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日本小資女孩最愛！DOCTOR AIR可攜式隨行按摩椅墊終於抵台了

在日本銷售第一的「DOCTOR AIR」，素有隨行手感按摩師美名。以隨心隨行不受限、輕量可攜卻手感頂級的按摩設備而風靡中青世代。不論是辦公、旅行或是居家，都能享受到上SPA的按摩體驗！

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就算永遠無法變身成維秘天使 做好做足這4個小動作就能大消耗熱量 也太幸福了啦！

今年底最熱的話題：維秘天使大秀，從以往的紐約移至巴黎舉行，在IG上已釋出許多俏麗性感的粉紅天使辣照，各個美麗的臉蛋、不合理的長腿和豐滿誘人的纖細身材真是羨煞全天下的女孩兒們啊。

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冬日保養必備！暖湯料理菜單 1碗就有感

每個人都想像明星一樣容光煥發、擁有好氣色，不上妝就好看。所謂好氣色，除了膚況要健康外，肌膚還要由內而外自然透亮，看起來有神，中醫師陳峙嘉首度公開最有效的健康養生法，每天一碗好湯+養生茶，對症改善惱人小病痛！

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養成「Hip Dent」臀凹痕新曲線！快學4種維祕超模圈流行瘦身運動

人魚線、馬甲線、A4腰…這些秀好身材必有的性感曲線真的是太折磨人，而最近超紅的新部位曲線「Hip Dent」一誕生，又是下一波健身新風潮呀！

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一牽手就驚呼好柔軟，原來護手霜這樣用效果最好！

天氣涼了，多了藉口和心愛的人小手緊緊牽，看看如何利用護手霜幸福護手！讓他牽起了妳的柔嫩小手，再也捨不得放開！

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時尚部落客最愛拎！時髦水壺bkr推出叛逆龐克鉚釘新款

紅遍IG的環保水壺bkr再出新招！這回以前衛的Dafne Balatsos流星錘包為靈感，將繽紛多彩的水壺換上龐克感十足鉚釘外衣！

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想瘦身，就用減醣飲食！日本營養師一年瘦20公斤常備減醣食譜大公開

相信大家對於「斷醣」一詞應該已經很熟悉了，但「醣類」到底是什麼？所謂的醣類，不僅只有砂糖，碳水化合物去掉食物纖維後，就是醣類了。而且碳水化合物的食物纖維很少，幾乎全都是醣類構成的。

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自己的腳底自己救～夏日Q嫩天使足保養，Start！

保養漂亮臉蛋的同時，腳丫子的細節美容是否也做好了呢？尤其秋冬季節腳後跟特別容易乾裂，跟著《美麗佳人》一起進行天衣無縫的美足計畫，打造乾淨柔滑天使嫩足吧！

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熱量不是重點、「醣量」才是關鍵！跟著山田悟醫生一起進入減醣飲食風潮！

在台灣我們可以看到食品上會標示「熱量」，但其實在鄰近的日本國內，他們卻正大力在推動食品上標示「醣類」含量。這與近年日本流行減醣、斷糖的健食飲食風潮有關；而這幕後功臣就是身為糖尿病醫師山田悟。

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筋肉媽媽專欄：想要瘦身減脂，最快最有效率讓你看到效果的方法！

每天，大眾傳播媒體上都有各式各樣，關於減重的內容推陳出新；google輸入「快速減肥」關鍵字，你可以搜尋到上千筆資料，各種怪方法都有；而你我，從小到大，一定也都曾為了快速瘦身，用過千奇百怪的方法：纏手指、蘋果減肥法、香蕉減肥法、口耳相傳的減肥藥……

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亞洲名模Akemi 示範3招健身操，蜜桃臀、螞蟻腰、蜜大腿就該這樣練！

亞洲一級名模Akemi健美身材令人羨慕，不僅自己愛運動，近期更積極上課準備健身教練考試。即將獲得健身教練證照的她，出席Fancl活動時特地分享，利用瑜珈球來鍛鍊大腿、臀部、腰部的3招瘦身操，在家就可以輕鬆跟著做！

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網紅級牛奶盒礦泉水Boxed Water is Better 未飲先上癮！

大家有沒有注意到，歐美女星們像是小安安海瑟薇、布蕾克‧萊芙莉、克莉絲汀‧史都華最近手上都拿著看似是牛奶的飲品，其實它是目前網路爆紅的Boxed Water is Better！

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筋肉媽媽專欄：愛跑族不能只練核心！四個一定要做的下半身訓練，跑得更好身材更美！

想要讓跑步跑得更安全，減少運動傷害，日常的肌力訓練一定少不了。

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Selena Gomez賽琳娜 IG公開她的7大黃金瘦身法則！

身為小賈斯汀前女友、被網友喻為新一代IG女神的賽琳娜Selena Gomez，最近相信大家一定被她po出的性感比基尼照所吸引(然後驚訝)！什麼？昔日的微胖嫩嫩Disney Girl竟搖身一變成身材fit爆的女星，當然，瘦身絕不是偶然、更非一夕之間！現在就來看看她的瘦身秘訣吧。

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【周年慶全攻略】「這樣做絕對可以用上一輩子」 經典身體保養單品加分Tips

我身邊不少朋友運動上了癮，造就了兩種與身體美容有關的鮮明結果，一是他們身體變得緊實，線條如神之手雕塑般令人羨慕，另一個是因為日曬、流汗或游泳，肌膚變得乾燥與粗糙，這兩種結果都反應在美容消費市場上，《美麗佳人》美妝暢銷百大賞首次出現一件令人驚訝的結...