千萬別小看抖腳！儘管不優雅、卻是典型的NEAT活動，「NEAT非運動熱量減肥法」讓你不知不覺消耗熱量、輕鬆瘦下來

所謂的NEAT指的是「非運動熱量消耗的活動」，是指人體在非運動、非睡眠及非進食的狀態下，因日常活動而消耗的熱量，它包括所有不被歸類為正式運動的活動，比如像是走路、站立、抖腳、打掃房間…等等。

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性愛後私密處灼熱、好刺痛？10個真相告訴你原因，教你快速解決不適！

根據美國婦產科學會的調查，大約75%的女性在性生活中會感到疼痛，其中包括性愛時或之後出現灼熱或刺痛感。

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「乾咳發燒」今年首例漢他病毒確診！年貨大街、傳統菜市場都是感染區域，專家教你如何預防

近日，一名民眾因感染漢他病毒引發重症而住院，讓國人再次關注此類病毒的嚴重性。隨著農曆新年即將到來，許多家庭忙於大掃除、採購年貨，尤其在逛菜市場或傳統市場時，需特別留意環境衛生，避免接觸可能被老鼠污染的區域，防範漢他病毒感染。醫師也提醒民眾瞭解漢他...

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每天超慢跑 肌肉量卻變少？那是因為妳沒做好這5件事！超慢跑增肌訓練一週計畫出爐

超慢跑是一種低強度的有氧運動，對於初學者或運動小白來說，每天進行可以輕鬆完成、且對心肺健康和燃脂效果都有幫助，但如果妳的目標是增加或維持肌肉量，就需要注意以下的因素：

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喉嚨爆痛、咳個不停、重度鼻塞…就讓治感冒天然神器「鹽蒸柳橙」解救妳！喝完第二天有感

天氣冷加上流感是否也讓妳中招了？喉嚨痛、咳個不停除了感冒藥，其實還有更天然有效的「食療」法可以幫助緩解症狀，小紅書最近盛傳，一位美國媽媽因為女兒感冒，嘗試朋友提供的「鹽蒸柳橙」方法：「把鹽巴撒在切開的柳橙上，然後蒸個幾分鐘就可以了。」美國媽媽表示...

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《國色芳華》張雅欽出演唐朝富態美！每天做這件事，瘦身也能有紅潤好氣色

《國色芳華》除了楊紫和李現的二搭CP外，女主楊紫和女二張雅欽的造型對比也成為話題！就從體態上完美呈現唐代不同階級美女的差異。