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# 紓壓

COMMUNITY 視野觀察

【周慕姿 療心室】生活工作壓力大,解決的方式不是狂吃或衝動消費,而是找到更好的方式紓壓。

當你忙完一整天的工作、或是遇到挫折,接下來想要放鬆一下,你會想要做什麼?

LIFESTYLE 旅行

挑戰膽量極限!六福莊「嚇破膽專案」玩高空繩索、近距離看猛獸、刺激遊樂設施,保證喊破喉嚨

好膽你就來!六福莊推出「嚇破膽專案」,能大玩高空繩索、大怒神及笑傲飛鷹等遊樂設施,還可以近距離看猛獸,玩完絕對會燒聲!

BEAUTY 香氛甲彩

7個充滿療癒力的減壓秘訣,幫助你解除工作焦慮,利用香氛開啟充滿能量的一天!

想到要面對一整天的工作就覺得煩躁不想上班嗎?轉個念頭,改變一點點生活方式,適時在身邊增添「香氣」,將生活融入芳香療法減壓,心情也會舒展開來喔!

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《Style Labs玩美實驗室》現代人必學放鬆舒眠瑜珈,脊椎跟肌肉的舒緩才是身心放鬆重要的關鍵

在現在這個令人感到焦慮的社會,長期坐在電腦桌前的上班族們應該都會覺得全身痠痛肩頸硬梆梆,或是因為工作壓力導致睡眠品質不好,而我們都忽略了脊椎跟肌肉的舒緩才是身心放鬆重要的關鍵